매년 8 월에는 고교 졸업생들이 대학에 남기고 새롭고 흥미 진진한 장을 시작합니다. 그러나 그들은 새로운 시작에 직면 한 유일한 사람은 아닙니다. 빈 둥지가있는 부모는 또한 자신의 삶에서 새로운 장을 시작해야합니다. 이 전이를 올바르게 관리하면 그 전환이 흥분으로 이어 지는지 아니면 우세한 상실감으로 가득 차 있는지 판단 할 수 있습니다. 양육과 정체성 우리의 정체성은 우리가 인생에서 […]
지금까지 우리 대부분은 미셸 오바마의 새 머리말에 익숙해졌지만, 처음에는 강타에 빠졌을 때 대중을 미디어 광란에 빠뜨렸다. 한 토크쇼에서 그녀는 설명했다. "이것은 내 중년의 위기, 앞머리 야! 나는 스포츠카를 얻을 수 없었다. 그들은 내게 번지 점프를시키지 않을 것이다. 오바마의 노화에 대한 반응은 우리가 알고있는 것보다 훨씬 복잡 할 수 있습니다. '중년의 위기'는 많은 Judd Apatow 영화의 […]
출처 : morguefile.com 무서운, 원치 않는 부정적인 생각. 우리의 본능은 종종 우리의 머리에서 그들을 밀어내는 것입니다. 또는 그들이 거기 있지 않은 것처럼 가장합니다. 생각 억제 는 원치 않는 정보를 사용자의 인식에서 강제로 제거하려는 고의적 인 행위를 나타냅니다. 오래된 두뇌 티저를 기억하십시오. 다음 2 분 동안 원하는 것을 생각해보십시오.하지만 분홍색 코끼리는 생각할 수 없습니다. 당신이 원하는 […]
마지막 아이가 대학에 남을 때 나는 30 년 이상 어머니였습니다. 나는 준비가되어 있다고 생각했지만, 마지막 아이가 대학에 남겨둔 날을 위해 준비된 것도 없었습니다. 우리는 아들을 데리고 새로운 기숙사에 데려다주었습니다. 그러나 나는 너무 비 웠습니다. 나는 "누가 지금 내가 양육 할 것인가?" "나는 어디에 속해야합니까?"라고 생각했습니다. 나는 계속 교육을 받았고 심리학을 연습했지만,이 경험은 내가 경험했던 것보다 […]
출처 : Pixabay 가족은 개인과 사회의 연결 고리입니다. 가족 구조와 구성의 변화는 사회 변화에 의해 주도되고 동시에 사회 변화를 주도합니다. 따라서 성행위와 결혼 생활은 여전히 엄격하게 관리되고 있습니다 규제된다. 역사적으로 카톨릭 유럽에서 확실히 결혼과 가족 창립의 주된 목적은 합법적 인 남성 상속인을 배출하는 것이 었습니다. 특히 아내의 간통죄는 심하게 정당화되었으며, 교회는 이혼을 인정하지 않았지만 발기 […]
출처 : Ryan McGuire / Gratisography 이번 주에 저는 자신의 삶에서 변화를 겪고있는 여성을위한 치료 작문 그룹을 시작했습니다. 헬렌은 새로 임신했습니다. Adrienne은 치매가있는 배우자를 보살 피고 있습니다. 에이미가 암에서 회복하고 있습니다. 이혼, 재배치, 빈 둥지 – 8 세 전에 아들이 사망 한 6 세의 이본 (Yvonne)의 경우 슬픔을 포함하여 큰 모든 것이 덮여 있습니다. 남편이 […]
출처 : iStockphoto에서 구입 한 사진, 허가를 받아 사용함. 애완 동물 소유자는 기분이 좋을 때, 감정이 풀린 눈, 꼬리 꼬리와 개가 따뜻한 모피보다 기분 엘리베이터가 없다는 것을 알고 있습니다. 학문은 그것을 확인합니다 : 개들은 단지 우리의 가장 친한 친구가 아닙니다. 그들은 4 족 항우울제입니다. 70 가지 가량의 동물 연구 결과를 분석 한 결과 다음을 고려하십시오. […]
나는 최근에 우울증이라고 부르는 증상을 앓고있는 사람들과 이야기 해왔다. 그러나 나는 다른 것을 듣고있다. 손실과 슬픔, 낙담과 실망에 대해 대부분 말하고 싶지 않은 것. 이들은 모두 서로 다르며 우울증과는 다릅니다. 그러나 우울증을 앓고있는 것으로 자신을 묘사하는 방법에 충격을받습니다. 사람들 각자가주의를 끌었던 문제에 대응하기가 훨씬 어려워졌습니다. 이 문제는 개인적으로나 독특하게 경험되었지만 많은 사람들에게 공통적 인 문제입니다. […]
폐경은 혼합 된 축복입니다. 매월 여성의 월경 전후 기분 변화, 음식 갈망, 팽창 및 경련으로 여성을 해소합니다. 예기치 않은 우발적 인 임신의 가능성 또한 사라집니다. 그러나 폐경기 여성이 폐경기 기분 변화 및 음식 갈망, 불규칙한 홍조, 수면 장애, 불안정한 기억력, 건조한 피부뿐만 아니라 뼈와 근육의 손실 위험이 증가 할 때 이러한 이점이 최소화되는 경향이 있습니다. […]
출처 : microcosmos / Shutterstock 중년 동안 남성과 여성이 정신 요법을 찾으면, 직장에서나 가정에서든 자신의 삶의 갈등을 침투하는 공통된 주제가 우울증입니다. 중년기 우울증에 시달리는 사람에게는 두 가지 새로운 경험적 연구가 관심의 대상이되어야합니다. 그 중 한 명은 우울증과 어머니와 형제 자매간에 발생할 수있는 갈등과의 연관성을 발견했습니다. 규모가 더 큰 다른 연구는 우울증과 당신의 수명이 얼마나 오랫동안 […]