논리적으로는 많은 슬픔에 잠긴 사람들에게있어서, 특히 그들에게 중요한 누군가가 죽은 후 첫 번째 시즌에 휴가가 충분히 어렵습니다. 그러나 많은 사람들이 새해가 결석으로 인한 정서적 고통을 자동으로 끝내지는 않는다는 사실에 놀랐습니다. 개봉 문장의 영향을받는다면 계속 읽으십시오.
실제로, 휴가를 마친 지금, 실종 된 사람의 나날의 현실이 쇼핑과 가족 모임의 미친듯한 소용돌이가 산만 해지는 것이 아닙니다. 감정이 위로 올라와 당신에게 뭔가 잘못되었다고 생각하게 할 때입니다.
당신에게 잘못된 점이 있기보다는 오히려 당신의 삶의 매우 변화된 환경에 적응하려는 시도의 자연스런 부산물입니다. 사망하기 전에했던 방식대로 기능하는 법을 배우는 것은 평범하고 건강한 반면 항상 세계에서 가장 부드럽고 가장 쉬운 전환이되는 것은 아닙니다.
몇 년 전 슬픔에 빠진 한 사람이 "우리 슬픔은 항상 거기에 있었던 누군가에게 손을 내밀고 싶을뿐입니다. 나는 그녀가 한 번 더 필요할 때만 발견했습니다. 그녀는 더 이상 존재하지 않습니다."
그 뻔뻔한 말은 많은 사람들이 혼자만의 기분을 느끼지 못하도록 도와 주었고, 삶에서 너무 의미심장했던 사람이 죽은 다음에 종종 그렇게하는 것처럼 잃어 버렸습니다. 그리고 그 말은 휴가가 지나고 나서 전환기에 어떻게 그렇게 느껴질지를 확립하는데 도움이 될 수 있습니다.
그러나 다른 사람들의 말로는 충분하지 않습니다. 슬픔에 빠져서 죽음이 감정적으로 끝나지 않은 것을 마무리하는 것 외에도 인생에서 앞으로 나아갈 때 느끼는 감정에 대해 공개적으로 그리고 안전하게 이야기 할 수있는 사람을 적어도 한 명은 찾아내는 것이 현명합니다 . 자신의 회복에 참여함으로써 슬픔의 고립을 물리 칠 수 있습니다.
슬픔에 잠긴 가족이나 친구에 대해 염려하는 분이라면 시간을내어 그들 자신을 이용할 수있게하십시오. 슬픔의 주제가 열려 있고 판단없이 듣게된다는 것을 그들에게 알리십시오. 당신이 줄 수있는 최고의 선물이 될 것입니다.