여하튼 나는 오즈 박사와 분쟁을 일으켰다. 그리고 오르가즘과 건강, 모든 것. 그래서, 이것은 명확한 설명이 필요합니다.
Mehmet Oz 박사는 모르는 경우를 대비하여 언젠가는 외과 의사이자 미디어 제국이며, TV 쇼, 라디오 쇼, 베스트 셀러 서적 등을 제공합니다. 그의 쇼는 일부 사람들이 감각적이고 증거를 뛰어 넘는 것으로 비판 받고 있지만 건강과 복지에 초점을 맞추는 것이 좋은 아이디어라고 생각합니다. 보자, 그의 시청자들은 오즈 쇼가 공중파에서 벗어난다면 뉴 잉글랜드 의학 저널을 읽지 않을 것이다.
많은주의를 끌었던 오즈 박사 (Dr. Oz)의 권고 중 하나는 건강을 유지할 수있는 오르가즘을 많이 가지고있는 것입니다. 나는 장수 프로젝트에 대한 우리 연구에서이 문제에 대한 발견 때문에이 문제에 관해 이야기하게되었습니다. 장수 프로젝트에 대한 우리의 연구에서, 우리는 1920 년대에 처음으로 아동으로 조사 된 1,500 명 이상의 밝은 미국 남녀를 연구했습니다. 그들은 일생 동안 계속 지켜 왔고, 우리는 그들이 얼마나 잘 살았고 얼마나 오래 살았는지 평가했습니다. 우리는 길고 건강하며 번성하는 삶을 살고있는 사람은 누구이며, 그 이유는 무엇입니까? 참가자 중 상당수는 참으로 길고 행복하며 건강한 삶을 산다. 정말 흥미로운 발견은 섹스 중 여성의 오르가슴 빈도와 관련이 있습니다.
"패트리샤"는 평생 동안 매우 합리적이고 양심적 이었기 때문에 우리는 그녀의 신중한 팻이라고 별명을 붙였습니다. 1941 년 Patricia와 다른 사람들은 성생활에 관해 질문에 답했습니다. 패트리샤는 신중했지만 진부하지는 않았다. 엄격하게 성적인 견해에서 당신과 남편이 얼마나 잘 어울리는 지 묻는 질문에 Patricia의 대답은 그녀가 매우 잘 어울린 것이 었습니다. 그녀와 다른 여성들도 성관계 기간 동안 오르가즘의 빈도가 "절대적"에서 "항상"로보고되었다. 평균은 중간 점보다 높았으므로 전반적으로 좋았지 만 뛰어난 성적 만족은 드러나지 않았다. 그러나 Patricia는 다시 정상에 올랐습니다.
그 대답은 우리가 연구의 창시자 인 터먼 박사가 오르가즘 타당성 (competence)이라고 부른 것을 측정하는 예측 인자를 만들 수있게 해주었습니다. 또한 수년간 참가자들의 사망 진단서를 수집하고 수집하여 각자의 삶의 기간을 정확히 알 수있었습니다. 마지막으로, 여성의 성격을 고려한 후에도 성적인 만족이 더 긴 삶과 관련이 있는지를 살펴 보았습니다. 놀랍게도 결과는 매우 분명합니다. 성교시 오르가슴을 얻는 빈도가 높은 여성은 성취도가 낮은 동료보다 오래 사는 경향이있었습니다.
많은 여성 (남성)은 왜 우리가 정확하게 그 이유를 알고 싶어합니다. 일부 다른 연구에서 얻을 수있는 제한된 성 정보는 남성과 여성 모두에서 성적 활동과 건강 간의 연관성을 암시하지만 링크가 흐릿합니다. 이것은 절반의 사람들이 무작위로 더 많은 섹스 (또는 더 나은 섹스)를 배정받는 통제 된 연구를 시도하는 것을 상상할 때 정말 놀라운 것이 아닙니다. 불가능합니다. 그럼에도 불구하고 상관 관계가 인과 관계를 의미하지는 않지만 사실이지만,이 문제에 관련된 퍼즐의 조각 인 상관 관계의 집합을 무시하는 것은 어리 석다.
여기에 우리가 알고있는 것이 있습니다. 성적인 만족은 행복한 결혼 생활에서 역할을하는 경향이 있으며, 행복한 결혼은 성적 만족에 큰 역할을합니다. 그리고 우리는 안정되고 성취가 잘되는 결혼 생활을하는 사람들이 건강 해지고 오래 살 수 있다는 것을 알고 있습니다. 나아가 건강이 좋으면 성행위가 더 잘되고 성행위를 잘하면 많은 사람들이 만족스러운 관계를 맺고 건강을 유지할 수 있습니다. 무슨 원인이 무엇입니까? 친밀감, 성격, 행동 및 건강에 대한 다른 많은 장기간의 연구가 끝날 때까지 우리는 알 수 없을 것입니다. 현재 우리는 성적으로 만족스럽고 행복한 결혼 생활이 장래의 건강과 장구 한 삶의 좋은 예지라고 말할 수 있습니다.
The Longevity Project에 관한 책에서 Leslie Martin 박사와 저는 독자들에게 "목록을 버리십시오"라고 조언합니다. 이것은 행복, 번성, 건강 및 장수하는 열쇠가되는 요소가 하나도 없다는 것을 의미합니다. 행동과 건강한 삶의 패턴이 대부분의 사람들에게 번성하는 마커입니다. 좋은 건강, 친밀감 및 성 활동에 대한 공통적 인 기본 생물학적 경향, 그리고 더 나은 생물학적 항상성에 대한 피드백 루프가있을 수 있습니다. 그러나 성관계를 통해 쉽게 전염되어 헤르페스와 간염에서부터 매독과 에이즈에 이르는 질병을 유발하는 많은 박테리아와 바이러스가 있습니다. 그리고 또한 hypersexuality (성적 추가)를 포함하여 많은 잘 문서화 된 파괴적인 정신병 적 장애가 있습니다.
그래서 오즈 박사에게 돌아가서, 저는 최근에 소식을 듣고 오스의 권고에 문제가있어 많은 젊은 섹스를해야한다고 말했습니다. 그러나 그것은 정말로 나의 불만이 아닙니다. 오히려 건강과 건강에 관한 수년간의 연구 결과는 건강 행동, 활동 및 사회적 관계에 대한 장기적인 패턴이 가장 중요하다는 것을 명확하게 문서화합니다. 우리는 이번 주에 당신에게 블루 베리 한 컵, 생선 2 인분, 매일 8.5 시간의 수면, 10,000 스텝, 2 시간의 요가 및 오즈 권장 오르가즘 수를 가져 왔는지에 대해 집착하지 않는 것이 좋습니다.
관심이 있으신 분들은 장기간에 걸친 번식 경로를 설명하는 장수 프로젝트 (Longevity Project)가 Plume의 판본 판에 실렸고 (http://www.howardsfriedman.com/longevityproject/ 참조) Kindle and Nook에서도 제공됩니다. 이 책에는 현재 궤적을 파악하는 데 도움이되는 자체 평가 퀴즈가 포함되어 있습니다.
데비드 Shankbone의 시간 100 갈라에 박사. 오즈의 사진; 크리에이티브 커먼즈 라이센스 -2.0), 위키 미디어 공용을 경유
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