소수의 상원 의원이 최근 알츠하이머 병의 의원의 청문회에 참석했다는 점에 불만이 많다. 시어 로겐 (Seth Rogen)은 시어머니가이 병을 갖고있어 그의 좌절감을 표명했다. "모든 빈 자리는 알츠하이머 병에 우선 순위를 두지 않는 상원 의원이다"라고 그는 말했다. "소음이 더 많이 발생하지 않는다면 변하지 않을 것이다."
사실, 최근 연구에 따르면 알츠하이머 병의 실제 사망자 수는 일 년에 50 만명에 달할 것으로 추산되며 심장병과 암에 걸린 미국 최고의 살인자 중 3 위를 차지합니다.
그래서 저는 연구에 대한 최신 정보를 제공하고인지 능력 저하에 대한 자신의 위험을 줄이기 위해 현재 취할 수있는 조치를 권고함으로써 Rogen의 조언을 받아 소음을 내고 있습니다.
알츠하이머 병은 무서운 진단입니다. 이 질병은 지성, 기억력, 결국 사람의 정체성을 공격합니다. 알츠하이머 병은 진행성이어서 가벼운인지 손상에서부터 가난한 판단과 기억 상실, 궁극적으로 자신을 돌볼 수 없거나 다른 사람들과 의사 소통을 할 수 없게됩니다.
기대 수명이 늘어나고 베이비 붐 세대가 점점 더 오래 갈수록 미국인들이 그 어느 때보다도 위험에 처해 있습니다. 이 질병에 걸린 65 세 이상의 사람들의 숫자는 2025 년까지 410 만 명으로 40 % 증가 할 것으로 Alzheimer 's Association은 밝혔다. 9 명의 나이 많은 미국인 중 약 1 명이 괴로움을 당할 것입니다.
그러나 알츠하이머 병에 대해 우울한 모든 것의 한 가운데에 과학적인 돌파구가있어이 병에 걸린 사람들과 질병이 발생할 위험이있는 사람들에게 새로운 희망을 안겨줍니다. 달라스에있는 텍사스 대학 (University of Texas at BrainHealth)의 연구 센터에서 언젠가는 알츠하이머 병을 효과적으로 진단하고 치료할 수있는 솔루션에 기여하고 있습니다.
우리의 연구는인지 능력 저하가 더 오래 살면 필연적 인 결과는 아니라는 것을 보여줍니다. 그것은 종종 멈추거나 느려지거나 뒤집힐 수 있습니다. 나이를 불문하고 성인은 최적의 두뇌 활동을 촉진하는 건강 습관을 채택 할 수 있습니다.
정신적, 육체적 운동 모두 뇌 기능을 향상시킵니다. 활발한 심혈관 운동이 기억을 조절하는 뇌 부분으로의 혈류를 증가시켜 리콜과 집중력을 향상 시킨다는 것을 이미 알고있을 것입니다. 그러나 정신적 "운동"은 또한 비판적 추론 기술을 향상시킬 수 있습니다. 읽는 책, 보거나 보는 영화, 대화에 대해 더 깊이 생각하는 것이 필요합니다. 주요 주제를 생각하고 자신의 삶의 상황과 관련시킵니다. 또는 몇 가지 핵심 문장에서 많은 양의 들어오는 정보를 요약 해보십시오.
베이비 붐 세대 및 다른 모든 사람들에게 스마트 폰 및 기타 기술 침입에 중독 된주의 사항 : 멀티 태스킹은 뇌의 건강에 해로울 수 있습니다. 심호흡을하고 하루 5 번, 적어도 5 분 동안 뇌를 숨 쉬고 치료하십시오.
연구진은 기억 상실과 관련된 뇌의 특정 마커를 특성화함으로써 증상이 나타나기 전에 알츠하이머 병의 전임상 단계에있는 사람들을 확인하려고 노력하고 있습니다. 그들은 자신의 두뇌가 건강한 노인의 뇌와 어떻게 다른지를 판단하기 위해 경증인지 장애, 초기 기억 장애가있는 사람을 테스트하고 있습니다. 알츠하이머 및 초기 단계의 위험을 가진 사람들의 조기 발견은 의사가 질병의 진행을 늦추거나 중단시킬 수있는 치료법을 처방하는데 도움이 될 것입니다.
우리의 과학 팀은인지 적 자극이 건강한 노화에서 문서화 된 정신적 쇠퇴 및 뇌 손실을 현저히 늦추거나 역전시킬 수 있는지 여부를 결정하기 위해 무작위 시험을 실시하고 있습니다. 즉각적인 목표는 질병 발병을 지연시키고 알츠하이머 병이나 다른 치매의 진단 후 상당한인지 장애로 생활하는 시간을 줄이는 것입니다.
마지막으로 간병인을위한 조언. 첫째, 능력의 감소에 초점을 맞추는 대신, 여전히 가능한 일에 감사드립니다. 질병이 진행성이기 때문에, 알츠하이머 병 환자는보다 집중적 인 치료가 필요한 가장 심각한 단계에 들어가기 전에 수년간 천천히인지 기능이 저하 될 수 있습니다. 질병의 대부분 동안, 당신은 당신의 대화에 그들을 가져 와서 정신적으로 활동적으로 유지할 수 있습니다. 취미 생활을 계속하고 짧지 만 빈번하게 활동과 관계를 유지하도록 격려하십시오. 그 (것)들에 대해서 이야기하지 않고 그들의 삶에 관여하십시오.
무엇보다도 알츠하이머 병에 걸린 사랑하는 사람들을 축하해주십시오. 그들이 천천히 기억하는 것을 보여줄 수있는 능력을 잃어 버리는 동안, 그들에게 상황을 제공하고, 시간에 관한 재미있는 시간의 추억과 사진을 공유하면 병이 진행된 후에도 그들의 영혼과 개성을 오래 유지할 수 있습니다. 또한 그들은 "순간에 살고있다"는 것을 이해하십시오. 말기까지, 그들은 정상적인 인간의 감정을 느끼고 있습니다. 나중에 질병 단계까지 중대하게 손상되는 기억이다.
알츠하이머는 엄청난 적입니다. 그러나 우리의 연구는 알츠하이머 병에 대한 더 나은 이해와 궁극적으로 뇌 질환, 건강 또는 상해에서의 뇌 기능에 장수를 더하는 프로토콜로 이어지고 있습니다. 그리고 그것은 소음을 낼 가치가있는 뉴스입니다.
