당신이 정신 건강 전문가이고 다음과 같은 증상을 묘사하는 새로운 고객을 만난다 고 상상해보십시오 : "나는 잘 자지 못했습니다. 나는 식욕이별로 없으며 지난 달에 몇 파운드를 잃어 버렸습니다. 대부분의 시간을 슬프게 느끼고 하루에 한 번 울기 시작합니다. 기본적으로 매일 아침 침대에서 벗어나서 하루를 시작할 수 있습니다. " 위의 진단 및 치료 계획은 무엇입니까? 실제로이 두 가지 […]
출처 : Eric Maisel 다음 인터뷰는 100 일 이상 실행될 "정신 건강의 미래"인터뷰 시리즈의 일부입니다. 이 시리즈는 사람이 고통에 도움이되는지에 대한 다양한 관점을 제시합니다. 나는 에큐메니칼이되기를 목표로했으며, 내 자신과 다른 많은 관점을 포함했습니다. 나는 당신이 그것을 즐기시기 바랍니다. 정신 건강 분야의 모든 서비스 및 자원과 마찬가지로 귀하의 실사를하십시오. 언급 된 이러한 철학, 서비스 및 조직에 […]
출처 : 위키 미디어 커먼즈 단순함은 궁극의 정교함이다. ~ 레오나르도 다빈치 고통은 다른 어떤 문제보다 더 많은 사람들이 의료 전문가들과 접촉하게합니다. CDC 국립 보건 통계 센터 (National Center for Health Statistics)의 추정에 따르면 통증은 당뇨병, 심장 질환 및 암을 합친 것보다 더 많은 미국인에게 영향을 미치며 만성 통증으로 고통받는 미국 인구의 비율이 증가하고 있습니다. 허리 […]
이미지 소스 : iStockphoto에서 구입 한 사진, 허가를 받아 사용함. 지난 수십 년 동안 의사에게 고통에 대해 불평하는 것은 근본적으로 Vicodin, OxyContin 및 Percocet과 같은 무거운 타자를 포함하여 오피오이드 진통제 처방전을 버리 겠다는 보장이었습니다. 이 만연한 과잉 작성은 마침내 우리가 그 중독, 즉 중독, 과다 복용 기록 및 레크리에이션 목적으로의 전환에 대해 깨달은 것처럼 쇠퇴하기 […]
출처 : Andrey Popov / 통조림 스톡 사진 15238436 이전 글 "몸을 가진"에 대해 쓴 것처럼, 나는 수년 동안 매일 고통을 경험했습니다. 나는 물리 치료법, 스테로이드 주사, 그리고 두 번의 수술을 통해 모든 전통적인 접근법을 시도했다. 대부분의 경우, 나는 고통으로 평화를 만들었고 그것이 내가 영원히 다룰 것이라고 생각했다. 그러나 항상 내 안에 잔소리가 들렸다. 나는 […]
출처 : (c) ventdusud www.fotosearch.com 네, 우리 모두는 우리가 행복하기를 원합니다. 그러나 아주 잘하고 의도가 잘된 일부 사람들은 부정적인 상황에서 반복적으로 스스로를 찾는 나쁜 카르마를 갖고있는 것처럼 보입니다. 우연히 사람들을 적대시 할 수 있습니다. 그들은 그 (것)들을 가난하게 대우하거나 불행한 일에서 체재하는 협동 자에 끌릴 느낄지도 모른다. 그들은 사랑과 결혼, 일 또는 놀기에 걸려 넘어지면서 […]
* 관절 경 수술 대신에 외과의 사는 무릎 위로 피부를 자르지 만, 무릎 통증은 여전히 사라집니다. * 당신은 전분 외에 아무것도 함유하지 않은 모유 피를 삼키지 만 이미 트렉을 복용 한 것처럼 편두통은 사라집니다. * 염수 주사는 천식을 기관지 흡입기에 피는 것과 같은 양으로 완화시킵니다. 무슨 일 이니? 위의 세 가지 모두 위약 효과의 예이지만 […]
불면증은 성인들 사이에서 널리 퍼진 수면 문제입니다. 미국 남성과 여성의 거의 40 %는 주어진 해에 불면증 증상을 경험하고 만성 불면증으로 15 %의 성인이 고투합니다. 이완 기술은 수면 전문가와 미국 수면 아카데미 (American Academy of Sleep Medicine)의 불면증 치료 표준 양식으로 간주됩니다. 이러한 기술에는 다음이 포함됩니다. 근육 이완 운동 깊은 호흡 운동 이미지 및 시각화 이러한 […]
내 인생의 첫 36 년 동안, 근본주의 종교에서 자랐고, 열렬한 마음으로 가르침을 받았고, 자주 종교 지도자들에 의해 학대 당했고, 반대 의견을 표명했을 때 억압 받았다. 제 종교는 의학이었고, 제가 배웠던 것의 많은 부분이 명백히 사실이 아님을 알게되었습니다. 내 어린 시절의 의료 종교 아버지는 의사 였으므로 나는 12 세 때 병원에서 자랐고 첫 수술을 받았다. 그런 […]
수년 동안 나는 심리적 공격에 대응하기위한 몇 가지 전략을 개발하도록 사람들을 도왔습니다. 다음은 5 가지입니다. 1. 싸울 것을 배우기 부모, 상사, 신체적으로 더 강한 사람들, 또는 더 많은 사회적 권력을 가진 집단이든, 우리 중 너무 많은 사람들이 더 많은 권력을 가진 사람들에 의해 왕따 당하거나 학대당한 결과로 기권되거나 침묵당했습니다. 그 침묵이 분명히 이해할 수있는 동안, […]