중독 회복에 동정심 육성
버클리 대 (Berkeley University)의 "더 중대한 선 (The Great Good)"기사에서 Paul Gilbert 박사는 우리의 관심을 연민으로 돌리는 것에 관해 썼습니다. 그는 뇌의 작동 방식, 정신 건강 문제의 시작 방법, 사고 방식을 통해 이러한 문제를 해결하거나 치료할 수있는 방법에 대해 논의했습니다. Mindfulness는 다른 사람과 우리 자신에 대한 동정심을 심화시키고, 누군가를 위해 육성하는 중요한 감정이지만, 확실히 회복 […]