수면과 각기 다른 의식 상태

마취는 혼수 ​​상태, 수면 상태는 아닙니다.

마취가 당신을 잠들게합니까? 뉴 잉글랜드 저널 오브 메디신 (New England Journal of Medicine)에 최근 게재 된 마취에서 실제로 일어나는 일에 대한 오랜 재검토는인지 과학자들이 오랫동안 알고있는 어떤 것을 지적합니다. 우리의 평신도 용어는 인간의 의식이 얼마나 다양한 지에 대한 설명을 거의 제공하지 않습니다. 다른 수준의 의식을 경험하는 대신, 우리는 일반적으로 많은 다른 상태를 겪습니다.
하나는 외부 자극에 대한 혼수 상태에 반응하지 않으며, 두뇌는 당신을 지키기 위해 놀랍도록 복잡한 과정을 훨씬 넘어서 수행 할 수 없습니다. 마취는 일부 사람들이 생각한 것보다 코마에 훨씬 가깝습니다. 더 기괴하게, ambien (zolpidem)과 같은 수면제는 혼수 상태의 원숭이 부분을 생성하는 것처럼 보입니다.
그래서 여기 (인지 과학자들과 철학자들에 대한 사과와 함께) 일상 생활에서 볼 수있는보다 일반적인 의식 상태에 대한 소비자 가이드입니다.

의식의 일반적인 상태

1. 1 단계 수면은 의식 상태가 서로 유동적으로 진행될뿐만 아니라 종종 인식되지 않는 것을 보여줍니다.
많은 사람들이 한 번에 3 ~ 30 초의 마이크로 슬립을 가지고 있습니다. 특히 밤늦게까지 운전할 때 특히 그렇습니다. 흔히 마이크로 슬리프 (microsleeps)로 경험하지 않고, 때로는 치명적인 결과를 낳기도하여 의식이 바뀌지도 않습니다. Akerstedt의 스웨덴 열차 지휘자에 ​​대한 연구 결과에 따르면 야간에는 잠에서 잤다 – 눈을 뜨고 서 있었다. (다행스럽게도 우리에게 전문적인 트럭 운전사는 마이크로 슬리프가 충돌 할 때를 잘 알고 있습니다.)
Rosenthal 외의 Henry Ford Hospital 연구 10 분 동안 사람들을 1 단계로 둡니다. 그것이 끝났을 때, 완전히 절반은 그들이 항상 깨어 있다고 생각했습니다.
그들은 아니었다. 일부는 코를 were고 ..
그들은 단지 그들이 깨어 있다고 생각하고 연구자들과 격렬하게 논쟁했습니다. 10 분 동안 비디오 테이프를 보여 주었을 때조차도 마찬가지였습니다.
마빈 미르 스키 (Marvin Mirsky)가 오래 전 이론화 한 것처럼 뇌를 보아도 좋을지도 모른다 – 진화론을 통해 15 가지 이상의 활동이 필요하다는 것을 시사하는 것과 같은 일을하기 위해 만들어진 엔지니어링 시스템 제리 "kludges" 그러나 불충분 한 부분. 그것은 합판을 테이블, 바닥, 무기, 반 GERD 베드 헤드 보드 엘리베이터, 글쓰기 용 비행기, 새겨진 간판, 룸 칸막이 판, 장난감 등의 기본 요소로 생각합니다. , 그 밖의 것을 아는 사람.
1 단계 수면을 유지하려면 수십 개의 다른 kludges가 필요합니다. 그것은 휴스턴 Astrodome의 다른 섹션에 9 개의 개별 오케스트라를 놓는 것, 상자에있는 것, 현장의 다른 것, 화장실에있는 몇 명의 플레이어와 동일한 리듬으로 같은 음을 동시에 연주하는 것과 같습니다.
그런 일이 발생하지 않는다면 아침이나 학교에서 통근하는 학생들과 같이 고등학생이나 대학의 학생들처럼 자위 행위를 할 수도 있습니다.

2. 정신 착란 – 불안정한 의식 상태는 사람들을 혼란스럽게하지만 매우 흔합니다. 노인층에서 자주 보게됩니다. 노인들은 갑자기 주식 시장에 대해 이야기하는 것에서 네 이름이나 그들이 어디에 있는지 잊어 버릴 것입니다. 그러나 종종 술이나 마리화나로 중독되지만 지금은 처방약을 통해 점점 더 일반적으로 중독 될 수 있으며 동일한 효과를 나타낼 수 있습니다.
신년 전야는 경미한 섬망의 여러 가지 예를 볼 수있는 한 번입니다.

3. 이른 아침 각성. 차가운 두뇌가 워밍업하고 무슨 일이 일어나고 있는지 알기 때문에 일어나기가 어렵습니다. 이것은 본질적으로 1 단계 수면과 각성 사이의 상태이며 사람들이 스누즈 컨트롤을 멈추고 실제로 침대에서 빠져 나가기 전에 2 분 동안이나 그 중 몇 분 동안이나 그 사이에서 경과 할 수 있습니다.
나가기, 이동하기, 햇빛 찾기는 깨어나 기 시작하는 좋은 방법입니다. 그러나 완전한 경보는 여전히 몇 시간 거리에있을 수 있습니다.

4. REM 수면 – 일반적으로 수면으로 생각됩니다 (우리는 실제로 어떤 수면 단계에서도 꿈꿀 수 있습니다). REM은 기괴한 의식 상태입니다. 온도 조절 장치는 사라지고, 전날의 새로운 정보를 가져 와서 오래된 기억으로 어닐링하고, 그 정보를 신체가 다시 만드는 데 사용하는 새로운 정보로 다시 만들어내는, 때때로 용감한 시도로 두뇌의 많은 응집제가 서로 통신하는 것처럼 보입니다 그 자체. 테스토스테론 생산량을 포함하여 기억과 사고에 대한 많은 재 배선과 재 작업을 할 때, REM이 생산하는 것의 파편은 두뇌를 다시 만드는 데 도움이되므로 복잡한 꿈이라고 부릅니다.

5. 깊은 수면 – 종종 밤의 첫 번째 부분에 나타나는 깊은 수면은 우리가 얻는 것만 큼 혼수 상태에 가깝습니다. 또한 대규모 재 배선 시간, 깊은 수면은 성장 호르몬이 혈액으로 빠져 나오는시기입니다.

깊은 잠에서 당신은 글자 그대로 성장하지만, 2 분 이상 강제로 깨우지 못할 수도 있습니다 – 따라서 깊은 잠이라는 용어. 이상하게도 깊은 잠은 몽유병이나 다른 펑키 한 수면 운동이 일어나는 곳입니다. 일반적으로 그들은 기억되지 않습니다 – 왜냐하면 당신은 깊은 잠에 있습니다. 이러한 "혼란스러운 각성"은 아마도 물리적 인 움직임을 막는 회로가 실패하기 때문에 발생합니다.

항상 다르다.

의식은 단지 다른 수준의 무리가 아닙니다. 그것은 여러 국가의 그룹입니다. 가장 좋은 것은 깨어나 기와 수면의 단계가있는 것입니다.
그러나 모든 것은 유동적입니다. 우리가 마비 된 반 의식적 텔레비전 시청에서 우리 삶의 창조적 최고점에 이르기까지, 우리가 기억하고 우리가 의식의 많은 변화를 포함하지 않는 것에 이르기까지, 경계심을 드나 들며 움직입니다. 매일, 분에서 분, 시간에서 시간으로, 우리의 의식은 여러 가지 수준의 각성과 생산성을 통해 움직입니다.
수면과 잠자기의 차이점과 마찬가지로 가벼운 스위치가 아닙니다.