휴대하기에 너무 무거워지기 전에 감정적 인 수하물을 정렬하십시오. 우리는 꽤 오랫동안 풍수에 대해 많이 읽었지 만, 최근에 döstädning (스웨덴의 “죽음의 정화”)과 긴 수기는 사람들의 관심을 끌었습니다. 풍수는 풍수를 의미하며 시스템의 목적은 사람과 그들이 거주하는 장소 사이의 조화를 가져 오는 것입니다. 나는 가구 배치와 어떤 종류의 장식품을 어디에 넣을 지에 대한 제안을 따랐다는 것을 인정하지만, 나는 […]
존재의 진행. 출처 : shutterstock 안녕하십니까, 50 세가 넘는 여성 여러분, 몇 가지 질문이 있습니다. 너 누구 니? 어디 계셨습니까? 너의 이야기는 뭐니? 좋아, 이제 숨을 쉬고 다시 생각해라. 다른 생각들? 다시 이야기 란 무엇입니까? 사실, 우리의 이야기는 매 순간 끊임없이 진화하고 있습니다. 중년의 한가운데 앉아서 앞으로 나아갈 방법을 찾으려고 할 때, 되돌아 보는 것이 […]
사랑은 두뇌 화학 물질의 칵테일입니다 : 도파민, 세로토닌, 옥시토신, 엔돌핀 출처 : Loretta Breuning / author 사랑은 행복한 화학 물질을 즉시 자극합니다. 그것이 기분이 좋은 이유입니다. 그러나 우리의 두뇌는 당신이 항상 기분을 좋게하지 않도록 재생산을 촉진시키기 위해 진화했습니다. 그것이 선한 느낌이 지속되지 않는 이유입니다. 행복한 화학 물질을 이해하면 사랑에 대한 현실적인 기대를 할 수 있습니다. […]
그것은 다른 사람들에게 친절을 실천하는 새로운 방법입니다. 우리 중 대부분은 풍수의 실천에 대해 어느 정도 알고 있습니다. 우리 중 많은 사람들이 웃을 지 모르지만 다른 사람들은 행복과 성공을 위해 나침반에서 가장 정확한 정도까지 내려갑니다. 깨진 물건을 놓아주는 것에 중점을 두는 것이 좋습니다. (비록 킨 수기의 일본 미술을 연습하는 사람들은 동의하지 않을 수도 있지만); 평생 집을 […]
우리 모두를위한 TV 형사의 교훈을 간략하게 살펴보십시오. 내가 가장 좋아하는 TV 형사는 항상 Columbo (Peter Falk가 연기)였으며 50 년 전 미국 최초의 에피소드가 방영되었습니다. 이 칼럼은 ‘In 초과’라고 불리며 여러 번 69 개의 에피소드 중 하나 하나를 여러 번 보았습니다. 내가 일하는 동안 다른 사람들이 배경 음악을 듣는 방식으로 콜롬보를 배경으로 연주 할 것이다. 콜롬보 […]
비만이인지 문제의 위험을 증가시킬 수 있다는 새로운 증거가 있습니다. 출처 : Elissa McIntosh, 허락을 받아 사용함 이 게스트 포스트는 Southern California의 Psychology Department의 Clinical Science에서 박사 과정 학생 인 Elissa McIntosh가 기고했습니다. 지는 무게는 신년 결의안의 명부를 영원히 꼭대기에 오릅니다. 우리 모두는이 약속에 대한 다른 이유가 있습니다. 어쩌면 우리는 우리의 마른 청바지에 적합하거나 우리 가족과 […]
차세대의 급성장 출처 : Pexels의 rawpixel 오늘의 밀레니엄 세대가 미국 역사상 가장 뚱뚱한 세대가 될 것입니까? 영국 젊은이에게 일어나는 일이 하나의 지침이라면 미래의 미국 성인들은 전례없는 수준의 암과 당뇨병으로 고통받을 수 있습니다. Cancer Research UK는 최근 1980 년에서 1995 년 사이에 태어난 영국인이 중년기에 70 % 이상의 과체중 또는 비만을 낳을 것이라는 연구 결과를 발표했습니다. […]
당신의 믿음에 대한 믿음은 훌륭한 취미입니다. 그것을 언제 자르고 언제 알 수 있습니까? 나는 과학에 최선을 다하는 무신론자로서 현실을 이해하는 방법입니다. 그래도 저는 종교와 영성에 대한 존경심을 가지고 있습니다. 나는 그들 자신을 위해 사용하지 않지만 나는 사람들이하는 일을 이해하고 나의 상황이 다르다면 나는 적어도 종교적이거나 적어도 영적이 될 것이라고 확신한다. 나는 히피족 시대 동안 영적이었다. […]
그의 첫 번째 안내견에 대해, 어떻게이 시인이 인생을 바꾸 었는지 “매 시간마다 개를 말하면, 그녀는 정말 좋은 개라는 것을 알게 될 것입니다. 선량은 존경받을만한 것임을 깨닫게됩니다.” 저는 2018 년 봄, Bark에 처음 출연 한 시인 Stephen Kuusisto와의이 놀라운 감동적인 인터뷰를 제공하게 된 것을 기쁘게 생각합니다. 1 그것은 내가 심리학에 대해 쓴 많은 수필들과 공명하며 자연에 […]
중년 동안에는 체력이 높을수록 수십 년 후에 치매 위험이 낮아집니다. 당신은 좋은 형태로 머무르고 중년기에 소파 감자가되는 것을 피하기 위해 신선한 과학 기반의 동기 부여 원이 필요합니까? 44 세의 연구 결과에 따르면 50 세의 나이에 “매우 적합”한 여성들은 덜 맞는 동료들과 비교하여 나이가 들수록 치매의 위험이 훨씬 적습니다. 이 논문 “중년의 심장 혈관 건강 및 […]