지원이 역기능에 기여할 때. 일반적으로 중독과 같은 자기 파괴적 행동과 관련되어 있기 때문에 일반적으로 활성화는 나쁜 비난을받습니다. 실제로 건강하게 만드는 것은 건강한 대인 관계의 일부입니다. 이를 염두에두고 불교 심리학의 관점에서 접근하고이를 가능케하는 것에 관한 즉각적인 부정적인 연관성을 없애면 수용이 허용되고 허용됩니다. 즉, 판단없이 다른 사람의 행동을 받아 들인 다음 그 사람이 그 행동에 착수 할 […]
기후 변화는 이미 우리 삶의 감정적 풍경을 고쳐주고 있습니다. 출처 : BenGoode / iStock 허리케인. 홍수. 산불. 극한의 기상 현상이 개인과 공동체의 심리적 안녕에 영향을 줄 수 있다는 것은 잘 알려져 있습니다. 덜 널리 알려진 점은 점진적이고 지속적인 기후 변화가 심리적 피해를 입을 수 있다는 것입니다. 또한 지난달 환경 연구 및 공중 보건 저널에 발표 […]
환자가 분노로 정신을 차릴 때 도움이되는 것은 무엇입니까? 지난 주, 그리고 여러 해에 걸쳐 환자는 “제발 분노를 없애도록 도와주세요. 나는 분노를 제거하고 싶다. ” 분노를 “없애는”일이 없다는 것을 아무도 듣지 않는 반면, 내 회사를 활용할 수있는 사람들은 대답에 관심을 기울입니다. 분노를 다루는 작업은 그것을 통합하는 것입니다. 통합이란 관련 문제에 관련된 모든 것을 가져 와서 모든 […]
연구원은 온라인 치료가 불면증과 삶의 질을 향상시키는 것을 발견했습니다. 불면증의 효과는 야간에서 낮으로 늘어납니다. 출처 : darksouls1 / pixabay, 허가와 함께 사용. 잠 못 이루는 밤은 그 다음날 기능이 어려워 지지만 불면증이 만성으로되면 일상 생활의 질에 영향을 줄뿐만 아니라 정신 건강 문제, 심장 질환을 유발하거나 악화시킬 수있는 위험을 증가시킵니다. 제 2 형 당뇨병. 이러한 잠재적 […]
청소년 자살의 유행에 접근하는 법. 출처 : Alexander Raths / Shutterstock Lauv의 현재 히트 곡 “I Like Me Better”는 다른 사람들과의 관계의 강력한 성격을 강조합니다. 아마도 청소년 자살이라는 전염병을 해결하는 열쇠를 쥐고있는 관계 일 것입니다. 9 월은 전국 자살 예방 인식의 달입니다. 우리가 안전하고 살아가는 사람들을 최선으로 유지할 수있는 방법을 스스로 재교육하는 중요한시기입니다. 청소년 자살 […]
있어? 출처 : iStock 인생은 단지 그들이 사랑하는 마을의 번화 한 도시 바깥에 사는 김과 아담에게 아주 좋습니다. 그녀는 아이들을 학교와 스포츠 프로그램에 데려다 주며, 회사에서 오래 동안 일하면서 가족을 위해 빵을 얻습니다. 일은 부유하고 지루하고 일과 활동적인 아이들, 저녁 식사 준비, 함께 시간을 보내고 계획을 세우고 밖으로 나선다. 그것은 좋은 삶입니다. 이제 새로 옮겨지고 […]
최근의 연구는 건강한 식단이 증상을 어떻게 개선 할 수 있는지를 보여줍니다. 나는 종종 불안과 자폐증에 이르는 기적의 치료제로서 책과 블로그에서 홍보되는 다양한식이 요법과 보충제에 대해 환자와 함께 일하게됩니다. 약물 치료에 대해 매우 신중하게 노력하는 사람으로서 비 약리학 적 치료에 대해 격려하고 싶지만, 동시에 과장이 아닌 실제 과학에 대한 의학적 조언을하는 것이 중요합니다. 결국, 제약 회사는 […]
호흡 조절은 여러 가지 생리 학적 효과를 유발합니다. 호흡을 조절하면 마음을 집중시키는 데 도움이되며 내면의 평화와 침착 함을 쉽게 느낄 수 있습니다. 출처 : Pexels. 귀하의 건강 문제와 관련된 증상을 해결하고자하는 경우, 때때로해야 할 일은 모두 호흡뿐입니다. 호흡은 의식적으로 호흡 패턴을 제어하여 정신적, 육체적 및 영적 건강 문제를 해결하는 연습 및 / 또는 치료 적 […]
모든 관계는 자원을 늘리는 장애물에 직면 해 있습니다. 한 번 친밀한 관계가 붕괴되는 것을 보는 것보다 친밀한 파트너에게 더 비극적 인 것은 거의 없습니다. 나는 끊임없이 자신과 다른 사람들에게 물어볼 때 슬프고 환란에 빠진이 파트너들과 대면했습니다. “어떻게 그리고 왜 우리 관계가 왜곡 났습니까? 왜 우리는 그것을 보지 못했고 왜 우리가 그것을 막을 수 없었을까요? ” […]
배신과 도덕적 상해를 목격 한 위험한 결과. 메리는 7 살이었는데, 그녀의 아버지가 어깨로 그녀의 어머니를 흔드는 것을 목격했다. 그날 밤 그녀의 어머니가 소지품을 포장하고 전국으로 이사했을 때 그녀가 그를 본 마지막 순간이었습니다. 마리아는 그녀가 그녀의 어머니와 같지 않으리라고 결심했고, 사람이 그녀를 결코 흔들거나 떠나지 않으려 고 모든 것을 완벽하게 할 것입니다. 대신, 메리는 정서적으로 그리고 […]