심리학 세계

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낙천주의 도전

2017 년은 나에게 좋은 해였습니다. 나는 명상에 관한 세 권의 책 중에서 세 번째 책을 끝 마쳤다. 언니는 내가 트라이 애슬론을 시작하라고 영감을 불어 넣었습니다. 올해는 내 세 번째 경주에서 경쟁 할 것입니다. 가족 모두가 잘 지내고 있으며, 우리는 심지어 부엌을 리모델링하고 있습니다. 나는 또한 여름 내내 가족과 함께 멋진 여행을 떠나야한다. 그러나 나는 "언제 […]

수면을위한 운동과 그 이점

출처 : 그래픽 주식 나는 주자입니다. 글쎄, 나는 주자가 되려고 노력한다. 순전히 여행하면서 내가 할 수있는 유일한 방법 인 것 같습니다. 나는 오전에 체육관을 칠 수있다. (나 같은 늑대 일 경우 재미 없다.) 또는 긴 하루를 보낸 후 취침 시간에 너무 가까워서는 안된다. 제가 집에있을 때 보통 930am 전후입니다. 또는 스핀 교실을 듣고 최근에 트레이너와 […]

5 서사시 바보의 장난과 그 뒤에있는 심리학

작년에 나는 위대한 만우절 바보 장난에 대해 썼다. 내 상위 5 개를 여기서 읽을 수 있습니다. 좀 더 서사적 인 만우절 바보 장난을보고 그 뒤에있는 심리에 대해 토론 해 봅시다. 지구의 중력 감소. 1976 년 영국의 천문학자인 BBC 라디오가 목성, 명왕성 및 지구의 정렬이 지구의 중력을 감소시킬 것이라고 발표했습니다. 결과적으로 사람들은 잠깐 무게가 나가고 우주 […]

정착하지 않는 실용 가이드

출처 : StockSnap / Jef Pawlikowski 스티브 잡스 (Steve Jobs) 너는 네가 좋아하는 것을 찾아야 해. 그리고 그것은 당신의 연인을위한 것만 큼 귀하의 업무에도 마찬가지입니다 … 진정으로 만족할 수있는 유일한 방법은 당신이 위대한 일이라고 믿는 것을하는 것입니다. 훌륭한 일을하는 유일한 길은 당신이하는 일을 사랑하는 것입니다. 아직 찾지 못했다면 계속 찾으십시오. 정착하지 마라. 어떤 위대한 관계와 […]

낙담 함정에서 벗어나는 5 가지 방법

매일 매일 하나의 결정에 직면하게됩니다. 아침에 집을 떠날 때에는 100 가지의 결정을 내릴 수 있습니다. 일어날 때, 아침 식사를 위해 무엇을 갖을 지, 아니면 가지고 있을지, 입을 옷, 입는 신발, 우산을 가져갈 지 여부 … 목록에 간다. 모든 결정을 내리는 데 1 분이 필요하다면 일상 생활에 거의 2 시간을 더할 것입니다. 그리고 이것은 심지어 당신이 […]

당신의 인간성을 잃지 않고 위대한 보스가되는 법

당신의 직원들에게 어려운 진실이 당신을 얼간이처럼 보이게 할까봐 두려워합니까? Radical Candor 의 저자 인 Kim Scott은 칭찬과 비판 모두 당신의 관심을 보여 주어야한다고 말합니다 : 당신의 인간성을 잃지 않고 킥킥한 보스가 되십시오 . 금주의 팟 캐스트에서 중요한 피드백 토지를 작성하는 방법, 정직과 불쾌한 침략 사이의 위험한 경계를 탐색하는 방법, 그리고 급진적 인 솔직함의 힘을 받아들입니다. […]

아이에게 정신과 약물 치료가 필요할 때

반 정신 의학 운동은 어린이들이 과용되고 정신 약물이 위험하며식이 요법과 운동으로 정신 건강 문제를 치료할 수 있다고 주장하고 있으며 심지어 정신 질환은 현실이 아닙니다. 정신 건강 문제가있는 어린이들과 함께 사는 부모는 다르게 알고 있습니다. 자살 위협, 자해 및 파괴적인 행동은 어린이와 그 가족의 삶을 끊임없는 혼란 속에 던질 수 있습니다. 따라서 많은 가정에서 정신 의학 […]

변경, 약간 조금씩 조금씩

출처 : unsplash.com/pexels.com "나는 바꿀 수 없다."라고 사람들이 말해줍니다. "나는하고 싶다. 나는 할 수 없다. " 그러나 연구 환경은 변화하고 있습니다. 그리고 이제는 작은 변화가 작은 변화가 조금씩 효과가 있다고 주장하고 있습니다. 세포와 조직이 스스로 재구성되어 재생 될 때 휴식 시간에 산재 해 있으면 신체적, 정신적, 사회적 및 영적 건강에보다 효과적으로 기여할 수 있습니다. 행동 […]

다발성 경화증과 건강의 자기 지각

다발성 경화증 (MS)은 수시로 다양한 증상의 질병입니다. 널리 퍼져있는 정상인의 면역계가 신체의 건강한 부분을 공격하도록 속임을당하는자가 면역 질환으로 널리 간주되면서 MS는 신경계의 여러 영역에서 손상을 입 힙니다. 이것은 종종 사람들마다 다른 증상을 유발합니다. 여기에는 피로, 보행 장애, 우울증,인지 장애, 근육 압박감 또는 방광 문제와 같이 다양하게 보이는 것들이 포함됩니다. 여러 가지 증상을 감안할 때, 다른 […]

왜 개는 다른 개를 공격적으로 공격적으로 공격합니까?

출처 : Steve Garner 사진 – Creative Content License 당신은 가죽 끈으로 개를 걷고있는 누군가 다른 사람을 만날 때 가죽 끈으로 평화롭게 걷고 있습니다. 갑자기 다른 개가 짖고, 으르렁 거리며, 위협적인 태도로 행동하지 않았거나 공격적인 신호를 보인 개에게 뛰어 들기 시작합니다. 당신이 만난 개는 행동 주의자들이 자주 "가죽 끈 공격"이라고 부르는 것을 보여줍니다. 최근 연구원들은 […]
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