심리학 세계

Articles of 스트레스

이 붉은 깃발 또는 붉은 청어입니까?

친애하는 Dr. G. 21 살짜리 딸에 관해 조언 해 줄 수 있기를 바란다. 나는 약 10 년 전까지 만해도 우리는 하나의 엄마 였고 나의 딸은 유일한 아이였습니다. 우리는 엄마와 딸처럼 환상적인 관계를 유지했습니다. 내가 어머니로서 그렇게 염려하고있는 여러 가지 문제들이 있지만 그것을 짧게 유지하기 위해 그녀는 매우 낮은 자부심을 가지고있다. 그녀가 11 세에 그녀의 기간을 […]

걱정하지 마십시오. 광대 한 움직임을 만들어라.

"생체는 고정 된 것이 아니라 불꽃이나 소용돌이 같이 흐르는 사건입니다."-Alan Watts 출처 : Steve Sisgold 바로 지금, 당신이 그것을 알고 있든 그렇지 않든, 당신의 몸은 순간의 요구를 충족시키기 위해 조정되고 있습니다. 그것은 당신이 준비가되었을 때이 책의 페이지를 돌리거나 목이 마르면 물병에 손을 뻗어 자리에 앉는 자세를 바꾸는 것을 의미 할 수 있습니다. 당신의 몸은 반응하고 […]

일벌에게 보내는 송

출처 : PublicDomainPictures 노동절은 노동자를 존경합니다. 많은 사람들이 고려해야하는 더 많은 이유 때문에 실제로 좋은 이유가 있습니다. 노동자 비 (bee)가 더 기대된다. 종종 머리 위로 다 모 클린 (Damoclean) 검을 들고 기술을 습득하고 최신 정보를 얻으라는 요청을받습니다. 버전 6.0을 알고 계시나요? 글쎄, 7.0이 나왔다. 정부 통계가 생산성 증가를보고하지는 않지만 고객의 경험이 저의 통계에 중요한 생산성 […]

유년기 사회 문제 이해하기

대부분의 부모가 공유하는 기본 소원 중 하나는 자녀가 다른 사람들과 잘 어울리고, 놀고, 상호 작용한다는 것입니다. 대부분의 경우 이러한 사회적 능력은 직관적으로 발전합니다. 그러나 동급생들과 어울리는 아이들에게는 초기 개입이 먼저 시작됩니다. ADHD와 자폐증의 영향 관계 때문에, 사회적 어려움 뒤에있는 '이유'를 분류하는 것이 종종이 중요한 개발 영역을 어떻게 효과적으로 지원할지를 파악하는 첫 걸음입니다. 자폐증 및 사회 […]

Dee Edington과 긍정적 인 조직 건강의 힘

Dee Edington은 많은 사람들이 "건강 위험 평가의 대부"로 알려져 있습니다. 출처 : Dee Edington 제공 미시간 대학의 건강 관리 연구 센터 (University of Michigan Health Management Research Center)의 Edington 연구는 35 년 동안 회사가 직원 건강과 건강을 어떻게 개선 할 수 있는지 이해하는 데 도움이되었습니다. 심각한 경제 전략으로서의 건강 제로 트렌드 : Edington은 건강한 직장 […]

스트레스 아웃!

자폐증 부모는 우리가 자폐아를 가진 어린이와 다르다. 마찬가지로 우리의 삶의 스트레스 요인도 마찬가지입니다. 나에게 가장 큰 스트레스를받는 사람은 자폐증이 아니다. 그것은 서비스를 얻고 유지하기위한 지속적인 투쟁에서 비롯됩니다. 내 아들은 방황하지 않는다. 그래서 우리는 그 문제에 대해 걱정하지 않지만, 우리는 여전히 거리를 안전하게 지나가거나 우연히 누군가를 해치는 것에 대해 걱정합니다. 그는 의도적으로 그렇게하지 않을 것입니다. 진단 […]

강아지의 행동 "붉은 깃발"

Liz Stelow, DVM, DACVB 출처 : Liz Stelow 개는 스트레스를 받거나 조금 두려워하면 다양한 행동을 나타낼 수 있습니다. 일부는 매우 분명합니다 : 흔들거나, 움찔하거나, 도망 가거나, 징징 대는 것. 그러나 일부는 그 순간에 일어나서는 안되는 정상적인 행동으로 보일 수 있습니다. 다음은 그러한 행동의 일부입니다. 숨김 당신의 개가 "동굴 같음"휴식 장소를 선호하더라도, 당신은 산책을 위해 가죽 […]

귀하의 다이어트에 부정 행위 대신 할 10 가지

출처 : Gregg McBride 어쩔 수없이 체중이 너무 많아 지거나 없으면, 우리는 지루함을 피하거나, 증기를 날려 버리거나, 힘든 상황을 극복하기 위해 "도와 줘야" 상황을 억압 한다). 우리가 상처, 지루함 또는 스트레스를 진압하기 위해 음식으로 전환 할 때, 우리가 실제로 굶주림을 채우기 위해 먹는 것이 아니라, 우리의 불안을 먹이는 것을 깨닫는 것이 중요합니다. 이런 종류의 행동은 […]

Ken Paul Rosenthal, 영화를 통한 정신 건강 옹호에

출처 : Eric Maisel 다음 인터뷰는 100 일 이상 실행될 "정신 건강의 미래"인터뷰 시리즈의 일부입니다. 이 시리즈는 사람이 고통에 도움이되는지에 대한 다양한 관점을 제시합니다. 나는 에큐메니칼이되기를 목표로했으며, 내 자신과 다른 많은 관점을 포함했습니다. 나는 당신이 그것을 즐기시기 바랍니다. 정신 건강 분야의 모든 서비스 및 자원과 마찬가지로 귀하의 실사를하십시오. 언급 된 이러한 철학, 서비스 및 조직에 […]

7 분 이내에 할 수있는 7 가지 스트레스 해소 전략

작년 초 저는 10 분 이내에 스트레스 해소 전략에 관한 기사를 썼습니다. 그것은 내가 바쁜 하루에 통합 할 수있는 짧고 소화 가능한 전략을 원하는 만나는 열심히 일하는 사람들 모두에게 영감을 받았습니다. 그 기사를 발표 한 이래로 내가 듣고있는 한 가지 사실은 "우리는 더 원합니다!"4 월 이래로 스트레스 인식의 달인이 시점에서 짧은 시간에 사용할 수있는 7 […]
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