출처 : Pexels "그들에 대해 말해 줄 수 있니?" 이것은 모든 아이들이 자연스러운 행동을 일으키는 원인을 밝혀내는 자연스러운 행동의 일부입니다. 이는 개발의 정상적인 부분이며 적절한 방법으로 제공 할 수있는 정보는 프로세스를보다 쉽게 만듭니다. 젊고 호기심이 많으며 세계적인 견해를 형성하는 데 도움을 준 것에 대해 자신감을 가지기는하지만 생부의 부모에 관한 민감한 정보를 다루는 가장 좋은 위치에 […]
너는 틀에 박히고 있니? 빌 버넷 (Bill Burnett)과 데이브 에반스 (Dave Evans)와 같은 더 나은 미래에 대한 당신의 생각을 생각할 수는 없습니다. 그들은 인생의 가장 치명적인 문제들에 디자인 사고를 적용하는, 당신의 삶을 디자인하는 저자 : 잘 살고 즐거운 삶을 만드는 방법의 저자입니다. 5 가지 디자인 사고 방식, 불확실성에 직면 해있는 의사 결정 방법, 문제 해결을 […]
발레리누스 작품 초본 발레 리아 누스 ( Valeriana officinalis )의 추출물은 천년 이상 동안 많은 치유 전통에서 사용되어 왔습니다. 작용 메커니즘은 감마 – 아미노 부티르산 (GABA)의 재 흡수 억제와 허브의 생체 활성 성분 인 발리 포트리 트 (valepotriates)에 의한 세로토닌 수용체와의 결합을 포함 할 수있다. 수면 장애인으로 발레 리아 누스 (Valerian)의 불일치 발견 벤조디아제핀과 같은 […]
중독의 도전은 중독자가 약물 사용의 미래 결과에 너무 민감하지 않은 이유와 방법을 이해하는 것입니다. 즉각적인 즐거움을 가져다 줄 선택에 직면 할 때, 심지어 미래의 부정적인 결과를 겪을 위험이 있더라도, 중독자는 자신의 행동의 결과를 알지 못하는 것처럼 보입니다. 더욱 어려운 점은 이러한 동일한 선택이 왜 부정적인 결과로 반복적으로 만들어 지는지에 대한 이해입니다. 이러한 결정에 동기를 부여하는 […]
출처 : Karpova / Shutterstock 부정 행위는 관계 생존을위한 가장 해로운 행동 중 하나입니다. 불신앙은 로맨틱 한 파트너가 서로 약속 한 것을 손상시킬 수있는 신뢰의 침해입니다. Sharpe, Walter, and Goren (2013)은 "불륜은 심각한 관계 문제이며, 이는 기본 관계 내에서의 불안정성을 반영 할뿐만 아니라 두 개인 모두에게 부정적인 결과를 가져올 수 있기 때문에"(644 쪽). 부정 행위는 […]
처음 요가 수업에 들어갑니다. 당신은 당신의 체중과 당신의 요가 옷이 당신의 몸에 달라 붙는 것을 모든 불안을 드러내는 것에 조금 불안합니다. 너 자신을 바보로 만들면 긴장 되네. 출처 : NirAndFar 당신의 눈은 바로 모퉁이에서 채팅하고있는 적당한 모델 esque 사람 위에 급상승한다. 지나서 걷는 동안, 당신의 귀는 웃음 거리를받습니다. 세상에, 그들은 나를 비웃는거야? 아무도 당신을 볼 […]
Omega-3s : 정신 건강 관리에있는 그들의 나타나는 역할 이것은 정신 건강 치료에서 오메가 -3 지방산에 대한 두 부분으로 구성된 블로그 시리즈 중 하나입니다. 아래에서는 양극성 장애의 우울한 단계를 포함하여 우울한 기분의 치료를위한 오메가 -3의 증거를 간결하게 검토합니다. 2 부에서는 정신 분열증, 치매 및 주의력 결핍 과다 장애 치료를위한 오메가 -3 연구에 대한 연구 하이라이트를 검토 […]
기능 의학은 영양 상태, 신경 전달 물질, 내분비 및 면역 기능과 심리적 증상 사이의 관계를 평가하기 위해 정량 분석 방법을 사용하는 학제 간 분야입니다. 정신 건강 문제를 평가하는 데 사용되는 기능 검사에는 신경 전달 물질 및 대사 산물의 요 검사, 콜레스테롤, 중성 지방, 비타민, 미네랄, 아미노산 및 그 대사 산물, 호르몬, 지방산, 염증을 일으키는 분자 […]
조금 배우는 것은 위험한 일입니다. 깊숙히 마시거나 피어 리안 봄을 맛보지 마십시오. 얕은 뇌가 뇌를 마비 시키며 술 마시는 것은 우리를 다시 비 춥니 다 .- Alexander Pope 자신감이 얼마나 위험합니까? 우리가 대담한 진술 (특히 선거시기)을 기꺼이 감내하는 사람들에게 감명을 줄 수는 있겠지만 사실은 과신하지 않는 것이 중대한 실수 일 수 있다는 사실입니다. 노벨상 수상자 […]
출처 : Pexels, Pixabay Creative Commons 남편이 11 살이었을 때 그는 요크셔 전역에 기어가없는 푸시 바이크를 타고 혼자서 자전거 타기를했습니다. 그가 목적지에 도달 할 때까지 결코 전에 없었던 길에서 100 마일을 여행하며 부모에게 연락 할 방법이 없습니다. 그가 독립해서 자랐고, 산악인, 탐험가, 과학자, 야생 애호가로 성장한 것은 놀라운 일이 아니며, 지금도 그가 수풀을 처리 할 […]