마지막 비난 블로그 게시물에서 나는 화가 났을 때 "헤어 발발"을하는 남자와 결혼하기 위해 약혼 한 여자에게 대답했다. 그의 아버지는 또한 "폭발적인"성격으로 그녀는 그녀의 결혼 생활에 그녀를 보냈다고 걱정한다. 약혼자의 폭발.
제 대답은 분노를 가장 강력하고 위험한 감정으로 묘사했습니다. 왜냐하면 그 원인은 주관적이기 때문입니다. 한 사람을 화나게하는 것이 다른 사람을 화나게하지는 않습니다. 어떤 사람들은 자극을 받으면 침착하고 다른 사람들은 분노에 빠지게됩니다. 분노가 주관적이라는 사실은 우리의 논의에 결정적입니다.
동시에, 어떤 사람들은 분노, 두려움 또는 난처함이있는 상황에 강하게 반응하여 고도로 반응적인 성격을 가지고 태어나거나 발전시킵니다. 예를 들어 선천적 인 수줍음을 가진 사람은 항상 파티 참석에 대해 불편하거나 두려워하며 집에 머물기를 선호합니다.
따라서 인격 구조의 차이점을 감안할 때, 약혼자가 "화가 나면 머리를 터뜨리는"것에 대해 독자는 무엇을해야할까요?
시작할 장소는 어른들이 모든 행동을 통제해야한다는 사실을 상기시켜주는 것입니다. 분노는 감정과 행동 모두이기 때문에, 분노의 분노를 겪는 사람들은 우리가 어떤 행동을 용납하지 않을지에 대해 제한을 설정해야합니다.
우리 모두는 선택을하고, 한계를 설정하고, 다른 방법으로 그것들을 시행합니다. 당신은 다른 사람들과 함께, 당신에게 받아 들일 수있는 행동이 무엇인지, 그리고 당신이 용납하지 않을 행동을 결정하게됩니다. 이것은 모든 관계의 근본이지만, 특히 장기간의 결혼 생활 복지에 있습니다.
배우자가 용납 할 수없는 (알코올 / 마약 / 음식 / 성 / 직장 / 스포츠 / TV) 다양한 행동에 탐닉 한 개인과의 수 백 회의 치료 세션에서 각각은 용인 할 수없는 것을 받아들이는 특별한 근거가있었습니다.
나는 다른 접근법을 조언 할 것이다. 특히 다음과 같은 의도의 선언문을 작성하는 것이 좋습니다.
"나는 너를 사랑하고 너와 내 인생을 보내고 싶어하지만 화가 난 과민 반응을 두려워하여 살기를 거부하고 화를내는 것에 대한 너의 정당한 말을 듣는다. 자신을 통제하고 충동에 빠져들지 않게하고 더 성숙하게 발생하는 문제를 해결할 수있는 방법을 찾아야합니다. 궁극적으로, 나의 미래와 나 자신을 보호하는 것이 나의 책임입니다. 다음에 폭발하면 하루 종일 보지 않을거야. 너의 행동이 크게 바뀌지 않는다면 나는 너와 결혼하겠다는 나의 결정을 재검토해야 할 것이다. "
이는 인생에서 용인 할 행동 기준에 대한 매우 강력한 성명서입니다. 그리고 당신이 집행해야만합니다.
아래에 숨어있는 핵심 행동 문제를 검토하도록 허용하십시오. 자신의 표준을 시행하지 않으면 다른 사람들이 자신의 표준을 시행하게됩니다. 이 원리는 진공이 오랫동안 존재하지 않는 물리적 세계에서의 원리와 유사합니다. 강한 나라가 항상 약한 국가를 지배하는 것처럼, 강한 인물은 덜 강건한 국가를 지배합니다.
그 맥락에서, 당신은 적극적으로 당신의 필요를 돌보는이 고의적 인 조치를 취하거나 자신의 약혼자 / 남편의 폭발 사건에 반응하는 것으로 축소 될 것입니다. 반응 형보다는 사전 대책이 좋습니다.
긍정적 인 소식은 (진정한) 남성이 실제로 강력한 여성 파트너를 갖는 것에 감사한다는 것입니다. 그는 처음에 항의 할 수도 있지만 당신 자신을 위해 일어 서서 당신을 존중할 것입니다. 그가하지 않으면 결혼 생활이 번성하지 않을 것이며, 당신의 약속을 철회하는 것이 현명 할 것입니다. 그가하는 경우, 당신의 두 문제가 함께 생길 수있는 모든 문제를 극복 할 수있는 좋은 징조입니다.
