나는 부모에게서 항상 이것을 듣는다. 그들은 너무 많은 감정을 표현하도록 격려받는 한 세대의 어린이를 키우고 있는지 의문을 제기합니다. 이것은 여러 가지 이유로 흥미로운 질문입니다. 한편으로는 아이들이 자신의 감정을 표현하고 표현할 수있는 것이 매우 유익하고 건강하다고 느낍니다. 다른 한편으로는, 나는 또한 우리가 아이들에게 감정을 가장 효과적으로 표현하는 법을 가르치지 않을 수도 있다고 우려하고있다. 물론 우리 중 많은 수가 자랄 때 어린 아이들의 감정에 거의주의를 기울이지 않았습니다. 대신, 아이들은 대부분 그것을 빨아 먹고 거래 할 것으로 예상됩니다. 아마도 어떤 경우에는 이것이 그릿과 탄력성의 발전에 기여했을 것입니다. 그러나 많은 다른 경우에, 아이들은 그들 자신에게 혼란스러운 감정을 유지하면서 조용히 고통 받았다. 그들은 정서적으로 그리고 종종 신체 증상으로 고통 받았다. 배가 아파요?
계속 읽으면서 감정적 표현은 건강한 기술 집합의 필수 부분임을 명심하십시오. 감정을 표현하는 방법 또한 개인의 레퍼토리에서 중요한 부분입니다. 아동 발달의이 측면에 참석하는 것은 모든 부모의 책임입니다. 자녀가 감정을 다루도록 도우려고 할 때 고려해야 할 4 가지 중요한 사항을 검토하면서 저와 함께 지내십시오.
1. 자녀를 위해 모델링하는 것을 고려하십시오. 너 감정적으로 너무 심하니? 건강에 좋지 않은 방향으로 문제를 제기하는 방식으로 사소한 문제에 대해 반응합니까? 당신의 가족은 감정적으로 엉망이 될 것을 두려워하기 때문에 당신 주위에 발끝으로 걷고 있습니까? 당신의 가족이 당신에게 개방되기 전에 당신의 감정적 인 온도를 느끼고 있습니까? 이 질문들 중 어느 것에 대해서 네가 대답했다면, 당신은 당신 자신의 감정 조절 수준에서 일할 필요가 있음을 확신 할 수 있습니다. 또한 자녀가 너무 많거나 적게 감정을 표현할 확률이 높습니다. 아마도 감정을 효과적으로 표현하는 방법에 대해서는 매우 혼란 스러울 것입니다. 당신은 자녀의 가장 중요한 역할 모델이라는 것을 명심하십시오. 이것은 모든 연령대의 자녀들에게 해당됩니다. 이것은 작은 사안이 아닙니다.
2. 아이들은 부모님이 용인 할 일만 할 것이라고합니다. 이 성명서에는 많은 장점이 있습니다. 자녀가 감정을 표현하도록 허용하지만 과도하다고 느끼면 경계를 설정해야합니다. 그들에게 감정을 표현하도록 가르치십시오. 감정을 자극하는 상황을 어떻게 관리 할 것인지 계획을 세우십시오. 감정적 인 표현이 문제 해결 능력으로 이어질 때 특히 긍정적입니다.
3. 다른 사람들이 어떻게 자녀의 감정 표현 수준에 반응하는지 기록하십시오. 자녀의 정서적 수준이 형제를 위협하고 있습니까? 그의 감정적 인 반응은 친구를 겁주는 것입니까? 그렇다면, 아이는 그것을 낮추는 법을 배워야합니다. 아마, 당신은 당신의 아이를 도울 수 있습니다 또는 당신은 치료사를 참여시키고 싶을지도조차 모르다. 반면에, 자녀의 정서적 표현은 자녀의 기분을 좋게하고 심지어 공감적이고 민감하게 도울 수 있습니다. 자녀의 정서 표현이 자녀와 자신의 삶의 다양한 영역에 어떤 영향을 미치는지 모니터링하십시오. 그리고 거기에서 계속 나아 간다. 감정이 자녀가 우울증 및 / 또는 불안으로 고생하고 있음을 나타내는 것으로 보인다면 전문적인 도움을받는 것을 항상 고려하십시오.
4. 아이는 감정적으로 글을 읽습니까? 그는 자신의 감정을 정확하게 표시하고 있습니까? 그는 다른 사람들의 감정을 정확하게 해석하고 있습니까? 자녀가 감정을 표시 할 때 놀이 날짜와 다른 예에서 이것을 지켜보십시오. 자녀가 도움을 필요로한다면 훌륭한 교육 기회가 있습니다.
이 섬세하지만 중요한 일과 행운을 비네.