슬리퍼의 딜레마
새로운 연구는 수면을 건너 뛰는 것이 건강을 해칠 수있는 방법을 보여줍니다. 출처 : Fotos593 / Shutterstock 이 게스트 포스트는 USC의 임상 심리 프로그램의 대학원생 인 Shubir Dutt에 의해 기고되었습니다. 오후 11시 30 분입니다. 방금 과제를 완료하고, 아이들을 잠들게하거나, 집안일을 마쳤습니다. 긴 하루가 끝났음을 알리는 신호가 무엇이든간에. 당신은 조금 피로감을 느끼지만, 좋아하는 쇼의 다음 에피소드는 자유로운 […]