출처 : 나 디노 / Shutterstock 우리 모두는 행복하기를 원합니다. 우리의 수색은 정신 건강 전문가, 성직자, 베스트셀러 저자 및 불교 수도사에게서 통보를 찾는 저희를지도한다. 그러나 풍부한 정보가 있음에도 불구하고 두 가지 상수가 남아 있습니다. 하나는 행복을위한 조리법이 없습니다. 우리는 다른 생물학, 어린 시절, 인생 경험 및 지원 시스템으로 모두 고유합니다. 둘째, 행복은 습관입니다. 행복하다는 것을 […]
출처 : John F. Murray 스포츠 심리학자 존 F. 머레이 (John F. Murray)와 오늘의 이민 (The Eminents) 인터뷰를 수행 한 후, 나는 그의 충고가 운동 선수뿐만 아니라 정신 능력을 향상시키고 자하는 대부분의 사람들에게 적용된다고 생각했다. 머레이는 NFL 쿼터백이 슬럼프를 극복하고, 윔블던에서 코치 테니스를하고, 하계 올림픽에서 훈련을받은 선수들과 궁극적 인 파이팅 챔피언십에서도 도움을주었습니다. 테니스 주간에 그를 […]
친애하는 친구이자 동료 목소리 코치가 이번 주에 페이스 북에서 휴식을 취하기로 결정했습니다. 나는 그를 비난하지 않는다. 그의 말에 따르면, "나는 재미 있고 즐거운 가벼운 음식을 얻고, 좋은 일을하는 사람들에 관한 멋진 소식을보고, 내 친구들과 자신에게 중요한 행사를 따라 잡고, 아름다운 그림을보고, 영감을주는 이야기를 읽고, 페이스 북에 올 것입니다. 동물 구출에 열정을 가진 사람들에 대해 듣는다. […]
필연적 인 낯선 사람들이 중요합니다. 따뜻한 안녕하세요, 패키지 도움, 약간의 정보 누적 효과에 항상주의를 기울이지는 않습니다. 그러나 한때 당연한 것으로 여겼던 누군가가 더 이상 존재하지 않을 때, 당신은 그것들이 간결하고 미묘하며 일상적인 상호 작용이 어떻게 합쳐지는지를 깨닫습니다. 맨하탄의 심리학자 민디 그린 스타 인 (Mindy Greenstein)은 필자의 필독 인 "나의 건물의 의정서 (My Building 's Protocol)"가 […]
출처 : 위스콘신 역사적 이미지 지난 1 년 동안 대부분의 주간에 소셜 미디어는 인종, 정의 및 항의 문제와 관련된 논평으로 가득했습니다. 많은 사람들은 항의 시위의 일부, 특히 콜린 카이 퍼닉 (Colin Kaepernick )의 결정에 따라 분노한 반응을 보였습니다 . 비욘세 (Beyoncé) 는 항의에 대한 정교한 성명서를 발표했는데, 부정적 논평이 많았지 만 세계적인 인기와 표현의 예술적 […]
출처 : wavebreakmedia 사람들은 자신의 습관을 바꿀 생각을 할 때 종종식이 요법과 운동 습관을 먼저 생각합니다. 또한 내가 개인적으로 습관을 사랑하는만큼 많은 동료 습관이 많은 노력으로 변화한다는 것을 알고 있습니다. 그러나 습관은 형성하는데 많은 시간과 노력을 들이지 않아도되며 , 삶의 어떤면에서도 우리를 도울 수 있습니다 . 나는 습관에 대해 생각해 보았지만 지금도 행복해야한다는 사실을 인정해야합니다. […]
누군가 사회 상황에서 당신이 바보처럼 행동한다고 했습니까? 이 제목을 얻은 이유는 다음과 같습니다. 1. 너 자신에 대해서만 이야기한다. 네, 히말라야 산맥을 등반했을 수도 있습니다. 아마존 전체 길이를 헤엄 쳐 다닐 수도 있습니다. 그건 부러운 성취입니다. 그렇다고해서 모든 사람이 광고 중추 에 대해 듣고 싶어하지는 않습니다. 다른 사람들에게 관심을 가져라. 그들 자신에 대해 질문하십시오. 당신은 또한 […]
출처 : 션 록 (Sean Locke) 사진 / Shutterstock 사실입니다. 결혼에 관한 전쟁이 있습니다. 그러나 대법원, 진보파, 보수파들과 아무런 관련이 없다. 누가 싸우고 있니? 과학과 그 무의미한 연구자의 간부. 작년에 유타 대학의 사회 학자 닉 볼프링거 (Nick Wolfinger)의 연구에 따르면 결혼하고 결혼을하는 "완벽한 나이"가 밝혀졌습니다. 전국 성장 조사 (National Growth of Family Growth)에서 6 년간의 […]
출처 : istock 지난 주 내 휴식 시간에 동료로부터 이메일을 받았습니다. 주제 : "알지 못합니다."뉴 햄프셔 주 의원 마크 워든 (Mark Warden)의 최근 코멘트에 대한 진화론에 대한 링크가 포함되었습니다. 나는 페이지를 내려다 보았고 머리글 바로 아래, 와든의 순수한 빛나는 얼굴 옆에 나는 그의 기분을 상하게 한 발언을 발견했다. "어떤 사람들은 많은 사람들이 학대적인 관계에있는 것을 […]
이 시점에서 우리 대부분은 Dr. Phil tweet의 말을 알았습니다 . "여자가 술에 취해 있으면 그녀와 섹스하는 것이 괜찮습니까?"Phil 박사의 모욕에 대한 비판과 많은 사람들이 직면 한 문제에 대한 무감각 여성, 그리고 모든 여성들을 성폭력, 가정 폭력 및 강간과 관련하여 그 결과, 성폭력, 성별 및 이러한 문제에 대한 무지의 수준에 대한 토론이 진행되고 있습니다. 개인적으로, 나는 […]