6 슬픔과 당신이 할 수있는 것에 관한 손상된 신념
네 인생에서 누군가가 돌아 가셨습니까? 사별은 죽음에 대한 정상적인 반응이며, 다양한 슬픔과 애도 응답을 포함합니다. 때로는 나쁜 일을 악화시킬 수 있습니다. 놓아주는 법을 배우는 것은 하나의 과정이며, 우리가 치유를 방해하는 신념을 먼저 놓아두면 쉽게 할 수 있습니다. Rational Emotive Behavioral Therapy (REBT)는 1955 년 Albert Ellis 박사가 창립했습니다. 아직까지 국제적으로 사용되고 있으며, 우리가 느끼고 행동하는 […]