세상은 꽤 혼란스러워 보입니다. 미국과 영국의 정치는 함께 당겨야하는 인구 집단 사이에서 다툼을 일으키는 데 실패했다. 이것은 우리가 보통 불안한 것보다 더 많은 것을 느끼게하고 “무엇을 해야할지”시작할 수 있습니다. 이것은 우리의 평형을 약화시키고 우리가 걱정하게 할 것입니다.
그 자체로는 어렵다. 우리는 모든 것을 알지 못한다는 것을 받아 들일 필요가있다. 그리고 우리가 그렇게한다면 ifs의 목록은 영원히 계속 될 수있다. 우리는 우리가 영향을 줄 수있는 상황에 맞게 에너지를 다룰 필요가 있습니다. 그래서 우리는 상황을 해결하는 데 할 수있는만큼의 것을 할 필요가 있습니다. 그리고 나서 그것을 떠나야합니다. 불행하게도 우리를 데려가는 사건의 대부분은 우리가 예측할 수 없었던 것들입니다. 사고와 질병은 청색에서 벗어나 우리의 삶을 감축 할 수는 있지만 모든 구석을 돌아 다니거나 우리 자신을 겁 먹고 불안감을 느끼는 것처럼 행동 할 수는 없습니다.
프레젠테이션을한다고 가정 해보십시오. 가능한 한 많이 준비해야합니다. 친구 나 동료 앞에서 연습해야합니다. 당신은 당신의 정보가 좋고 발생할 수있는 질문을 예상하고 그것을 떠날 필요가 있는지 확인해야합니다. 최대한 많이 할 수 있습니다. 다른 것은 당신을 화나게하고 불안감을 느끼게하는 불필요한 걱정입니다.
우리는 인간으로서 우리가 많은 것을 통제 할 수 없다는 것을 배울 필요가 있습니다. 우리가 보증, 보험, 확실성을 원하는만큼 어렵습니다. 그것은 단지 일어나지 않습니다. 우리의 안전한 서구 세계에서 대부분의 시간 동안, 우리는 조그만 큰 방해와 함께 조깅을합니다. 그러나 갑작스런 질병이나 불행을 경험하거나 가까운 누군가의 죽음을 경험 한 우리는 인생이 매우 허약하다는 것을 알고 있습니다. 나는 이것을 말한다. 당신을 놀라게하는 것이 아니라, 현실에 대한 확신의 필요성을 균형 잡기 위해서 말이다. 일단 모든 것을 통제하려는 욕망을 버리고 우리가 영향을 미칠 수있는 것에 집중하면 삶이 더 쉬워집니다.
그들이 비현실적인 경우에 기대는 파멸 스러울 수 있습니다. 우리는 Brexit이 도넛 트럼프가 옳은 일을 할 것이라는 확신을 갖게 될 것이라고 기대합니다. 이것은 물론 다른 사람들에게 완전히 다른 것을 의미합니다. 누구에 대해 얘기하고있는거야? 옳은 것은 무엇입니까? 누구를 위해? 따라서 사물이 우리의 기대에 따라 움직이지 않으면 우리는 화가 나 걱정을합니다. 그러나 우리가 영향을 미칠 수없는 것에 대한 기대치가 없다면, 그 모든 걱정은 사라집니다.
당신의 삶을 통제하는 것은 당신이 통제 할 수있는 것을 인식하고 원하는 결과를 얻는 행동을 구현하는 것입니다. 그것은 당신의 삶이나 가족의 모든면에서 마이크로 관리에 관한 것이 아닙니다. 다른 사람들은 자신의 우려를 관리하고 실수를 저 지르며 스스로 결정을 내릴 필요가 있습니다. 때로는 그들을 내버려두기가 쉽지 않지만, 당신이 적절하게 위임하고 다른 사람들이 그들 자신의 사업에 착수하도록 내버려두면 삶의 노력이 훨씬 줄어들게됩니다. 사물을 여러 가지 방법으로 할 수 있으며, 사물을 자신의 방식으로 일하게하면 다른 사람들에게서 사물을 배울 수 있습니다. 당신은 또한 당신의 자신의 시간을 자유롭게하고 대략 염려하게 가지고있을 것이다!
요약하면, 당신이 할 수있는 일에 최선을 다해 영향력을 행사할 수없는 것들을 버리고 혼자만 떠나는 것에 관한 것입니다. 당신이 한 일을 계속 확인하거나 걱정하지 마십시오. 적절하고 필요한 경우 대의원. 당신의 차가운 유지하고 영향을 미칠 수있는 무엇을 당신이 할 수없는 당신은 잘받을 자격이 휴식을 제공 할거야.
