음악의 마술
치료로서의 음악과 블루스를위한 16 트랙.
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발견 된 가장 오래된 악기는 새 뼈와 매머드 상아로 만든 플루트로 42,000 년이 넘었습니다. 사회적 응집력을 촉진시킴으로써 그리스인의 음악은 ‘근사의 예술’을 통해 우리 종족이 네안데르탈 인을 능가하는 데 도움이 될 수 있다고 주장 해 왔습니다. 다음에 너는 애국가에 설 때 기억해.
성경에서 사울 왕은 하프 왕에게 더 나은 기분을 느끼게하기 위해 하프를 연주했습니다. ‘하느님의 사악한 영혼이 사울에게 닥쳤을 때 다윗이 하프를 잡고 손으로 놀았습니다. 사울은 상쾌하게되고, 잘되고, 악한 영은 그에게서 떠났습니다. ‘(사무엘 상 16:23).
호머에게 귀속 된 구술 작품은 음악을 듣지 않고 노래하지 않으면 살아남지 못할 것입니다. 그의 노래로, 서정 시인 Thaletas는 Sparta에 시민의 조화를 가져 왔고 심지어 그 도시에서 전염병을 끝내는 것으로 인정받습니다. 피타고라스 인들은시를 낭송하고 아폴로 (음악의 신)에게 찬송가를 부르고 신체와 영혼의 질병을 치료하기 위해 거문고를 연주했습니다. 공화국 에서 플라톤은 보호자의 교육은 영혼을위한 몸과 음악을위한 체조로 구성되어야한다고 말했고, 한번 설정되면 교과 과정은 변경되어서는 안된다 : “… 음악의 모드가 바뀔 때 국가의 그들과 함께 변화하십시오. ‘ 아리스토텔레스는 정치 에 대해 모든 것을 주제로 음악에 대한 토론을한다.
그 이후로 음악은 즐거움이며 미덕은 기쁨과 사랑과 혐오로 이루어져 있습니다. 우리는 올바른 판단을 형성하고 좋은 성향과 고귀함을 즐거워하는 힘으로 획득하고 배양하는 것에 관해서는 관심이없는 것이 분명합니다 행위. 리듬과 멜로디는 분노와 온유, 그리고 용기와 절제, 그리고 이것들에 반하는 모든 자질과 실제 애정에 미치지 못하는 다른 성질의 모방을 공급합니다 …
10 세기에 이슬람 사상가 알 – 파라 비 (Al-Farabi)는 음악 치료에 관해 논의한 지능의 의의 (Meanings of the Intellect) 라는 논문을 썼다. 현대 음악 치료법은 제 2 차 세계 대전이 끝난 후 베테랑 병원의 직원들이 음악으로 환자들에게 표준 치료법으로는 도움이되지 않는다는 사실을 알게되고 음악가를 고용하기 시작했다. 1959 년 미국의 작곡가 겸 피아니스트 Paul Nordoff와 영국의 특수 교육 교사 인 Clive Robbins는 취약하고 고립 된 어린이들을 참여시켜인지 적, 행동 적, 사회적 영역에서 발전하도록 돕는 공동 작업 방식을 개발했습니다. 오늘날 Nordoff Robbins는 영국 최대의 음악 치료 자선 단체입니다.
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현대 음악 치료법은 음악을 사용하여 건강이나 기능적 결과를 향상시키는 것을 목표로합니다. 일반적으로 자격을 갖춘 음악 치료사와 다양한 음악 관련 활동을 정기적으로 만나야합니다. ‘적극적 치료’에서 개인과 치료사는 악기 나 목소리로 음악을 만듭니다. ‘수동 요법’에서 개인은 반사 모드로 음악을 듣는다. 참여할 뮤지컬이 될 필요는 없습니다. 물론 음악에 참여할 필요가 없습니다.
음악 치료가 효과가 있습니까? 그렇다면 어떻게? 음악은 뇌의 기분이 좋은 화학적 메신저 인 도파민 수치를 향상시킵니다. 많은 사람들이 음악을 사용하여 운동을 통해 힘을 얻습니다. 불편 함을 분산시키는 것 외에도 음악은 육체적, 정신적 고통을 덜어주는 오피오이드 호르몬의 방출을 유발합니다. 그러나 운동을 잊어 버리고 음악에 맞춰 춤을 추십시오! 춤은 모든 방향으로 시작 – 멈춤 동작을 포함하고 여러 단계에서 마음을 사로 잡기 때문에 최고의 운동입니다. 음악은 또한 항체를 증가시키고 면역 체계를 저하시킬 수있는 스트레스 호르몬을 줄임으로써 면역 체계를 향상시킵니다. 테크노와 중금속은 제쳐두고 음악은 심박수와 혈압을 낮추고 심장 에피소드 나 수술 후 회복 시간을 단축시킵니다.
보다 심리적 인 측면에서 음악 치료는 불안과 우울의 증상을 경감시키고 사회 및 직업 기능을 향상시킵니다. 앞서 논의한 도파민 증가 및 스트레스 호르몬 감소와 같은 생물학적 이득을 제외하고는 음악은 우리가 복잡하거나 고통스러운 감정을 인식하고 표현하고 처리하는 데 도움이 될 수 있습니다. 이 감정을 고양시키고 그들에게 정당성, 맥락과 관점, 질서, 아름다움 및 의미에 대한 감각을 부여합니다. 우리는 인간의 목소리를 듣고 이해합니다. 테일러 스위프트 (Taylor Swift)가 말했듯이, “사람들은 항상 나를 위해 있지 않았지만 음악은 항상 가지고있다.”
철학자 아서 쇼펜하우어 (Arthur Schopenhauer)의 경우, 음표의 진행과 특히 멜로디의 진행은 우리 자신의 내적 노력의 진전을 반영합니다. 음악은 내용물을 제공하지 않고 감정의 구조를 그대로 재현하므로 일반적으로 느끼는 감정이나 두려움을 느끼지 않고 감정을 느낄 수 있습니다.
나는 음악이 우리의 감정을 가지고 일하는 데 도움이되는 한, 그것이 위로하는 소리를 내야한다고 생각하지 않습니다. 시적 (Poetics) 에서 아리스토텔레스는 관객의 마음에 비극의 정화 작용이나 정화 작용을 신체에 대한 카타르시스 효과에 비유하여 감정 카타르시스의 제거라고 불렀다 . 그로 인해 비극은 더욱 위안이되며 코미디보다 사실이기 때문에 종종 빈 소리가납니다.
음악의 이점은 우울증과 불안을 넘어 정신병, 자폐증, 치매로까지 확장됩니다. 치매에서 음악은인지 적 결핍, 동요 및 사회적 기능을 도와줍니다. 기억을 인코딩하는 데 도움이되며, 차례로 생생한 기억을 불러 일으킬 수 있습니다. 획득 된 뇌 손상에서, 그것은 운동 기술의 회복을 돕고, 노래를 통해 연설 능력을 잃은 사람들에게 목소리를 빌려줍니다. 삶의 다른 끝에서, 임신 중에 연주 된 음악은 신생아에서 더 나은 운동 능력과인지 능력, 더 빠른 언어 발달 등과 관련이 있습니다.
십대 때 기억 나는 밤의 어두움에 빠져서 휴대용 CD 플레이어에서 베토벤을 듣습니다. 나는이 경험들이 내 마음의 구조를 완전히 변형 시켰다고 맹세 할 수있다.
블루스를위한 16 곡
- The Verve, Bittersweet Symphony
- 영혼의 정신 병원, 가출 기차
- 방해받은 소리, 침묵의 소리
- 아바, 치키 티타
- 롤링 스톤즈, 블랙 페인트
- Royksopp, 나는 이걸 가지고 있었다.
- Eurythmics, 여기 다시 비를 온다
- 브루스 스프링스틴, 휴먼 터치
- The Verve, 럭키 맨
- 베토벤, 아홉 번째 교향곡 (특히 두 번째 악장)
- 베토벤, 바이올린 협주곡
- 모차르트 (Mozart) , 피가로의 결혼 (특히,
- 라벨, 볼레로
- 베를리오즈, 심포니 판타 스틱
- 쇼스타코 비치, 일곱 번째 심포니 ‘레닌 그라드’ (특히 알레그레토 / 침략 테마)
- Gorecki, 슬픈 노래의 교향곡
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참고 문헌
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