심리학 세계

Articles of 사랑

거식증에서 탈출, 파트 II

나는 식욕 부진이 자기 삶을 망치고 있다는 것을 아는 것에서 실제로 아무런 말도하지 않고 더 많이 먹기 시작하는 것으로 전환하는 것이 가능한가하는 질문을 종종받습니다. 나는이 문제에 대해 '식욕 부진으로 완전히 회복 할 수있게 만드는 것은 무엇인가?'라는 저의 글에서 몇 가지 생각을 적었습니다. 그러나 부분적인 회복보다는 완전한 회복이 어떻게 이루어질 수 있는지, 그리고 그 부분에 대해서는 […]

10 분짜리 조직 방법 10 가지

할 일 목록에있는 모든 것을 다 할 수있는 충분한 시간을 가지지 않고 혼란을 줄이고 조직화 할 수 있습니다. 그러나 실제로 하루 더 많은 시간을 집어 넣을 수 있다면 어떨까요? 다음과 같이 정리할 수있는 10 가지 방법이 있습니다. 주방에서 : 전자 레인지가 죽을 때까지 기다리지 마라. 부엌은 일반적으로 집안의 가장 덜 조직 된 공간이며, 팝콘이 튀어 […]

치료의 획기적인 순간 : 비 네트

그녀는 창백한 얼굴에 앉아서 잠옷에서 5 살짜리 소녀처럼 보이게되었습니다. 이 중년의 학생은 침대에서 아침 시리얼과 스쿨 버스를 타고 일어납니다. 우리 팀이 그녀를 무대에 올려 놓았습니다. 여기서 우리는 게슈타포 (Gestapo) 순찰과 같은 행진을하고 있습니다. 우리의 지적한 심문은 우려로 위장한 것입니다. 그러나 우리의 의도는 자비 롭다. 비록 당신이 그것을 알지 못한다고하더라도, 배짱이 깔려 있고, 자유가 벗겨진다. 훈련중인 […]

강아지 팁

출처 : Courtesy, Marty Nemko 제 아내와 저는 이전 개였던 Gherkin과 Cookie와 우리의 현재 강아지 인 Einstein과 함께 한 더 좋은 경험을했습니다. 사랑하는 가족이되는 것 외에도 Einstein은 내 경력 상담원의 안내 원입니다. 앞문 앞문은 "주의 : 개가 그의 핥기를 잡지 못합니다"라고 인쇄되어 있습니다. 실제로 Einstein은 도착 즉시 고객에게 키스를 시도합니다. 인간의 접수 원이 그것을 할 […]

부정 행위가 속임수가 아닐 때

출처 : 300X297 goasksuzie.com 그녀의 긴 금발 머리를 그녀의 어깨에 던지면서 사라는 웃었다. "스탠은 내가 그와 결혼하기를 바란다." "그와 결혼하고 싶니?"나는 물었다. 그녀의 눈부신 미소가 눈살을 찌푸리게했습니다. "나는 그것에 대해 생각하고있다. 그래도 문제 야. " 나는 "왜 그런가요?"라고 물었다. "나는 에반과 결혼했다."그녀는 사실 톤으로 말했다. "그것은 정말로 문제입니다, 당신이 이반을 이혼시키지 않으면."나는 말했다. Sarah는 나의 […]

최악의 상황

65 세 이상의 미국인 9 명 중 1 명은 알츠하이머 병을 앓고 있지만 의사의 45 %만이 의사에게 진단서를 전했다. 미국의 10 대 주요 사망 원인 중 알츠하이머 병은 예방하거나 감속 할 수없는 유일한 질환입니다. 알츠하이머 병의 세계적 비용은 6 천억 달러를 넘어서서 세계 총생산 (GDP)의 1 %를 차지합니다. 그러나 알츠하이머 병의 진단을 경험 한 사람들에게는 […]

성폭력

지난 주 데이브 패닝 (Dave Fanning)은 섹스와 폭력 등 내가 가장 좋아하는 몇 가지 일에 대해 이야기하기 위해 라디오 쇼에서 나를 초청 할 정도로 친절했습니다. 그는 심리학자들이 사람이 왜 살인자 제작 과 같은 진정한 범죄 쇼에 관심을 갖는지에 관해 말해야 만한다면 무엇이 필요한지 묻고 싶었습니다. 이것에 대한 나의 대답은 꽤 전통적이었습니다. 새로운 것은 아닙니다. 우리는 […]

관계의 기질 충돌

기질 충돌은 거의 모든 관계에서 어느 정도까지 존재합니다. 그들은 함께 사는 10 개월 쯤에 나옵니다. 그리고 2 년차에는 종종 위기 수준으로 상승합니다. 부부가 잘 관리하지 못하면 4 학년까지 관계가 파탄됩니다. 기질은 취향, 선호도, 선택 및 의사 결정에 크게 영향을주는 여러 가지 차원을 가지고 있습니다. 당신은 타고난 정서적 인 음색 (즉, 당신이 느끼는 것)으로 속기 방식으로 […]

염증이 있니? 운동 20 분이 구제 수단이 될 수있다.

출처 : Viktoria Gavrilina / Shutterstock 일반적으로 의사는 과도한 염증과 싸우기 위해 약물을 처방합니다. 그러나 새로운 연구에 따르면 적당한 운동을 한 번 20 분만하면 항 염증 효과의 연쇄 반응을 일으키는 방식으로 면역계를 자극 할 수 있다고합니다. 신체의 염증을 억제하는 유산소 운동의 힘에 관한 새로운 발견은 어제 Brain, Behavior and Immunity 에서 온라인으로 발표되었습니다. 이 연구는 […]

왜 당신이 누군가에게 "나는 너에게 …"라고 말하지 말아야 하는가?

출처 : lightwavemedia / Shutterstock "필요하다"라는 단어가 당신의 치료사 나 친구들이 제안했던 것처럼 항상 좋지 않을 때가 있습니다. 파트너에게 이렇게 몇 번이나 말했습니까? "당신이 나를 사랑한다고 말해줘." "네가 약속 한 프로젝트를 끝내고 끝내기를 바란다." "나는 당신의 모든 논쟁에서 휴식이 필요합니다." 귀하의 파트너가 준수했을 수도 있지만, "나는 당신이 필요해 …"라는 간단한 단어에 함정이 있습니다.이 단어는 실제로 […]
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