나의 새로운 책 The Willpower Instinct에서 나는 자기 통제에 대한 내가 가장 좋아하는 연구 중 하나를 설명한다. 나는 그것을 "고문 실험"이라고 부른다. 그것은 마음이 어떻게 우리가 가장 어려운 습관조차도 벗어날 수있게 도와 줄 수 있는지 보여준다. 워싱턴 대학의 중독성 행동 연구 센터의 연구원 인 사라 보웬 (Sarah Bowen)은 연구에 참여하지 않으려는 흡연자를 초대했습니다. 각자 담배를 […]
당신의 자녀들이 일생 동안의 정신 병리학과 미래의 산 치료 법안에 운명을 걸기를 원하지 않는 한, 다음과 같은 공휴일 선물을 전혀 피하십시오 : 엘프가 너를 지켜보고있다. 1. 선반 위의 엘프. "선반 위의 엘프"는 크리스마스까지 이어지는 날들에 부모님이 집 주변의 작은 요정 인형을 숨기는 크리스마스 전통입니다. 선반에있는 엘프는 "스카우트 엘프"입니다. 그는 아이들이 행동하고 있는지 확인하기 위해 매일 […]
출처 : Flickr의 Charis Tsevis 토론토 메이플 리프 (Toronto Maple Leafs) – 제 3 회 연례 하키 회담 (Hockey Talks)을 포함하여 캐나다 NHL 팀은 정신 건강 문제와 치료에 관해 한 달 간의 긴 이니셔티브를 가졌습니다. 운동 선수 및 정신 건강 전문가는 정신병 및 장애와 관련된 오명 및 고정 관념을 논의하기 위해 모였습니다. 하나의 스테레오 타입은 […]
행복. 우리 모두는 그것을 원한다. 미국에서 태어난 사람이라면 일찍부터 행복은 당신의 권리 일뿐만 아니라 국가적인 강박 관념이라는 것을 알았습니다. 실제로 우리는 엄청난 양의 시간, 에너지 및 돈을 개인적으로 지출하고 행복하게 지낼뿐만 아니라 회사가 동등한 금액을 지출하여 모든 사람들이 행복하지 않고 더 많이받을 자격이 있다고합니다. 행복과 서양의 관계는 참으로 이상한 것입니다. 그리고이 이상한 관계로 청소년들이 성인이 […]
6 월 블로그에서 나는 무도회의 밤과 술에 관해 썼다. Frosh 주간은 다른 이유로 인해 위험을 초래합니다. 이번에는 아이들이 알코올로 실험 한 다음날 아이들이 집에 없을 가능성이 높습니다. 우선, 좋은 소식이 있습니다. 미성년자가 음주 문제가있는 가정에서 나오지 않는 한, 미성년자 일 때 음주를 맛보는 것은 나중에 삶을 마시는 데 문제가되지 않을 것입니다. 그러나 귀하의 가족이 알코올 […]
출처 : Pixabay 게스트 저자 : James E. Groves, MD, 매사추세츠 종합 병원 정신과 의사 및 하버드 의과 대학 임상 조교수 요가, 명상 및 mindfulness는 중독 회복을위한 유용한 도구를 제공합니다. 요가는 운동과 mindfulness (현재의 순간에 "경험에 비판적인 관심"의 관행) 모두를 결합합니다. 정신 신체 활동을 포함하여 중등도에서 고강도 운동은 금식의 성취를 향상시키고 불안과 우울을 감소시키는 것으로 […]
"Natalya"는 기자 회견에서 TV에서 알렉산더 피치 킨 (Alexander Pichushkin)이 "Bittsa Maniac"을 보았을 때 "처음 보는 사랑"이라고 말했다. 2006 년 체포 된 Pichushkin (32 세)은 체스 판에있는 64 개의 사각형 각각에 대해 한 건의 살인 혐의로 자신의 목표에 가깝다. 그는 49 세의 유죄를 선고 받았고, 62 세를 요구하면서 역사를 만들고 싶어했기 때문에 그를 격분시켰다. 법원은 그의 […]
자녀와의 건강한 관계로가는 길과 사랑하는 사람의지지를받는 것이 더 어려울 수 있습니다. 좋은 의미의 친구 및 가족은 이러한 전략이 기적적으로 문제를 해결할 것이라고 생각하면서 개입을하거나 치료사를 찾거나 자녀를 맡길 것을 말할 수 있습니다. 미국은 매년 정신 건강 치료에 1130 억 달러를 지출하지만 치료 자체의 결함을 포함하여 치료에 대한 장벽은 정신 건강 치료를 가장 많이 필요로하는 사람들이 […]
항우울제 시장에서 가장 새로운 진입은 Pristiq (desvenlafaxine)입니다. 그것은 약리학 적으로 세로토닌 노르 에피네프린 재 흡수 억제제 (SNRI) 항우울제로 분류되며, 약물 카테고리에는 Effexor XR과 Cymbalta도 포함됩니다. Pristiq의 제조사 인 Wyeth Corp.은 Effexor XR (venlafaxine XR)에 비해 뚜렷한 장점이 있다고 주장했다. Wyeth는 환자들이 50mg의 치료 용량으로 Pristiq를 복용하기 시작할 수 있기 때문에 개인에게 적절한 용량을 결정하는 것과 […]
모든 부모는 때때로 자녀에게 화를냅니다. 끊임없이 생명의 압박을받는 데 도움이되지 않습니다. 우리가 늦게 약속 한 것, 마지막 순간까지 잊어 버린 것들, 건강과 재정적 인 걱정 – 목록은 끝이 없습니다. 그 스트레스의 한가운데서, 운동화를 잃어버린 우리 아이가 갑자기 그녀가 오늘 학교에서 새 노트가 필요하다는 것을 기억하거나, 동생을 괴롭 히거나, 명백히 호전적이었습니다. 그리고 우리는 스냅합니다. 출처 : […]