심리학 세계

Articles of 기억

당신의 사춘기가 당신을 멀리 못하게 할 때해야 할 일

모든 부모님은 저의 손과 슬픔에 머리를 얹으시면 그 순간에 도달합니다. "내 아이는 나를 싫어합니다."대부분의 부모님 들께서는이 순간이 처음으로 발생하거나 자녀가 사춘기에 이르렀을 때 더 자주 발생합니다. 청소년과 청소년은 부모와 분리하고 심리적 인 자율성을 추구하려는 자연스러운 경향이 있습니다. 네가 어렸을 때 아무리 훌륭한 부모 였더라도, 어느 시점에서 네 십대가 너를 떠날거야. 좋은 소식은 이것이 완전히 자연스러운 […]

너의 두뇌 엔진을 범람시키는 : 너는 좋은 일을 너무 많이 가질 수있는 방법

어디서나 정보 과부하가 발생합니다. 이 일이 너 한테 일어난거야? 메모, 논문, 기사 또는 프로젝트를 작업 중이며 주제와 관련된 정보를 찾을 수 없습니까? 또는 인터넷을 통해 쉽게 얻을 수있는 정보의 양이 너무 많아서 처리 할 확률이 더 높지 않습니까? 당신이 후자 그룹에 있다면, 당신의 경험은 아주 전형적입니다. LexisNexis의 최근 국제 여론 조사에 따르면 전 세계의 근로자는 […]

자유로의 전환 : Mindfulness의 주인에게서 교훈

로크 켈리 (Loch Kelly)는 자유로 의 전환 : 열린 마음으로 생각하는 과학과 실천의 저자이며,이 나라에서 최고의 마음을 가르치는 교사 중 한 명입니다. 교육자, 컨설턴트 및 Open-Hearted Awareness Institute의 창립자 인 그는 명상 및 사회적 참여를 현대화하는 데있어 새로운 목소리를 내며 Yale, U Penn 및 NYU의 신경 과학자들과 협력하여인지 교육이 연민과 성취를 향상시키는 방법을 연구했습니다. 안녕. […]

새로운 디폴트 셀프

왜 너는 불행한거야? 99.9 % 네가 생각하는 모든 것 중에서, 그리고 당신이하는 모든 일 중에서, 너 자신을위한 것 – 그리고 하나도 없습니다. – Wei Wu Wei 웨이 우 위 (Wei Wu Wei)는 20 세기의 앵글로 – 아일랜드 작가로서 테러 그레이 (Terence Gray)의 펜 이름으로, 자기 계발의 지배적 인 관념에 따라 서사시의 것처럼 목표로 삼고있다. 자기 […]

최고와 최악의 시간은 무엇인가?

너의 관계는 곤경에 처해 있지만 중요한 사건이 다가오고있어 너 또는 너의 파트너를 위해 너를 망치고 싶지는 않아. 최근 New York Times 칼럼에서 Joyce Wadler는 휴가 시즌의 해고에 대한 "만료일"이 12 월 초라고 제안했습니다. 그 후에 헤어졌다면, 그녀는 다소 유머러스하게 제안했습니다. 페이스 북 친구들을 잃고, 가족에 병을 초대하며, 혼자서 고립되어 죽을 확률이 더 높습니다. 분명히 쓰여진 […]

우리의 추억을 돌아 다니며 찾아 다니기

중요한 다른 사람이 식료품 가게에 당신을 보내고 있습니다. 몇 차례 머리 속에서 목록을 연습 한 다음 기억할 것이라고 확신하면서 시장을 향해 출발합니다. 당신은 가게에 들어서고 우유, 버터, 요구르트 등 세 항목이 마음에 듭니다. 유제품 섹션을 벗어났습니다. 바구니에 담아 다음 저녁 식사를 위해 필요한 스파게티, 소스, 쇠고기 등의 항목을 상기하십시오. 그런 다음 상추, 토마토 및 샐러드 […]

긍정적 인 심리학에서 스스로에게 물어 보는 10 가지 질문

처음 치료에 관심이있는 사람과 만났을 때 두 가지 중요한 질문을합니다. 어떤면에서 당신의 삶을 더 좋게 만들고, 더 성취 시키며, 의미있게 만들기를 희망합니까? 당신의 장점은 무엇이라고 생각하십니까? 나는 거의 모두가 여기에서 멈추는 것을 알아 차렸고, 종종 조금 놀랐다. 정신병 의사가 그 질문을하는 것을 듣는 것은 놀라운 일일 것입니다. 어쩌면 사람들은 의사 나 치료사에게 우리의 삶에 무엇이 […]

코드 크래킹

2014 년 영화 The Imitation Game 에서 젊은 Alan Turing은 인간의 상호 작용에 충격을받습니다. "사람들이 서로 이야기 할 때, 그들이 의미하는 것을 결코 말하지 않습니다."그는 그의 유일한 친구 인 크리스토퍼에게 애도합니다. "그들은 다른 말을하고 당신이 의미하는 바를 알기를 기대합니다." 제 2 차 세계 대전 동안, 성장한 Alan Turing은 Enigma 코드를 크랙 한 팀을 이끌었습니다. 전쟁이 […]

집중적 인 회복 : 2012 년 초반 완전히 다른 마음가짐

지난 주 나는 치유, 회복 및 앞으로 나아갈 문제에 관해 이야기함으로써 새해를 시작했습니다. 사실, 1 월 한 달 동안 우리는 '다르게'2012 년 시작하는 것이 왜 병적 인 사랑 관계의 여파에서 회복하는 데 도움이 될 수 있는지 살펴볼 것입니다. The Institute의 지난 몇 년간은 엄청난 발전의 시간이었습니다. (연구소에서 일어난 모든 일에 대한 기억의 길을 걸어 다녔던 […]

야간 공포의 신비

출처 : 마르코스 메사 Sam Wordley / Shutterstock 그녀가 막내 딸 매디의 비명 소리로 갑자기 졸 았을 때 스테파니는 잠들었습니다. 그녀는 침대에서 뛰어 올라 와서 딸의 방으로 달려 갔다. 그녀의 야생 울부 짖는 소리에 놀라움을 금했다. 그녀는 그녀의 딸이 침대에 똑바로 앉아있는 것을 발견했다. 그녀의 폐 꼭대기에서 소리를 지르기는 참을 수 없다. 스테파니의 남편과 다른 […]
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