심리학 세계

Articles of 기억

복사 사례

출처 : Wikimedia, 공개 도메인 Michael Edelstein은 유명한 치료사 Albert Ellis의 학생이었습니다. 이제 그는 최고의 치료사 인 에델 스타 인 (Edelstein)은 그의 가장 귀중한 배움 중 하나는 Ellis의 문구를 고객에게 단순히 복사하는 것이라고 말했습니다. 제가 면접을 준비하기 위해 고객을 준비 할 때, 저는 정중하게 고객이 자신의 대답을 생각해 내도록 노력하기 위해 심리적 인 교리를 따릅니다. […]

외상 생존자가 필요한 의료 혜택 받기

이미지보기 | gettyimages.com 이 길고 추운 겨울은 더 차가운 독감 증상과 의사 사무실 방문 증가를 의미합니다. 이것이 육체적 또는 성적 학대의 역사가있는 사람들에게 양심적 인 제안처럼 보일지라도 의료 전문가의 검사는 무시 무시한 느낌을받을 수 있으며 대개의 비용으로 피할 수 있습니다. 치료사가 의사와 간호사 실무자에게 환자 방문 및 검사 중에 감정적으로 안전하고 신체적으로 편한 느낌을주는 방법에 […]

수면을 개선하는 자세를 바꾸는 법

Petar Paunchev / Shutterstock 잠들기가 어려워? 또는 어쩌면 당신은 한밤중에 겉으로보기에는 아무 이유없이 일어나지 않습니다. 그것은 나에게 특히 최근에 일어납니다. 지난 8 개월 동안 나는 책을 쓰고 있었고, 추가 된 일과 걱정으로, 수면 장애가 확실히 증가했습니다. 그러나, 책에 대한 나의 연구에서 나는 당신이 실제로 더 감사를 표현함으로써 당신의 수면을 향상시킬 수 있다는 것을 보여주는 놀라운 […]

역사에 대한 논리가 있습니까?

저는이 질문에 대해 깊이 생각해 왔습니다. 한 문화가 다른 문화보다 "진보"되었다고 말하는 것이 의미 있고 공정한 것인가? (부인 :이 블로그 항목은 미래의 기사와 책에 대한 아이디어를 스케치하고 있습니다. 나는 크기에 대한 아이디어를 내놓지 않고 그것을 버리지 않을 것입니다. 나는 그것을 포기할 수도 있습니다. 나는 인류 학자 또는 역사가로서 훈련받지 않았습니다. 당신이 그렇게 감동을 받으면 응답 […]

나는 벤자민 프랭클린을 진지하게 받아 들인다.

오늘은 그 해의 마지막 날입니다. 새해 결심을 했니? 나는 미국에서 성인이 한 가장 일반적인 결의안에 대한 기사를 읽었으며, 그 중 얼마나 많은 사람들이 나의 연구 주제였던 성격의 강점을 구현 했는가하는 생각을 들었다 : 친구 나 가족과 더 많은 시간을 보내기 (사랑 (자제), 조직화 (신중함), 새로운 것을 배우기 (학습의 사랑), 다른 사람들을 돕기 (친절 함), 몸무게를 […]

감정은 거짓말니까?

당신의 의도적 인 노력이 없으면, 당신의 두뇌는 당신이 직면하는 모든 상황을 평가하고 당신을 경고하고 보호하기 위해 감정이 활성화되어야 하는지를 결정합니다. 상황, 사건 또는 자극을 평가하는 두뇌의 능력을 감정 이라고합니다. 상황은 당신에게 특별한 의미를 가질 수 있습니다. 따라서 뇌는 어떤 감정을 창출 할 것인지를 평가합니다. 이러한 평가는 의식적 통제없이 자동으로 이루어지며 반사적 반응을 유발합니다. 감정 평가 […]

내 Amygdala에게 이렇게 말했어.

나는 때로는 추억을 새롭게하고 우리가 공황 장애와 광장 공포증을 말할 때 우리가 이야기하고있는 것의 신참을 알고 있습니다. 나는 빠른 정의를 내리고 기본 뇌 과학을 통해 당신이 가지고있는 것과 왜 빠져 나올 수 있는지에 관해 알려줄 것입니다. 공황 장애에 대한 나의 정의는 너무 많은 공황 발작 을 겪은 결과로 나타나는 근심의 일반적인 상태입니다. 광장 공포증 (Agoraphobia)은 […]

우리의 쇠퇴 수락

출처 : Wikimedia, 공개 도메인 "노화의 황폐함"이라는 용어는 나를 괴롭힌다. 그래서, "노화는 희미한 마음을위한 것이 아닙니다." 그리고 그것들은 단순한 추상화입니다. 구체적인 예가 내 정신으로 깊이 들어간다. 예를 들면 어제 병원 침대에서 생명을 위협하는 세 가지 문제에 직면 한 한 친구를 만난다. 그리고 65 세의 나와 함께, 내 몸은 이미 내가 삶의 컨베이어 벨트를 타고있는 곳을 […]

단어 "마음가짐"은 어디에서 왔습니까?

출처 : Charles Rondeau / PublicDomainPictures.Net "mindfulness"의 뿌리는 요즘에는 학교에서부터 병원에 이르기까지 고풍스러운 뉴스 아울렛부터 광택 잡지에 이르기까지 모든 곳에서 정신이 바뀌는 것처럼 느낄 수 있습니다. 그러나 'mindfulness'라는 단어가 실제로 어디에서 왔는지 궁금해하셨습니까? 번역 할 수없는 '단어에 대한 최근의 연구를 수행하면서, 나는 까다로운 번역이 얼마나 힘든 지 알게되었습니다. 의미와 뉘앙스가 희석되거나 길을 잃는 것은 너무 […]

오늘 우리가 꿈을 해독하는 방법

당신은 궁금합니까? 그리고 때로는 조금 어수선한 꿈을 꾸고 있습니까? 당신은 당신의 마음 속에 신선한 꿈의 파편들로 일어나서 궁금해합니다 : 왜 나는 꿈을 꿨 는가? 당신은 혼자가 아닙니다. 수면 과학자들은 똑같은 것을 궁금해합니다. 우리는 꿈이 뇌에서 어떻게 작용하는지, 왜 우리가 꿈을 꾸는 지, 또는 꿈꾸는 기능이 어떤 역할을 할 수 있는지에 대해 거의 알지 못합니다. 꿈꾸는 […]
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