인간의 상태에 필요한 고통을 겪고 있습니까? 개인이 긴박한 운명, 친밀감에 대한 두려움, 또는 거짓과 무의미 함의 느낌을 느끼는 것이 정상적인 종입니까?
John Firman과 Ann Gila은 Roberto Assagioli (1973)의 정신 합성 전통에 따르면, 이것은 인간이 아니란 말입니다. 오늘날 대부분의 사람들이 느끼는 "불안한 애착"은 정상적이 아니라 부자연 스럽습니다 (The Primal Wound, 1997, 2면). 그것은 조기에 부모, 다른 사람들과 세상과의 단절된 관계를 맺는 결과입니다. 더 깊게 그것은 궁극적 현실 또는 존재의 실종에 대한 연결이 빠져 있습니다. 원초 상처는 다음과 같습니다.
"우리가 아프거나 미친 것은 아니지만 우리는 상처를 입었습니다."다양한 종류의 장애가 발생하는 심리적 외상 후 스트레스 장애 유형입니다 (4 쪽).
In The Primal Wound (1997)에서는 Firman과 Gila이 원 상처와 접촉하는 방법을 설명합니다. 그들은 참가자들에게 먼저 개인적 또는 직업적 삶에서의 강박적인 행동, 물질, 사람 또는 행동에 대한 중독을 확인하도록 요청합니다. 그런 다음 참가자들은 중독을 겪을 충동을 느끼는 상황에서 자신을 상상해보십시오. 그들은 그 느낌의 깊이를 내리고 그 핵심에 도달 할 것을 촉구 받는다.
그 일을 위해 잠시 시간을 내시길 부탁합니다.
느낌을 설명하십시오.
참가자가 자신의 강박 행동을 취하기 전에 핵심 감정을 설명하라는 질문을받을 때 쓸모 없거나, 분실되거나, 연결이 끊어 지거나, 포기되거나, 혼자서, 잘못되었거나, 보이지 않고, 모욕을 당하고, 사랑받지 못하고, 악의와 같은 용어를 사용합니다.
그리고 이러한 감정은 존재하지 않고 존재하지 않는 공포 인 "비 비홀"로 끓어 나옵니다. 중독은 우리가 이러한 감정을 피하는 데 도움이되기 때문에 강력합니다. 우리는 마시고, 마약을 복용하고, 끝없이 일하고, 과식하고, 과잉 섭취하며, 새로운 섹스 파트너 또는 모험을 강압적으로 추구합니다. 왜냐하면 우리가 공허함, 무의식의 심연에서 뛰고 있기 때문입니다.
그런 다음 Firman과 Gila는 참가자들에게 중독에 관여 할 때 자신의 감정을 묻습니다.
자신의 강박에 대해 생각하십시오. 왜 그렇게 불가피하게 매력적입니까? 너는 무슨 소용이 있니?
중독의 매력과 긍정적 인면을 탐구 할 때 참가자는 평화, 안보, 편안함, 깊은 만족감, 의미, 집중력, 항복, 정상, 자유, 살아있는 느낌, 순간의 삶을 열거합니다. 이러한 것들이 너무 긍정적으로 들립니다.
어린이는 소홀히하거나 굴욕감을 느끼거나 학대를 당할 때 어린 시절의 경험을보다 깊게 파악할 수 있습니다. 이것은 약간의 시간이 걸릴 수 있습니다.
그 중 한 시간을 확인하고 느낄 수 있는지 확인하십시오. 당신은 그 사람이 아니라는 점을 기억하십시오. 그 아이의 경험에 공감하십시오. 이것은 원초 상처가 경험 된 때가 될 것입니다 (많은 경우가있을 수 있습니다).
감정을 어떻게 표현 하시겠습니까?
참가자들은 질문을 받았을 때 외로움, 좌절, 배신, 무력감, 고립감, 나쁨, 공포, 부끄러움 등의 감정을 불러 일으켰습니다. 아무것도 주목 해? 그렇습니다, 그들은 그 감정 중독 마스크와 유사합니다.
따라서 중독은 상처의 부정적인 극 반대편에 양극을 제공하여 불우한 사람들이 그것을 인간의 고통의 근원으로 부르는 것처럼 "혐오와 갈망"의 에너지 장을 만듭니다. 버려진 느낌 대신에 중독성있는 관계가 소속감을줍니다. 무력감을 느끼는 대신 알코올과 같은 물질로 사람을 강력하게 만들 수 있습니다. 일과 성취의 순간에, 사람은 쓸모없는 대신에 보람을 느낍니다.
중독 R 우리는 상처를 입었 기 때문에 우리가 미쳤거나 악하기 때문에가 아니 었습니다. 우리는 우리가 어떻게 사라지는 지 알 수있는 방식으로 스스로 치료하고 있습니다.
다음 : 어떤 어린 시절의 경험이 원시적 인 상처로 이어질까요?
시리즈
1 원초 상처 : 당신은 하나가 있습니까?
2 어떤 어린 시절의 경험이 원시적 인 상처를 가져 오는가?
3 원시적 인 상처를 치료하는 방법
4 판타지 랜드 : 최초로 부상당한 사람들의 민족
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