신체 건강 문제는 스트레스로 인해 발생할 수 있습니다. 스트레스의 신체적 증상 중 일부는 일시적이며 지나친 각성과 관련이 있습니다. 여기에는 빠른 심장 박동 및 심장 두근 거림, 혈압 상승, 차거나 땀이 많은 손발, 건조한 입, 두통, 위장 장애, 가슴 통증 및 호흡 곤란이 포함됩니다. 그러나 스트레스로 인해 발생할 수있는 더 많은 만성 건강 문제가 있습니다. 근골격계 […]
여성의 건강 위험은 폐경기에 변하고 수면도 변합니다. 출처 : 보증금 사진 40 대 또는 50 대 여성이라면 폐경기와 폐경이 건강에 어떤 영향을 미칠지 생각해 보았을 것입니다. 제 환자들과의 대화에서 꽤 중요한 주제입니다. 수면은 삶의 모든 부분에 영향을 미치며 건강에 미치는 영향은 매우 광범위합니다. 폐경기에 발생할 수있는 건강상의 위험을 생각할 때 수면을 고려해야합니다. 수면은 폐경기를지나면서 여성의 […]
수면 장애 및 기타 폐경 증상 완화를위한 자연적인 방법. 출처 : 보증금 사진 제가 이야기하고 환자로 대하는 여성들은 폐경이 수면과 건강에 어떤 영향을 줄 수 있는지 알고 싶어합니다. 물론, 그들은 또한 최선을 다해 수면, 느낌 및 수행하는 폐경기 동안 무엇을해야하는지 알고 싶습니다. 우리 모두가 건강한 삶에 기여하는 몇 가지 기본 교리가 있는데,이 모든 것이 폐경기 […]
불편 함을 느끼고 자신이 싫은가요? 수면에 문제가있을 수 있습니다. 출처 : 보증금 사진 가난하고 혼란스러운 수면은 폐경의 일반적인 증상입니다. 불면증과 전형적인 수면 패턴의 변화는 종종 수면에 영향을 미치는 에스트로겐, 프로게스테론 및 다른 호르몬의 변화를 경험하고있는 폐경기 여성의 초기 신호입니다. 많은 환자들이 수면에 영향을 미치는 다른 폐경기 증상에 대처합니다. 그러나 폐경기 증상과 야간 휴식에 미치는 영향 […]
학교에서 성교육을 덜 원하는 부모는 모든 어린이를 위험에 빠뜨리고 있습니다. 새 학년이 시작됨에 따라, 소수의 소수의 부모님들이 학교에서 성교육을 다시 시도하거나, 적어도 동의 한 결혼 한 성인 사이의 “바닐라”섹스에 초점을 맞추지 않습니다. 새로 선출 된 온타리오 주 정부는 캐나다에서 가장 인구가 많은 주에서 듣고있는 것으로 보입니다. 수년이 지난 새로운 커리큘럼과 부모와의 수천 시간의 협의 과정을 […]
호르몬 대체 요법에 대한 귀하의 질문에 대한 답변은 다음과 같습니다. 출처 : 보증금 사진 나의 연습에서 볼 때 많은 여성들이 호르몬 대체 요법이나 HRT에 대해 질문을합니다. 그들은 위험과 이익에 대해 궁금해합니다. 그리고 폐경기 증상에 사용 된 호르몬 대체 요법 (HRT) 및 기타 약물이 수면에 영향을 미칠 수 있음을 알고 싶습니다. HRT를 사용하기로 한 결정은 여성이 […]
수면 장애와 폐경 증상을 자연스럽게 치료 출처 : 보증금 사진 많은 여성들이 수면 문제를 자연스럽게 치료하기를 원합니다. 나는 그 아이디어에 선상에 서있다! 식이 요법, 운동, 정신 – 몸 요법, 이완 운동 및 스트레스 관리를 포함한 생활 방식 및 행동 변화는 건강하고 평생 수면 위생의 기초입니다. 많은 여성들에게 보충제는 수면을 개선시키는 데 아주 유익한 역할을합니다. 폐경기 […]