PTSD에 관한 6 가지 신화 우리는 믿을 것이 없어야합니다.
외상 후 스트레스 장애 (PTSD)는 제가 치료 실습에서 만나는 가장 일반적인 문제 중 하나입니다. 심각한 교통 사고를 간신히 이겨낸 어른이든 학대를 견디는 어린이이든, PTSD의 결과는 오래 갈 수 있습니다. PTSD에 대한 대중의 인식이 지난 몇 년 동안 현저하게 증가했지만, 증상과 치료법에 대해서는 여전히 많은 혼란이 있습니다. 불행히도 다른 많은 정신 건강 문제와 마찬가지로 PTSD에 첨부 된 오명이있어 일부 사람들이 도움을받을 수 없게됩니다.
다음은 PTSD에 대한 주요 신화 중 여섯 가지입니다.
1. 전투 참전 용사 만 PTSD를받습니다.
미국 성인 770 만명이 PTSD를 가진 것으로 추정됩니다. 많은 사람들이 군인이 아닙니다. 외상 사건에 노출 된 사람은 누구나 PTSD를 개발할 수 있습니다. 자연 재해, 사고, 사랑하는 사람의 상실, 사망에 가까운 경험은 PTSD로 이어질 수있는 사건 중 일부에 지나지 않습니다.
2. 외상 사건에 노출 된 사람들은 모두 PTSD를 얻습니다.
사람들은 외상 적 경험에 다르게 반응하며, 끔찍한 사건에 견디는 모든 사람들이 충격을받지는 않습니다. 어떤 사람들은 외상에 의한 사건으로 단기간의 고통을 경험하지만 증상은 짧은 기간 동안 만 지속됩니다. 다른 사람들은 실제로 외상 후 성장을 경험합니다. 비극적 인 사건 이후,이 개인들은 삶에서 새로운 의미와 목적을 찾습니다. 종종 그들은 경험 한 충격적인 사건으로 삶의 상태가 나아 졌다고보고합니다.
3. PTSD를받는 사람들은 약합니다.
- 과학은 황금이 아니다.
- "모든 자연스런"임신에 대한 우리의 집착
- 조직도의 정상에 부재자 오르가즘의 신화
- 기화 된! 전자 담배로 무엇을해야 하는가?
- 소셜 미디어가 전염병을 확산시킬 수 있습니까?
PTSD는 정신력과 아무 관련이 없습니다. 어떤 사람들은 더 위험에 처할 수있는 위험 요소가 있지만, 그 중 많은 요소는 개인의 통제 범위에 포함되지 않습니다. 인질로 잡힌 사람과 같은 외상의 사건 중에 무력감을 느낀 사람은 불에서 자신을 구할 수 있었던 사람보다 더 위험합니다. 외상 적 사건에 뒤이어 사회적지지가 부족한 사람들은 PTSD의 위험도가 더 높습니다. 또한 우울증의 병력이있는 사람들은 PTSD를 개발할 가능성이 더 높습니다.
4. PTSD는 큰 문제가 아닙니다.
PTSD를 가진 사람들은 지나치게 극적인 것은 아니며 단순히 관심을 찾는 것이 아닙니다. 그들의 증상은 쇠약해질 수 있습니다. PTSD 환자는 종종 이혼율과 실업률이 높습니다. 그들은 또한 우울증과 자살 위험이 높습니다. PTSD를 앓고있는 많은 사람들은 마약과 알코올을 스스로 투약하여 심각한 약물 남용 문제를 일으킬 위험이 있습니다.
5. PTSD 치료법은 없습니다.
PTSD를 치료하는 단일 약물은 없지만 약물 치료로 증상을 줄일 수 있습니다. 항우울제, 항 불안제, 수면 보조제가 처방되기도합니다. Psychotherapy는 증상을 관리하는 데 필요한 교육과 기술을 제공함으로써 PTSD에 매우 효과적 일 수 있습니다. 노출 치료는 사람들이 안전한 환경에서 외상을 맞출 수 있도록 도와줍니다. 그리고 가상 현실 노출 치료는 전투 참전 용사들과 함께 유망한 결과를 보여주었습니다.
6. PTSD는 개인적인 문제입니다.
다른 정신 건강 문제와 마찬가지로 PTSD는 개인의 업무 수행 능력에 심각한 어려움을 겪을 수 있습니다. 생산성 감소, 결근 증가 및 참여 유지 어려움은 직원이 겪을 수있는 문제점 중 일부에 지나지 않습니다. PTSD와 같은 정신 건강 문제에 관한 현업 교육 및 공개 대화는 직원들이이 문제의 중요성을 인식하도록 도와줍니다. 의사 소통 개선은 오명을 줄이고 PTSD 환자에게 치료를 권유합니다.
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