두려움은 공포의 부재가 아닙니다. 출처 : Hermioneyoga / Pixabay 두려움은 두려움이없는 것이 아닙니다. 그것은 두려움보다 더 큰 무언가에 전념하고 있습니다. 그 무언가는 다른 사람의 안전, 더 높은 목적, 부름, 또는 다른 어떤 의도 일 수 있습니다. 왜 관계에 관한 책이 용기의 개념을 다루는 지 궁금해 할 것입니다. 헌신적 인 파트너십의 참호에 있었던 사람이라면 사랑이 요구하는 […]
자신과 자신의 삶과 평화를 만드십시오. Source : Big Stock의 허락을 받아 사용했습니다. 우리 친구이자 오랜 동료 인 Eleanor에게 경의를 표하며 최근 80 번째 생일 오찬에서 어떤 사람이 그녀에게 “이 삶의 시간은 너와 어떤가?”라고 물었습니다. 그녀는 신중하게 잠시 멈추고 다소 놀라운 대답을했습니다. Eleanor는 전 세계에서 강의와 교육을 계속 제공하고 있지만이 중 하나에 대한 열정을 나누기보다는 “과거의 […]
엄마 죄책감의 모순 된 현실에 대처할 때 기억해야 할 10 가지. 출처 : shutterstock 모성의 통일 된 주제는 죄책감이다. 우리 모두는 그것을 느끼고, 그것에 반응하며 때로는 영원히 지속합니다. 가정에서 보육, 파트 타임 근무 또는 풀 타임 직업을 추구하는 선택과 상관없이 우리는 우리 아이들이 더 잘할 수 있다는 잔소리에 면역이되지 않습니다. 물론, 엄마의 죄책감은 자녀를 향한 […]
파트너가 어려워지면 유명 인사에 대한 새로운 연구가 대처 방법을 보여줍니다. 출처 : Fizkes / Shutterstock 2019 년 2 월 말의 뉴스에는 유명한 사람들이 불법이 아닌 방식으로 잘못 행동 한 이야기가 흩어져 있습니다. 엠파이어 스타 Jussie Smollett가 폭행 희생자가 된 혐의로 기소 된 뉴 잉글랜드 애국자 소유주 인 Robert Kraft는 플로리다 마사지 가게에서 섹스를 청하는 것으로 […]
사랑의 관계에 취약성이 얼마나 강해지는지. 출처 : 리도 / Shutterstock 10 년 전에 아무도 감정적 인 취약성에 대해 많이 말하지 않았습니다. 감정적으로 취약한 것은 일반적으로 약하거나 약하거나 쉽게 상처를 입거나 두려워하는 것과 비교됩니다. 아마 그것이 인간으로서의 우리 존재의 자연스러운, 매일의 피할 수없는 부분이기 때문에 솔직히 말해서 많이 논의 된 적이 없었을 것입니다. “나는 당신을 사랑합니다”라고 […]
노스 웨스턴 교수의 고찰. 미셸 오바마 출처 : janeb13 / Pixaby 흑인 역사의 달을 기리고 노스 웨스턴 대학교 패밀리 인스티튜트의 CACREP 공인 마스터 카운슬링 프로그램 (노스 웨스턴 대학의 카운슬링 학부)은 개인이 자신의 삶에서 어떻게 영향을 받았는지에 대한 생각을 공유하고이 사람들의 성향 카운슬러와 교수로서의 역할에있어 세계 변화를 계속 일으키도록 고무 시켰습니다. Eric Beeson 박사 에 대한 […]
감정 이입과인지 적 공감의 차이. 지난 주에 아들이 고양이를 잃었습니다. 고양이가 지나갈 때 느꼈던 약간의 안도감은 엄청난 위장을 일으켰습니다. 야옹 야옹은 우리 집에 큰 타격을 입혔지 만, 애정에 대한 그의 역량은 대단했습니다. Meow Meow의 가장 친한 친구 인 10 세의 아들은 그 손실이 심했습니다. 아동 치료사로서 나는 다음과 같이 “공감하는”말을 알고 있었다. “너 너무 슬퍼. […]
미묘한 단어 선택이 대화에 중대한 영향을 미칠 수 있습니다. 나는 최근에 효과적인 직장 의사 소통과 “but”대신 “and”를 사용하는 언어 적 선택의 중요성에 대해 고객과 함께 일하고있었습니다. “그리고”사람들을 대화로 끌어들입니다. 그것은 그것들을 포함하고 그들의 아이디어를 검증합니다. 반면에, “Buts”는 폭탄을 투하합니다. (만약 당신이 형편없는 말투를 용서한다면). “그러나”사람들의 생각을 배제하는 경향이 있고, 우리를 논란의 여지가 있거나 괴롭히는 것으로 […]
영적 대처와 탄력에 관한 엘리자베스 크럼 레이 만코 서 (Elizabeth Krumrei Mancuso)와의 인터뷰 오늘날 우리는 탄력성에 관한 전문가들과의 인터뷰 시리즈를 계속 진행합니다. 즉, 내 책의 주요 주제 중 하나 인 Walking Disaster : 살아남은 카트리나와 암이 신앙과 탄력에 대해 가르쳐 준 것은 그들의 연구 영역과 연결되어 있습니다. 출처 : Elizabeth Krumrei Mancuso, 허락을 받아 사용함 […]
혹시 당신이 완전히 자기 수용하고 싶다고 생각한 적이 있습니까? 그렇다면 여기에 무엇을 해야할지가 있습니다. 출처 : Pexels 무료 이미지 분명히, 최적의 정신적, 정서적 건강을 달성하기 위해 아래에 설명 된 여러 경로는 그렇게 간단하지 않습니다. 상당한 시간과 노력이 필요합니다. 게다가 깊이 뿌리 내린 내부 프로그래밍을 변형시키는 것은 소심한 사람에게는 쉽지 않습니다. 대부분의 부적절한 생존 메커니즘이 어린 […]