수프를 진정시키고 만족스럽게 만드는 성분을 섭취하십시오. 출처 : CentralITAlliance / iStock 수프의 따뜻한 그릇은 날씨가 쌀쌀 해 지거나 감기에 걸리면 고전적인 안락 음식입니다. 수프와 안락 사이의 강한 연관성은 연구자들에게 없어지지 않았습니다. 다음은 수프와 웰빙 감각 사이의 연관성에 대한 연구 보고서입니다. 수프는 사랑의 치료를 일깨워줍니다. 어릴 적 감기에 걸렸을 때 엄마 나 아빠가 닭 국수 스프를 […]
연구는 음식과 분위기 사이의 놀라운 연관성을 보여줍니다. “위안 식품”이란 말을들을 때, 으깬 감자, 비스킷, 그레이비, 또는 마카로니와 치즈를 시각화하고 아마도 아이스크림을 보여줄 것입니다. 그러나 탐욕스러운 음식은 정말로 우리에게 위안을 주는가? 아니면 그런 부절제가 우리식이 요법에 대한 죄책감에 뒤 따르는 순간적 쾌락을 제공합니까? 연구에 따르면 일부 유죄의 쾌락이 실제로 당신을 단기간에 기분 좋게 만들지 만, 당근 […]
자신의 마음 속에 원하는 것을 알고 있어야합니다. 출처 : Ryan McGuire / Pixabay 원하는게 뭐야? 연습: 가볍게 욕망을 유지하십시오. 왜? 두 사람이 모두 즐겁고 불쾌한 것을 피하기 를 원한다면 자신과 다른 사람들에게 고통과 해악의 주요 원천이됩니다. 첫째, 우리가 얻고 자하는 많은 것은 두 번째 컵 케이크, TV와 웹 사이트를 통한 끊임없는 자극, 분노, 중독, 과용, […]
매일 습관으로서 감사와 기부. 추수 감사절은 이름에서 알 수 있듯이 감사와 기부의 날입니다. 우리가 가지고있는 모든 것에 감사와 기쁨을 표하는 날입니다. 진정으로 우리 양동이를 채우는 것과 함께 느려지고 영양을주는 일입니다. 우리는 선한 일, 우리가 사랑하는 일, 축복에 집중합니다. 우리는 좋은 음식과 좋은 회사를 채우고 성취하며, 친구, 가족, 그리고 마음이 갈망하는 것의 중요성을 경축합니다. 그래서 우리도 […]
이유를 찾는 대신 내부에서 우아함을 창조하십시오. 하늘에 별들이있는 것처럼 당신에게 감사함이 있습니다. 출처 : Shutterstock “나는 은혜의 신비를 전혀 이해하지 못한다. 오직 우리가있는 곳에서 만난다. 그러나 우리를 찾은 곳에서는 우리를 떠나지 않는다 . “ -Anne Lamott 많은 고객들이 웰빙의 기술로 사용 된 감사가 도움이되지 않는다고 말합니다. 그들은 감사의 일기를 지키려고 노력하지만, 감사의 마음을 위해 목숨을 […]
가격의 범위와 자기 자신의 가치를 이해하면 보상을 얻을 수 있습니다. 요즘 우리는 다양한 범위에서 변동하는 제품과 서비스의 가격에 익숙합니다. 이러한 다양성으로 인해 사람들은 제품이나 서비스에 많은 돈을 지불하게됩니다. 일부 소비자는 매우 높은 가격을 지불하고 다른 소비자는 거래를하게됩니다. 마케터는이 가격 책정 방법의 이름을 가지고 있습니다. 그들은 “가변 가격”이라고 부릅니다. 심리적 관점에서 볼 때 가변 가격 책정을 […]
Fortune 500 목록은 혁신을 반영한 초기 사망 기사입니다. 출처 : Pixabay 유명한 마크 트웨인 (Mark Twain)은 “내 죽음의 보도가 크게 과장되어있다”고 말했을 것입니다. 그리고 이것이 페이스 북에도 해당되는지 궁금합니다. 일부 사람들은 사망에 대한 계획이 있음을 시사했지만 소비자 참여와 권한 부여의 유산은 여기 머물러 있습니다. 역사가 가장 좋은 교훈입니다. 그 마법은 2004 년에 시작되었습니다. 페이스 북이 […]
적합하고자하는 욕구가 없어지면. 어떤 세계적인 자아가되고 있는지, 정신 분석가 Christopher Bollas에게 의미와 우울증을 묻습니다. 산업과 기술의 급속한 발전은 우리 삶의 방식뿐만 아니라 우리의 사고 방식을 변화 시켰습니다. Bollas는 현대 생활의 극적인 변화에서 나온 새로운 성격을 묘사합니다 : normopath. normopath는 특정 종류의 불안 – psychophobia, 또는 내면에서보고 자신의 정신을 검사하는 것에 대한 두려움에 의해 정의됩니다. normopathic […]
이 나라에서 행복의 이야기는 특히 예쁘지 않습니다. 미국인들은 그들 자신과 외국인 사이에서 일반적으로 행복한 사람들로 여겨지지만,이 나라의 행복 이야기는 특히 예쁜 것이 아닙니다. 자아 – 의심, 불안, 불확실성은 행복의 서술로 꽉 짜여져 왔는데, 이는 행복한 사람들이 되고자하는 사람들을위한 좌절의 주요 원천입니다. Alain de Botton이 “지위 불안”이라고 부르는 성과 및 돈 중심 사회와 관련하여, 우리가 선택한 […]
우리는 동일하거나 그렇지 않은가? 일부 과학적 연구 결과는 흑백입니다. 이것은 성별 과학의 경우는 드문 경우입니다. 성에 관한 연구를 해석하기 위해서는 사회 과학의 연구 방법을 이해하는 것만으로는 충분하지 않습니다. 또한 중요한 것은 연구가 시간의 사회 정치적 틀 내에서 어울리는지를 알아 내고 연구 결과를 해석하는 사람들의 의제를 파악하는 것입니다. 나는 1990 년 박사 과정 학생으로 이것을 1974 […]