우리가 알아야 할 관계의 비밀
당신의 관계에서 기대를 관리하는 방법.
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관계는 복잡합니다. 배우자, 파트너, 동료, 상사, 친한 친구, 부모, 자녀 등이있는 관계는 복잡합니다. 두 사람이 함께 할 때, 관계에 따라 기대와 배경, 그리고 권력과 책임의 차이가 있습니다. 사장님은 당신에 대한 책임을 지지만, 당신과의 관계에서 더 많은 힘을 얻습니다. 어떤 관계에서도 어린 아이는 권력을 거의 갖지 않을 것이며 어떤 성인이라도 아이를 향한 일련의 책임감을 갖게됩니다. 이들은 행사 될 수도 있고 행사되지 않을 수도 있지만 존재할 수 있습니다.
우리는 아무도 완전히 무력감을 느끼지 않도록 관계에서 조심해야합니다. 그렇지 않으면 불균형이 발생하고 관계가 쇠퇴하게됩니다. 사람들은 자치권을 가질 때 번성합니다. 이는 전문적으로나 개인적으로나 마찬가지입니다. 최고 경영직 (스트레스받는 사람)의 사람들은 여전히 평범한 사람보다 건강한 결과를 가지고 있습니다. 왜냐하면 그들은 선택권을 가지고 있기 때문입니다. 우리는 우리 관계에서 그것을 기억하기 위해 잘 할 것입니다. 서둘러서 옷을 입으라고 명령받은 작은 아이는 명령에 불만을 나타낼 수 있습니다. 그러나 “빨간 꼭대기 나 파란색 꼭대기에 넣을까요?”라고 바꾸면 재 탈색 현상이 사라지는 것을 알 수 있습니다. 대부분의 성인들에게도 마찬가지입니다. 우리는 다른 사람들이 우리를 위해 만들어진 선택을 좋아하지 않습니다.
성인 우정이나 낭만적 인 동반자 관계에서 두 참가자간에 힘을 협상해야합니다. 당신이 모든 권력을 추구하거나 너무 엄격하거나 통제력이 있다면, 당신은 만족스럽고 어른스러운 관계를 유지하는 것이 어려울 것입니다. 그럼에도 불구하고 두 관계자 모두에게 적합한 관계이기 때문에 많은 관계가 힘의 불균형과 함께 매우 행복하게 존재합니다. 그러나, 당신이 끊임없이 당신의 관계에 대한 논쟁이나 분노를 던지거나, 당신 중 한 명이 미숙하다고 생각한다면, 잘 들어라.
심리 치료사와 정신 분석가가 잘 알고있는 관계에 대한 가장 중요한 비밀은 관계 에 두 사람 사이에 상상의 탄성이 있습니다. 누군가와의 관계에 동의했다면이 스레드가 나타납니다. 관계를 건강하게 유지하는 트릭은 이것을 관찰하고 인정하는 것입니다. 각 쌍의 탄성은 길이와 강도가 서로 다르기 때문에 관계를 건강하게 유지하는 것이 중요합니다.
당신이 내성적 인 사람과의 관계에서 외향적 인 사람이라면, 당신은 내면적 인 사람들이 계속 나아갈 필요가 있음을 알게 될 것입니다. 이로 인해 “신축성”이 느슨해집니다. 내 향적 인물이 스스로 창조 한 공간으로 나아가는 대신 반 직관적으로 되돌아 가야합니다. 두 외향적 인 경우 탄성은 서로 에너지를 얻음에 따라 매우 짧습니다. 2 개의 내향성과 함께, 그것은 그들 자신에 다시 활력을 불어 넣기 위해 더 많은 공간이 필요하기 때문에 더 길 수도 있습니다. 이것을 확인하면 탄성의 원하는 장력을 유지할 수 있습니다. 다른 하나는 탄성이 느슨하거나 너무 긴장하거나 멀어 지거나 멀어 지는지 알려줍니다. 이런 식으로 두 사람은 당신의 탄력적 인 연결이 부부로서 또는 우정으로 번성하기 위해 얼마나 오랫동안 노력해야 하는지를 알아낼 수 있습니다. 만약 당신이 다른 사람의 공간, 또는 친밀감에 대한 필요성을 인식하지 못한다면, 당신의 신축성이 느슨해 지거나 당신을 위로 움직일 것입니다. 그렇지 않으면 당신의 서두름이 서로 멀리 떨어져 더 멀리 움직일 것입니다.
새로운 관계에있는 많은 사람들은 다른 사람이 철수하면 당황 할 것이고, 무엇이 잘못되었는지 단서를 찾기 위해 주위를 던져 버릴 것입니다. 대부분의 경우 아무 것도 잘못되지 않았습니다. 너무 빨리 닫히면 상대방이 철수해야합니다. 재충전하고 당신과의 관계를 준비하기 위해 자신의 회사를 즐기고 다운 타임을 읽거나 음악을 듣거나 다른 그룹과 어울리는 정도를 일찍부터 묻는 일은 결코 없습니다. 우리가 다른 인간을위한 “전체 사건”이 될 수 있다고 상상하는 것은 근시안적이며 오만합니다. 또한 우리 및 / 또는 파트너가 좁은 이해 관계와 소수의 관계로 작은 삶을 영위 할 준비가되어 있음을 의미합니다.
그러나 우리는 우정 또는 로맨스에 관여하고 있습니다. 우리는 다방면의 존재라는 것을 기억해야합니다. 이것이 우리를 흥미롭고 바람직한 것으로 만드는 것입니다. 우리는 서로에게 말할 것도없고 자신의 휴대폰에 더 관여하는 것처럼 보이는 식당에서 커플을 모두 보았습니다. 다른 사람들과 섞이지 않고 다른 일을하는 것이 아니라면 무엇을 이야기해야합니까? 우리가 저녁 식사에 나가서 따로 작업 한 것에 대해 이야기 할 때 우리 파트너와 나는 집에있는 전화기를 떠나서 우리가하고있는 일과 우리가 본 일에 대해 서로를 빨리 할 수 있습니다. 그런 식으로 파트너십은 살아 남았습니다. 신축성있는 탄성은 앞뒤로 움직여 우리에게 독특하고 적합한 긴장감을 유지했습니다.
그러므로 파트너 나 친구가 혼자만의 시간을 필요로한다는 사실을 받아들이고 재미있는 사람과 할 일들로 자신의 삶을 향상시키기 위해 그 시간을 사용하도록하십시오. 체크인을하지 않거나 하루 또는 주간의 일정을 서로에게 알려주지 못하게하여 탄성이 너무 길어지는 것을 허용하지 마십시오. 연결과 의사 소통 모두입니다. 당신이 인정하지만 침착하지 않았다고 느낄 때, 단독으로 그리고 다른 사람과 파트너쉽으로 자유롭게, 당신은 당신의 완벽한 탄력적 인 연결을 발견하게 될 것입니다 – 그렇게 즐기십시오.