파트너의 사랑을 끊임없이 테스트하고 있습니까?

새로운 연구 결과는 귀하의 파트너를 계속 테스트하는 것을 의미합니다.

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당신은 당신의 파트너가 당신에게 충실하다는 것을 확신합니다. 그러나 때때로, 당신은 이것을 확실히 확인해야한다고 생각합니다. 귀하의 파트너가 참석해야하는 사무실 파티가 있습니다. 거기에 갈 수있는 것에 대해 의심 할만한 이유가 있다고 생각하지 않더라도 머리 속의 약간의 목소리가 실사를 강요합니다. 파트너가 집에 돌아 오면 준비된 질문을 통해 누가 그곳에 있었는지, 파트너에게 이야기 한 사람, 파트너가 언제든지 좋지 않은 동료와 함께 시간을 보내 었는지 여부를 알아낼 수 있습니다. 해안이 분명하면 상대방의 옷이나 배낭에 흉한 증거가 있는지 확인할 수 있습니다. 다음 날, 당신이 이것을하기에 자신을 싫어하는만큼, 전날 저녁의 사건에 대한 당신의 파트너의 이야기에 가능한 구멍을 이끌어 내도록 고안된 몇 가지 질문을하십시오.

사람들은 파트너의 충성도를 테스트하는 데 가장 많은 돈을 쏟을 것이지만, 다른 사람들을 테스트 해 볼 수도 있습니다. 아마도 당신은 집으로 오는 수리공이 철저한 일을하지 않고 있다고 생각할 것입니다. 그 사람이주의가 필요한 중요한 부분을 실제로 제외하고 있는지 확인하기 위해 몇 가지 “트랩”을 설정합니다. 어쩌면 자동차 세차 전문가가 자세히 설명해주기 위해 자동차를 가져 왔을 수도 있습니다. 좌석 중 하나에 몇 개의 작은 종이 조각을 남긴 다음 나중에 픽업했는지 확인하기 위해 영역을 검사합니다. 귀하의 파트너가 부정을 의심하는 경향은 대부분의 사람들이 두 번째 생각을하지 않고 신뢰하는 다른 사람들에 대한 당신의 의심과 같은 스펙트럼에서 가장 가능성이 큽니다.

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누군가가 당신을 속이거나 (또는 ​​속이는 것을) 일정하고 만성적 인 비율에 도달하면 병리학이 될 수 있다는 확신에 시달리고 있습니다. Sheffield (England)의 Louise Curling과 공동 작업자 (2018)에 따르면, 특히 가장 가까운 낭만적 인 파트너 인 경우, 사람들을 지속적으로 테스트해야하는 것은 질투심의 극단적 인 징후로 볼 수 있습니다. “기본적이고 공통된 감정”, 즉 질투는 “잠재 된 경쟁자와의 가치있는 관계가 상실 될 것을 두려워한다.” “불성실하고 만성적이고 일관된 선입관이 종종 관련 질투심을 유발할 때” “병적”이됩니다 (537 쪽). 질투는 carwash detailer를 테스트 할 필요가있을 때 가장 잘 작동하는 용어는 아니지만 100 % 서비스를 보장하려는 당신의 욕구는 비슷한 비합리적인 두려움을 반영 할 수 있습니다. 두 경우 모두 달리 표현되지 않으면 누군가를 신뢰하지 않을 이유가 없다는 상식적인 결론을 반영하지 않는 방식으로 행동해야합니다.

컬링 외 (Curling et al.)가 지적한 바와 같이 병적 질투는 유지하려고하는 바로 그 관계에 해로운 영향을 줄 수 있습니다. 신뢰할 수없는 서비스 인력을 잃는 것은 불편할 것입니다. 영국 팀이 조사하기를 바랬던 병적 인 질투의 종류는 망상의 다양성이 아니라 “clinginess, interrogating, and checking”과 같은 강박적인 행동을 유도하는 “관입적인 질투적인 생각”(p. 537)과 같은 “강박적인” . 이것은 파트너가 성적을 내지 못할 것이라는 우려에서 파트너의 충성도를 테스트한다는 개념에 가장 가깝게 보일 것입니다.

영국 연구원이 인용 한 이전 연구에 따르면 강박 관념을 가진 사람들은 자신의 행동이 문제가 있으며 그 결과 부끄러움이나 죄책감을 느낀다는 것을 알고 있습니다. 그들의 성격은 높은 의존도, 공격성, 신뢰 부족, 조종성, 노출증, 충동 및 다른 사람들을 유혹하는 경향이 특징입니다. 실제로, 이러한 성격 특성은 OMJ를 가진 사람들이 경계선, 부양 가족, 나르시식 적 성격을 포함한 여러 성격 장애 중 하나를 가질 수 있으며 수동적 공격성의 징후를 나타낼 수도 있음을 제안합니다. 즉, 파트너의 충성도를 지속적으로 테스트하는 것이 정신 건강 문제가 더 큰 증상 일 수 있습니다. 다행히 Curling 등은 OMJ도 치료할 수 있다고 말합니다.

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영국 저자들은 상호 작용 역할, 목표 문제 절차 및 다중 자체 상태 모델이라는 세 가지 핵심 구성 요소를 기반으로하는 “인지 분석 치료”(CAT)라고 부르는 프레임 워크를 사용했습니다. CAT의 상호 역할은 대상 관계 이론에 기반을두고 있으며 “개인이 관계를 예견하고, 창조하고, 경험하고, 반응하는 방식”을 참조합니다 (539 쪽). 따라서 OMJ를 경험 한 사람들은 어린이로서 방치, 포기 또는 학대를 경험했을 것입니다. 대상 문제 절차는 OMJ가 개인이 생성하는 “함정, 장애 및 딜레마”입니다. 마지막으로, 다중 자기 상태 모델은 개인이 자기와 파트너 간의 “완벽한 사랑”합병 상태를 찾는 방식을 통합합니다. 이런 일이 생기면 개인의 정체성은 파트너와 완전히 상충됩니다. 따라서 OMJ는 귀하의 파트너가 귀하와 완전히 일치해야한다는 신념을 반영하고, 독립적이되도록 노력하는 것은 극단적 인 불이익을 나타냅니다.

OMJ 모델을 테스트하기 위해 저자는 16-24 회의 치료를받은 3 명의 환자를 대상으로 CAT의 심층적 인 효과를 평가했습니다. 그들은 질투, 우울증, 대인 관계 문제 및 현재의 스트레스에 대한 측정으로 치료 전후에 평가되었습니다. 치료 과정에서 참가자들은 질투심, 강도 및 행동의 빈도뿐만 아니라 질투의 강도를 기록한 일기를 작성했습니다. 일지 측정의 시계열 데이터는 치료가 사실상 질투의 강도를 감소 시켰음을 보여 주었는데, 이는 치료 종료 후 적어도 한 달 동안 계속 된 효과입니다.

치료 전, 3 명의 환자 모두는 OMJ의 특징적인 징후를 보여 주었는데, 이는 enmeshment, cross-examination, checking 및 대인 관계에서의 포기에 대한 우려를 경험했습니다. CAT 기반 치료의 구성 요소에는 치료사와의 역할극, 치료사가 환자를 “떠나는”단계, 반응 예방과 함께 방해 적 인 질투심에 대한 노출 치료, 자기 주장 훈련이 포함되었습니다. 치료에 대한이 새로운 접근 방식에서, 마지막 세션은 치료사와 환자가 치료의 결말에 반영한 서로에게 “작별 인사”를 쓰는 것으로 구성되었습니다. 이 서신의 주제에는 예를 들어 포기감을 명명하는 것, 환자가 직면 한 진행중인 과제를 강조하는 것이 포함되었습니다.

치료 종료시, 3 명의 환자 중 2 명은 증상 관련 조치에서 유의 한 개선을 보였고, 그렇지 않은 환자의 경우에도 치료 기간 및 후속 조치에서도 질투 강도가 감소했다. 저자들은 또한 재발을 예방하는 치료의 명백한 효과에 관해 호의적 인 결과를보고했다. 그들은 “시간이 지남에 따라 파트너를 신뢰하는 능력이 크게 향상되었다는 증거가 있습니다. 이는 미래의 질투 에피소드에 대한 보호 요소를 확립하는 지표가 될 것입니다”(550 쪽). 또한, 치료 중, 환자들은 치료사에게 너무 가깝고 의존적이게하려고하는 OMJ의 특징적인 행동을 보여 주었고, 치료가 끝났을 때 포기감을 나타냈다. 작별 인사 편지는 치료가 끝나면 환자와의 미래 관계에 도움이되는 구체적인 피드백을 환자에게 제공하는 데 중요하게 보였다.

정리하면 Curling et al. 학문은 극단적 인 질투를 경험 한 사람들이 치료로 혜택을 볼 수있을뿐만 아니라 조기 부모 – 자녀 관계의 교란으로 인해 생길 수있는 OMJ의 원인에 대한 통찰력을 제공합니다. 이 연구 결과는 또한 귀하가 귀하의 파트너의 충성도와 당신에 대한 헌신을 평가할 필요성을 느끼는 개인 중 하나라는 것을 의미합니다. 당신이 그것을 인식하든 그렇지 않든간에, 당신의 파트너의 모든 행동을 추적 할 수 있도록 이들 과도하게 열정적 인 시도를하게하는 것은 시기심입니다. 영국 연구가 긴밀한 관계를 벗어난 다른 사람의 충성도를 조사 할 필요성을 검토하지는 않았지만, 당신이 의존해야한다고 생각하는 다른 사람들에 대해 끊임없이 경계해야한다는 점을 고려해 볼 가치가 있습니다. 모든 관계에서 성취는 어느 정도의 능력을 신뢰하는 데 달려 있습니다. 테스트를 교실에 맡기면 그 성취를 달성 할 수 있습니다.

참고 문헌

Curling, L., Kellett, S., & Totterdell, P. (2018). 강박 관념의 질투에 대한인지 적 치료 : 사례 시리즈. 저널 오브 심리 요법 통합, 28 (4), 537-555. doi- 10.1037 / int0000122