심리학 세계

Articles of 사랑

새해 결심을하는 재미있는 길

출처 : Google 나는 새해 결의안을 좋아한다. 그리고 나는 유일한 사람이 아니다. 미국인의 약 44 %가 새해 결심을합니다. 나는 결의안을 좋아하고, 저의 책 " Happier at Home" 에서 지난 몇 년 동안 쓴 것처럼 한 해만 정리 된 하나의 아이디어를 전체 연도의 가장 중요한 주제로 정했습니다. 제 여동생 엘리자베스도 종종 이런 종류의 결의안을 작성합니다. 작년에 […]

부모의 마음을 키우기위한 "용기있는"

"배짱이 있니? 너는 그렇지 않으면 닭이야! "어린 시절에 어리석은 일을하는 그러한 조롱을 기억 하는가? 분명히 그들은 성인기에도 흔하다. 착수는 사라지지 않았다. 어떤 의사들은 환자를 조롱하고 있다고한다. 필립 보이스는 내 마음을 아프게하는 이야기를했습니다. 소아과 의사의 조언에 따라 (아래 참고 참조), 부모는 5 개월 된 아기가 자신을 비명을 지르도록 (소화 방법을 사용하여) "배가 고픈"상태에서 서로를 높이 평가했습니다. […]

# 1 방법 당신은 그것을 알지 않고 당신의 파트너를 길들입니다.

출처 : VGstockstudio / Shutterstock 당신이 관계에있을 때, 당신은 갈등을 중화하기를 원합니다. 감정적 인 발적을 진정시키고 눈을 마주 치려고 노력합니다. 그리고 당신은 가능성이 가장 높은 의도를 가졌을 것입니다 : 당신은 단지 관계에 실질적인 피해를주기 전에 싸움을 진정시키고 싶을뿐입니다. 불행히도 충돌을 줄이려고 시도하는 방법 중 하나가 역효과를 일으킬 수 있습니다. 실제로 그들을 화나게하는 파트너를 진정시키는 한 […]

Stepfamilies와 문제

친애하는 Dr. 그린버그 저는 고난을당한 14 살의 십대 소녀입니다. 우리가 약 7 살 때부터 우리 아빠는 나의 계모로 결혼 했었고 우리는 중고등 학교에서 꽤 좋은 관계를 되찾았지만 지금은 전혀 아무것도 갖고 있지 않습니다. 그래도 조금만 백업해야합니다. 부모님은 2 살 때 이혼 하셨고, 저와 아빠는 엄마와 함께 살았습니다. 나는 2 학년 때까지 거기서 살았는데, 그곳에서 나는 […]

형제 관계, 계단애 및 괴롭힘

친애하는 G. 박사 님, 그래서 도움이 필요해.. 내 계모를 지켜봐. 나의 양아버지가 죽은 이후로 나는 양면으로 말하고 싶다. 그녀는 나에게 다르다. 그리고 이제 그녀는 6 살짜리 소녀가있다. 저는 16 살이고 지난 6 년간의 삶은 최악이었습니다. 나는 끊임없이 저주 받아 내 계단을 따라 이름을 불렀다. 나쁜 것은 집에서 안전하게 느끼지 않는다는 것입니다. 왜냐하면 나는 그녀에게 괴롭힘을 […]

스포츠 : 건물 신뢰 : II 부

자신감을 해치는 부정적인 생각은 나쁜 습관이 될 수 있습니다. 나쁜 신뢰 습관은 나쁜 기술 습관과 같습니다. 더 많이 연습하면할수록 더 깊숙이 늘어나고 부정적인면에서 더 좋아집니다. 그리고 그 부정성은 경쟁에서 나올 것입니다. 또한 나쁜 기술 습관처럼, 부정적인 생각은 인식, 통제 및 반복으로 재 훈련 될 수 있습니다. 목표는 긍정적 사고의 새로운 정신 습관이 마음에 끼어 들게하고 […]

호밀의 포수가 우리를 어떻게 밀어 붙였는 지

기억을 연구하는 심리학자로서 나는 JD 샐린저 (JD Salinger)의 죽음이 어떻게 나를 위해 뚜렷하고 강력한 기억을 되찾았는지에 매료되었다. 나는 그것이 호밀의 포수 (Cancher in The Reye)의 인기가 절정에 달했던 1960 년대와 1970 년대 초반에 온 수많은 중년층 독자들과 공유 한 기억이라고 생각합니다. 그것은 지금 당황스러운 기억이지만, 당시에는 진지하고, 중독되어 있었고, 도전적이었습니다. 나는 6 학년에 있었고 매우 […]

요가가 어린이와 청소년을 돕는 7 가지 방법

요가는 가장 인기있는 보완 적 건강 관행 중 하나가되고 있으며, 지난 십 년간 40 만 명이 증가한 요가를 실천하는 170 만 명의 어린이와 청소년이 있습니다. 많은 학교에서 스트레스를 줄이고 기분을 개선하며 체력을 향상시키는 데 도움이되는 운동 및주의 깊은 프로그램 을 제공하고 있습니다 . 이 형성 기간 동안 요가는 힘, 유연성 및 균형뿐만 아니라 일반적으로 건강한 […]

내 강아지와 함께 사용하는 3 가지 나쁜 습관.

출처 : Gretchen Rubin 앞에서 언급했듯이 새로운 강아지가 생겼습니다. 그는 5 개월 된 사랑스러운 Barnaby라는 검은 cockapoo입니다. 그는 지금 내 발을 자고있다. 그는 내 책상 밑에서 어울리는 특별한 어두운 구석이있다. 개를 사는지 여부를 결정하는 데 많은 어려움을 겪었습니다. 여기에있는 누이와 나에 대해 이야기 할 수 있습니다 . 우리는 개를 사게되어 너무 기쁩니다. 사전에, 그러나, 나는 […]

경이의 심리학

출처 : nela77 / Pixabay http://goo.gl/iZf5yL 우리 아들은 최근에 우리가 훨씬 더 큰 우주에서 먼지 얼룩에 살았는지 물어 보았습니다. 그는 방금 Horton Hears a Who를 다시 보았고 생각하고 있다고 설명했습니다. 나는 불가능을 선전하기 위해 열망하고있다. 나는 왜 그런지 보지 못한다고 말했다. 그리고 그는 가능성을 열망하여 행복하게 걸어갔습니다. 환상적인 추측에 대해 그것은 어떤 점에서 매력적으로 만들었습니까? […]
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