나는 현재 내 책에서 가장 힘든 장을 쓰고있다. 의학의 한계 : 당신이 치료할 수있는 과학적 증거 . 자기 치유에 관해 글을 쓸 때마다 아픈 사람에게 고통스러운 문제가 하나 생깁니다. "나 자신을 치유 할 수 있고 나는 여전히 아플 때 내 잘못이야?" 마음에서 치료자로서, 나는 비난, 죄책감과 수치심이 치료 관계에 아무런 자리가 없다고 생각하지만, 병에 걸린 […]
출처 : 위키 미디어 커먼즈 그것은 미국에서 추수 감사절입니다. 저는 그것을이 세상의 모든 추수 감사절로 보았습니다. 그래서 당신이 사는 곳마다이 작품을 즐기기를 바랍니다. 이 시간, 저는 평소의 것들에 진정으로 감사합니다. 사랑하는 사람들, 식탁에 음식, 내 머리 위의 지붕,하지만 … 가벼운면에서 … 나는 정말로 무엇에 대해 감사하고 있습니까? 나는 검은 금요일에 쇼핑하기에 너무 아프다는 것에 대해 […]
나는 기분 장애 (저학년, 우울증이 계속되는 주요 우울한 증상, 나는 그레이 독이라고 부름)와 강박적인 과식을 비롯하여 적어도 내 두뇌에서 잘 어울리는 적어도 두 가지 질환의 행운아를 앓고 있습니다. 주어진 순간에 강박 적으로 먹을 수는 있지만 더 큰 우울한 에피소드 (Black Dog입니다.)가 내려올 때 나는 음식보다 더 힘이 없습니다. 이것은 내가 우울증에 너무 열세를 보였기 때문에 […]
Adriaan Kortlandt라는 네덜란드의 생물 학자는 콩고에서 야생 침팬지가 "특히 아름다운 일몰을 15 분간 보며 변화하는 색을 보면서"관습에 따라 저녁 식사를 버리는 것을 목격했습니다. 유명한 영장류 학자 인 Jane Goodall과 그녀의 비디오 그래퍼 인 Bill Wallauer도 침팬지가 앉아서 몇 분 동안 폭포를 쳐다 보며 관찰했습니다. 이런 때가되면이 동물들의 마음을 어떻게 통과 할 수 있을까요? 구달에게 그것은 […]
양심의 가책은 우리를 괴롭힐 수 있습니다 – 때로는 벗어나고 있습니다. 당신이 정신병자가 아니라면, 당신은 아마도 당신의 인생에서 한 번 또는 다른 때에 "잘못 고백 한 것에 대한 깊은 유감이나 죄책감"(oxforddictionaries.com)을 회개했다고 생각했을 것입니다. 우리는 모두 "구매자의 후회"에 대해 잘 알고 있습니다. 구매를 한 후 후회는 느꼈습니다. 대개 큰 구매 또는 여러 구매, 즉 a) 우리가 […]
자기애 주의자와 경계선 여성이 모일 때, 관계의 시작에서 흥분, 황홀경, 열정은 끝에있는 열광적 인, 악의적 인, 반발에 의해서만 초과됩니다. 자기애 주의자와 경계선 여성 사이의 강렬한 동물 유혹의 원인은 무엇입니까? (성도는 뒤집을 수 있지만, 그다지 흔하지는 않습니다) 그것은 복수심에 가득 찬 악의적 인 반발로 변할 수 있습니다. 경계 성격을 지닌 사람의 가장 보편적 인 특징 중 […]
다이앤 (Diane)과 코치 멕 (Meg)의 말을 들어보십시오 . 듣기 : 세그먼트 1 세그먼트 2 다운로드 : 세그먼트 1 세그먼트 2 최근에 나는 Wellcoaches 공동체의 코치들에게 그들이 성공하기를 원하는 10 가지 방법의 목록을 제출하라고 요청했다. Diane은 어려운 건강 문제를 다루며 건강과 삶의 만족도를 높이기 위해 고안된 일련의 코칭 세션을 요청했습니다. 다이앤의 동기 부여 첫 번째 코칭 […]
추수 감사절 식탁 주위에있는 모든 사람들에게 감사의 말을 전하기 위해 좋은 의식을 사용하는 것은 물론 놀라운 발언입니다. 어떤 사람들은 자기가 유치하고, 유치하고, 얕고, 어리 석거나, 무신경하게 들릴지 모른다는 두려움에 대해 위장 수준의 감사에 대해 의논하기 위해 당혹 스럽다. 죄송 합니다만, 저는 제 배우자, 직장, 성공적인 자녀들에게 감사하며 제 옆에있는 제이크는 실업 상태이며 미망인이고 그의 아들은 […]
한 파트너가 "끝났습니다"라고 말하면 많은 배우자들은 파트너가 울려 퍼지는 불만의 경고를 수년간 무시합니다. 그들은 결국 이혼의 원인이 될 것처럼 불만을 제기하지 못했습니다. 배우자가 "갑자기"이사를 나가거나, 결혼을 끝내기를 원하거나, 이미 이혼 신청을했을 때, 지진처럼 흔들리는 지진은 흔들립니다. 그 최후의 도랑 지점에서 이혼을 막을 방법이 있습니까? 테드는 금요일에 아내 마리아 (기밀 유지를 위해 이름이 바뀜)에게 그가 이혼을 […]
가끔씩 나는 삶에 관해 얼마나 많은 것을 배웠거나 즐겼는지에 상관없이, 사랑하는 남편과 평생을 함께 지내기가 힘들 때가 있다는 것을 깨닫게됩니다. 손실과 슬픔과 외로움은 언제나 거기에 있으며 최근에 나는 달콤하고 조그만 Yorkie를 잠에 빠뜨려야 만, 외로움의 느낌을 만들어 냈습니다. 나는 내 인생이 심전도 (cardiogram) … 봉우리 (peaks and valleys)와 매우 흡사하다는 것을 알게 된 이래로이 어두운시기에 […]