더 높은 이상, 더 나은 건강
하버드 의대가 후원 한 점심 시간 이야기의 마지막 부분에서 청중의 한 사람은 두명의 초청 연사를 대상으로 질문을했으며 두 분 모두 위약 효과와 그 반대의 효과에 대해 이야기 할 기회가있었습니다. 테드 켐프 턱 (Ted Kaptchuck) 부교수와 아서 바스 키 (Arthur Barsky) 선임 교수의 질문은 다음과 같이 나왔습니다.
"TV와 미디어에서 약물의 광범위한 광고가 어떤 영향을 미치는지 생각해보십시오 … 그리고 때로는 광고에서 인용 한 부작용에 귀 기울이는 것입니다. 여기에는 죽음을 포함 할 수 있습니다 … 환자가 오는 경우 의사에게 어떤 종류의 문제입니까? 부작용에 대한 사전 지식이 있습니까? "
그것은 당신이 그것에 대해 생각할수록 더 큰 의미를 갖는 문제입니다. 마이크로 레벨에서는 부작용의 부작용이 있습니다. 바르 스키 박사는 대답이없는 문제라고 말했습니다.
거시적 차원에서 그것은 건강의 정신적 성격의 더 완전한 범위와 우리의 건강 행동과 결과가 우리의 신념에 의해 영향을받는 정도를 가리킨다.
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그것은 새로운 개념이 아닙니다. 그러나 우리가 매일 접하게되는 건강에 관한 전통적인 견해의 양 때문에, 웰빙을 개선하기위한 우리의 실제적인 잠재력과 책임을 간과 할 수 있습니다.
어디서부터 시작해야할까요? 높은 이상을 갖는 것에 제로. 정말로 가능한 것은 무엇입니까?
건강한 생활에 대한 우리의 이상이 평범한 비즈니스라면, 우리는 일상적인 비즈니스와 같은 경험을 할 수 있습니다. 우리가 평범한 건강 관리 신념과 관행이 가능한 일을 결정 짓게한다면, 우리는 일상적인 결과 (혹은 그보다 더 나쁜)에 대한 결말을 내리게됩니다. 우리는 만족하게됩니다. 희소하거나 전혀 개선되지 않을 것으로 기대됩니다.
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Placebos와 noceboes는 하버드 점심 시간 이야기에서 참석자가 인정하면서 건강 결과 기대가 그 결과에서 중요한 역할을하고 있음을 지적 해왔다. 해로운 생각은 유해한 건강 경험으로 해석됩니다.
이제 그 반대. 높은 이념은 더 나은 방향으로 변화합니다. 본질적으로 그들은 (때로는 해로운) 관행과 기대 이상으로 나아갑니다. 그들은 우리의 시야를 가능한 한 높게 설정해야합니다. 어떤 노력에서도 그렇듯이, 모델은 탁월함 – 일관되게 건강이 좋아야하며 영적 가치와 관행을 포함해야합니다.
이상이 진행됨에 따라 영적 가치는 타의 추종을 불허하는 표준으로 설정됩니다. 불순종, 동정심, 온유, 자선, 선량과 정직은 시간과 생각의 모든 순간을 차지하지 않을 수 있지만 진지하게 생각하면 무엇을 위해 노력해야하는지, 무엇을 관심해야할지, 무엇을 포용 할 지, 무엇을 기대해야하는지, 그리고 저항해야 할 것 : 자기 만족.
Point A에서 멀리 떨어진 지점에서 B 지점까지 메시지를 전달한 하드 코어 Pony Express 라이더를 약 9 일 만에 상상해보십시오. 당시 모델 전달 시스템은 디지털이 아닌 말을 사용하는 시스템이었습니다. 우리는 한 번에 한 단계 씩 시스템을 개선하기 위해 기존의 안고 생각을 깨기 위해 높은 이상이 필요하다는 것을 알 수 있습니다.
뒤로 앉아서 시간이 지남에 따라 상황이 개선 될 것이라고 상상해보십시오. 그러나 표준을 세우고 성공을 도모하기 위해 시간을 보내지 마십시오. 상관 관계가 존재하지 않습니다. 우리가 더 높은 사고 모델을 찾아 내고 받아 들일 때 그들은 우리 안에서 주도권을 잡습니다. 그들은 변화를위한 강력한 대리인이며, 그것은 건강 관리 실천과 우리 자신의 건강을 향상시키는 것을 포함합니다.
하버드 의과 대학 (Harvard Medical School)에서 길을 따라 약 1 세기 후 열린 정신적 가치에 대한 강력한 지지자 인 Mary Baker Eddy는 청중에게 그녀의 건강 관리 실천의 초석, 즉 건강한 삶이 건강한 사고로 뒷받침되고, 생각은 영적으로 근거가있다. 그녀는 영성이 건강에 미치는 영향에 관한 설교를 듣기 위해 모인 청중들에게 말했다 :
"우리는 모두 조각가이며, 우리 자신의 이상을 연구하고, 역사와 대리석뿐만 아니라 몸의 마음에 깊은 인상을 남기고, 더 높은 우위를 차지하거나, 마음의 이상을 부패시키고 떠난다. 우리가 마땅히해야하는 것처럼 이것을 인식하면서, 우리는 대리석에서 물질로, 사고에서 모델로, 그리고 우리 삶을 아름답게하고 높이기 위해 자주 돌릴 것입니다. "
현미경이나 TV 스크린을 통해 볼 수없는 건강에 대한 근본적인 원인 및 효과에 대한 견해를 바꾸는 것이 표준에서 크게 벗어나는 것처럼 보일 수 있습니다. 오래된 유물 론적 사고 방식은 화강암으로 변하기 쉽다. 그러나 그 패턴이 우리를 위로 들게하는 것이 아니라 오히려 우리를 위로하게한다면 어떨까요? 우리는 끝없이 그들에게 붙일 수 있겠습니까?
변경이 필요합니다. 그러나 그것은 생각의 다른 패턴만을 요구하지 않습니다. 그것보다 큽니다. 수세기 동안 탐험, 투자, 신뢰하는 것뿐만 아니라 두려움과 의심을 품은 것보다 건강을위한 더 나은 토대가 필요합니다.
우리 각자는 길을 바꾸기 위해 예인선을 느꼈다. 때로는 우리가 가고있는 방식으로 우리가 원하는 곳이나 필요로하는 곳을 얻지 못하기 때문입니다. 때때로 잡아 당김은 설명하기가 조금 더 어렵습니다. 우리의 필요를 충족시키기 위해 더 높고 더 좋은 수단이 있어야한다고 생각합니다.
사회 전체가 건강 관리의 변화를위한 예인감을 느끼고 있습니다. 오래된 재단은 바위처럼 느껴지지 않으며 우리 발 아래에 모래가 움직이는 것처럼 느껴집니다. 우리가 느끼고있는 잡아 당김의 중요성은 약속을 지키지 못하고 무엇을 할 수 있는지에 대한 것보다 적습니다. 우리는 동정심, 질서, 자신감, 지혜, 평온함 및 건강 증진이되는 확고하고 확고한 정신적 기초에 이끌립니다.