평소보다 물건을 잊어 버린거야? 제 2 언어와 같은 새로운 트릭을 배우는 것이 천천히 진행됩니까? 깨어 있어도주의를 기울이면 스트레스를받을까요? 노화와 함께 자주 발생하는 이러한 정신적 쇠퇴의 징후는 필연적 인 것이 아닙니다. 반면에 파킨슨 병, 치매 또는 알츠하이머 병과 같은 뇌 퇴행성 질환을 유발할 수 있습니다.
일반적으로 신체 부위가 다른 속도로 마모됩니다. 종종 관절이 먼저 실패하기 시작합니다. 때로는 심장이나 간 또는 신장입니다. 종종 뇌입니다.
두뇌가 악화되기 시작하면 혈당을 저하시키는 당뇨병의 고혈당이나 뇌의 콜레스테롤 유도 된 작은 혈관이나 고혈압으로 인해 파열되거나 마비 될 수있는 등 신체의 다른 원인으로 인한 것입니다 혈관. 때로는 문제는 뇌에서 직접 발생합니다 (예 : 머리 트라우마, 정신 자극 또는 스트레스 부족).
시니어는 정신 연령이 다양합니다. 일부 뇌는 나이에 영향을 미치고, 다른 뇌는 나이보다 더 오래되고, 일부 노인에게는 뇌가 젊어서 나이가 남아 있습니다. 많은 유명한 사람들이 그들의 나이에 대해 정신적으로 발전했습니다 (처칠을 생각하십시오 … …). 심리학 교수 인 캐롤 반즈 (Carol Barnes)는 대학원생으로서 93 세와 102 세의 친척이 두 명이나 있었는데 그녀와 동료 twentysomethings를 발목에 붙들기에 충분했다. 어쩌면 당신은 그런 친척이 있었을 것입니다. 반즈 (Barnes)는 100 세 이상의 사람들을 공식적으로 연구 한 결과, 73 %가 치매시에 치매가 없었던 것으로 나타났습니다
정신적 민첩성은 뉴런 사이의 연결에 달려 있으며, 이러한 연결은 뉴런의 말단에있는 수 조개의 꼬리에 의해 만들어집니다. 이 등뼈는 "시냅스 (synapses)"의 물리적 인 고향으로, 뉴런 사이의 통신을 완료하기 위해 신경 전달 물질이 수용체 분자와 결합하는 한 뉴런에서 유래 한 뉴런의 기능 부위입니다. 뉴런이 가지는 등뼈가 많을수록 더 많은 의사 소통과 정신 처리가 발생할 수 있습니다. 그러나 나이가 들수록 척추의 수는 감소하는 경향이 있습니다. 물론, 척추가 시들지 않고 새로운 척추와 의사 소통 지점을 개발하기 위해 뇌가 지속적으로 자극받지 않는 한.
이전 게시물에서는 활발한 운동과 지적으로 반복되는 지적 도전을 통해 예방 전략을 논의했습니다. 혈당 조절은 또한 도움이됩니다. 그러나 정신 노화에 대한보다 근본적인면이 있습니다 : 뇌 염증.
노인들은 근육통과 관절의 형태로 신체 염증을 인식 할 가능성이 높습니다. 그러나 염증이 뇌에서도 발생할 수 있으며, 결과적으로 뇌 퇴행성 질환을 초래할 수 있습니다.
아마도 당신은 몸과 혈류의 면역 세포에 대해 들어봤을 것입니다. 글쎄요. 두뇌에는 면역 세포뿐 아니라 다른 종류의 마이크로 글 리아 (microglia)가 있습니다. 몸의 면역 세포와 마찬가지로, 미 글 리아는 다른 근처의 세포에 손상을주는 사이토 카인으로 알려진 독성 화학 물질을 방출하도록 활성화 될 수 있습니다. 두뇌에서, 손상된 세포는 물론 뉴런입니다. 사이토 카인의 두 가지 유형은 알츠하이머 병의 알려진 동료이며, 그들은 단지 상호 연관성 이상일 수 있습니다. 그들은 뇌의 퇴행을 촉진시킬 수 있습니다. 이 두 가지 사이토 카인은 송신기 아세틸 콜린을 분해하는 뇌 효소의 수치를 상승시킵니다. 알츠하이머 질환에 대한 유일한 치료법은 아세틸 콜린의 보상 적 증가를 일으키는 약물을 사용하는 것입니다.
… 한 연구에 따르면 실제로 비 스테로이드 성 소염 진통제가 알츠하이머 병의 발병을 실제로 지연시킬 수 있다는 사실이 밝혀졌습니다. 이러한 약물에는 아스피린 및 소위 Cox 억제제가 포함됩니다. 그러나 그러한 약물을 사용하기 시작하기 전에 아스피린이 섬세한 위장 및 신장 세포를 손상시킬 수 있다는 점을 알아 두십시오.
기억 : 두뇌에 영향을주는 것이 무엇이든간에 기억에 영향을줍니다. 기억에 영향을주는 것이 무엇이든간에 뇌에 영향을줍니다.
출처 :
반스, 캐롤. (2011). 노화의 비밀. 과학자. (9) : 30-35.
Griffin, W. Sue T. (2011) 알츠하이머 병은 무엇인가? 과학자. (9) : 36-
49.
Perry, VH (2004). 뇌 염증에 대한 전신 염증의 영향. ACNR 4 (3) : 8-9.