심리학 세계

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직장에서 긍정적 인 차이를 만드는 방법

출처 : 네빌 Garnham, 허가와 함께 사용 우리는 직장에서 "소프트 스킬"또는 "사람들 스킬"을 이용하는 것이 중요하다는 것을 많이 듣습니다. 그럼에도 불구하고 많은 경영진과 리더십은 대인 관계 커뮤니케이션이 열악한 것으로 고통 받고 있습니다. 이 분야에서 부족한 리더를 도울 수있는 구체적인 방법을 알아 내기 위해 저는 Today4Tomorrow Group Pty Ltd의 창립자이자 CEO 인 Neville Garnham과 현명한 리더와 […]

해군 인장 교훈

출처 : Typstau at Bigstock.com 내 친구가 최근에 나에게 당신과 공유하고 싶은 가장 재미있는 이야기로 YouTube 링크를 보냈습니다. 그것은 우울증이나 심리학과 관련이 없습니다. 연사는 기분 장애가 있건 없건간에 우리 모두가 누릴 수있는 많은 가치있는 생활 팁을 제공했습니다. 그것은 2014 년 텍사스 오스틴 대학교에서 해군 인장 사령관이자 역동적 인 인물 인 William H. McRaven 해군 제독이 […]

너 뉴스 왔니? 라스베가스, 푸에르토 리코 및 세계

이 기사는 재판이다. 대량 살상 무기 나 사망 사건이 발생했을 때마다 2 주에 한 번씩 재 게시해야한다고 생각합니다. 분노의 소셜 미디어 포스트와 "생각과기도"뒤에있는 뉴스 기사 뒤에는 온 가족과 지역 사회가 악몽에 빠져 든다. 격렬한 개인적인 고통에 대한 대중의 관심은 갑작스런 죽음에 완전히 다른 차원을 더합니다. 자연 재해 및 인공 재해가 발생하고 신선한 분노와 신선한 이미지가 […]

엔돌핀을 두뇌에 방출시키는 확실한 방법

고강도 간격 훈련 (HIIT)은 뇌에서 엔돌핀 방출을 유발합니다. 출처 : 투르 쿠 PET 센터의 의례 핀란드의 연구진은 운동 유발 엔돌핀 방출이 호기성 활동의 강도에 달려 있다는 사실을 발견했다. 엔돌핀 (몸의 자신의 모르핀)의 진통제 인 "통증"을 어떻게 풀어 낼지 이해하면 운동의 동기 부여가 증가하고 정기적 인 운동 루틴을 고수 할 확률이 높아질 수 있기 때문에 이것은 […]

복구 할 누군가를 도울 수있는 12 가지 방법

출처 : Jakub Zak / Shutterstock 정신병이나 중독에서 회복중인 사람의 친구 또는 가족 인 경우 사랑하는 사람을 도울 수있는 방법을 알고 싶을 수 있습니다. 당신은 도움이되고 도움이되기를 원하지만, 당신이 할 수있는 특정한 일에 관해서는 상실감을 느낄 것입니다. 고려해야 할 10 가지 옵션이 있습니다. 각 개인의 회복 여정은 달라 지므로 이러한 제안 중 일부는 다른 것보다 […]

피닉스 양육

출처 : Courtesy Atlantic Center for the Arts Andrew Purchin은 "모든 치료사는 예술가"라고 말했습니다. 그는 알아야한다. 앤드류 (Andrew)는 캘리포니아의 산타 크루즈 (Santa Cruz)에있는 전세계의 그림 및 공연 예술과 심리 요법을 연습하는 학제 적 예술가입니다. 플로리다 주 뉴 스미르나 비치 (New Smyrna Beach)에있는 대서양 예술 센터 (ACA)에서 그를 만났습니다. 그가 세계적인 3 주 마스터 아티스트 레지던시에 […]

퀘스트가 잘 되려면

출처 : Pixabay 당신이 미국에 살고 있다면 "이 나라를 다시 좋게"하는 모험에 대해 확실히 들었습니다. 당신이 여기에 살지 않는다면, 어쨌든 우리 대통령의 현명한 평판을 들었을 것입니다. 그것은 훌륭한 재편 호출이고 사람들에게 동기 부여와 참여를 유도 할 수도 있지만 "위대한"이라는 것이 실제로 무엇을 의미합니까? 메리 엄 웹스터는 "위대한"정의에서 많은 선택권을 우리에게줍니다. 다음은 샘플입니다. "주목할만한 크기" "식물과 […]

왜 재미있는 코미디언들이 더 빨리 죽을까요?

Raj Persaud와 Adrian Furnham 저 영국에서 가장 인기 있고 사랑받는 TV 코미디언 중 한 명인 로니 코벳 (Ronnie Corbett)의 사망 소식이 발표되었습니다. 그는 85 세였습니다. 코 베트는 유명한 영국 TV 'The Two Ronnies'로 불리는 코미디 듀오의 절반으로 잘 알려져 있습니다 시리즈는 2005 년 사망 한 Ronnie Barker라는 코미디 파트너를 자랑하며 76 세. 그러나 실제로 최신 […]

의사, 듣고 있습니까?

출처 : Photodune 산후 우울증은 많은 관심을 받고 있습니다. 이것은 좋다. 선별, 옹호, 입법, 전문적인 훈련은 산후 여성들이 넘어 질 때 우리가 그들이 좋아하는 치료를 받고, 기분이 나아지고, 이전 수준의 기능으로 돌아갈 수있는 가능성을 높일 수 있도록 포기하도록 자리 매김하고 있습니다. 그래서 저는 여러 의사의 진찰과 이야기를 나누었습니다. "산후 우울증에 걸리지 않습니까?"나는 물었다. 다음은 몇 […]

자연에 대한 일상적인 접근은 우리 시대와 마찬가지로 웰빙을 촉진합니다.

출처 : Christopher Bergland의 사진 어떤 종류의 물과 가까운 환경 인 나무 또는 "푸른"공간이있는 "녹색"공간에 쉽게 접근 할 수 있습니까? 물이나 다른 자연 환경에 더 가까워 지길 간절히 원하십니까? 그렇다면, 당신이 도시에 살고 있든 또는 나라에 살았 든이 본능을 따라야합니다. 새로운 연구에 따르면 본질적으로 시간을 보내는 것은 심리적, 육체적, 영적 안녕을위한 치료법이며 특히 나이가 들수록 […]
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