사실상 당신의 의지력을 높이는 다섯 가지 유혹
하루가 다하는 순간 당신이 의지력을 잃은 것으로 의심된다면, 당신 말이 맞습니다. 과학자들은 의지력이 당신의 하루 동안 소비되는 일종의 에너지임을 발견했습니다. 운동에 지친 근육처럼, 우리의 자제력은 우리가 직면하는 많은 결정,주의 산만, 스트레스에 의해 약화됩니다. 그러나 과학은 또한 당신의 소비 된 의지력을 회복시키는 것이 생각보다 쉽다는 것을 보여줍니다. 스트레스를 줄이거 나 기분을 좋게하거나 에너지를 재충전하는 것이 자력 […]