심리학 세계

Articles of 외상

아이들이 악몽을 앓을 때

새로운 연구는 어린이의 악몽과 그것이 예방 될 수있는 방법을 탐구합니다. 어렸을 때했던 악몽을 기억하나요? 미국 수면 아카데미 (American Academy of Sleep Medicine)에 따르면 5 세에서 10 세 사이의 어린이들은 특히 악몽에 시달리는 경향이 있으며, 수년 동안 기억 될만큼 생생 해 보인다. 미국 성인의 수면 조사에서 일반 인구의 75 %가 어린 시절에 경험 한 적어도 하나의 […]

아나 폴리스 슈팅 : 정신 건강 보호 방법

마음과 몸이 건강한 방식으로 사건을 처리하도록 돕는 법을 배웁니다. 출처 : Unsplash 아나 폴리스 촬영 : 1 주일 전 이었지만 뉴스, 소셜 미디어 및 전국적인 주목을 받았습니다. 지역 뉴스 스테이션 및 전국 방송국에 있으며 워터 쿨러 및 가족 모임에 관해 이야기하고 있습니다. 정보, 세부 사항, 희생자의 이야기 및 공물은 우리가 도처에 있습니다. 그러나 사람들은 이러한 […]

나는 너를 위해 올바른 치료자가 아닐 수도있다.

양식이 아닌 외상 치료법을 선택하십시오. 매주 저는 도움을 구하는 필사적 인 전세계 사람들과 접촉합니다. 그들은 오래 가지 안도없이 많은 것을 시도했습니다. 대부분의 사람들은 외상에 관한 좋은 정보를 가지고 있지 않습니다. 대부분은 스트레스와 고통으로 너무 압도되어 치료사를 찾는 노력조차하지 못합니다. 나는 외상 후에 당신이 필요로하는 도움을 얻는 방법을 찾는 것을 시도하는 그런 장소에서있는 그들에이 포스트를 쓴다. […]

잃어버린 삶

일생의 손실. “슬픔과 상실”이라는 말을들을 때 마음에 무엇이 오는가? 많은 사람들에게 첫 번째 장례식, 추도식 또는 우리가 참석 한 후 일어난 일의 이미지입니다. 많은 사람들이 Kubler-Ross의 Stages of Vrief 모델의 인기있는 개념, 즉 부정, 분노, 교섭, 우울증 및 수용을 생각합니다. 그러나 슬픔은 그러한 선형적이고 목표 지향적 인 방식으로 작용합니까? 평생 동안의 손실은 무엇입니까? 죽음은 확실히 […]

Mindfulness 프로그램에 대한 인식 확대

mindfulness 프로그램을위한 문화적 고려. 마음이 맞는 명상을하는 사람을 상상할 때, 당신은 무엇을 보나요? 빠른 Google 이미지 검색을 통해 운동 경기를 즐기고, 다리를 건너 앉아서 바다 깊숙이 숨을 쉬는 (보통) 백인 여성을 기대할 수 있습니다. 명상은 더 넓은 범위의 마음가짐의 한 요소 일뿐입니다. Mindfulness는 Jon Kabat-Zinn이 제시 한 현재 중심의 비판적 인식의 원칙에 기반을두고 있으며 동양 […]

성적 배신이 PTSD를 유발합니까?

성적인 배신의 외상에서 회복하는 법. 출처 : Andrii Kobryn / Shutterstock Renee (합성 초상화)는 그녀의 남편, Tim와 가진 그녀의 관계가 멀리 성장했기 때문에 저를, 만나고, 더 이상 거의 성을 가지고 가지 않았다. 그녀는 Tim이 뉴욕에서 일한 곳에서 몇 시간 동안 대학원에 갈 것을 지불했습니다. 그는 기숙사에서 살았고 주말에 집에 돌아 오기에는 너무 바빴다 고 주장했다. […]

어린 아이들을 괴롭게하십시오.

심리적 이유 트럼프의 가족 분리 정책은 우리 대부분을 놀라게합니다. 출처 : Google 이미지를 통한 뉴스 위크 때로는 도널드 트럼프 (Donald Trump)와 그의 우익 성직자들에 대항하여 미국인들을 동원하기 위해 우는 유아들과 슬픔에 빠진 어머니들의 모습을 보였던 것으로 보인다. 물론 지금까지 Trump에 대한 “저항”이 있었지만 Trump의 제로 관용 정책을 구현 한 이후에 무엇이 분출했는지는 분명하지 않습니다. 이 […]

국경에서 “트리플 Whammy”

이민자 자녀를 부모와 재결합시키는 것이 시급한 이유는 무엇입니까? 미국의 남부 국경에서 있었던 사건들은 세계의 관심을 자극했다. 가족과 별거하면서 울고있는 어린 아이들의 볼거리와 고뇌스러운 소리는 지울 수없는 흔적을 남겼습니다. 대부분의 즉각적인 관심사는이 아이들을 부모와 재결합시키는 것 이상의 일이지만, 일부 전문가들은 그러한 격렬한 외상의 장기적인 영향에 대해 질문하고 있습니다. 과학적 합의는 아이들을 부모로부터 분리하는 것이 육체적 정신적 […]

파워 플레이

BDSM / Kink는 침실에서 물건을 뱉어 낼 때보 다 더 많은 잠재력을 가질 수 있습니다. ( 방아쇠 경고 :이 기사는 외상 및 성폭행을 언급합니다 ) 이번 주말에 나는 강제로 잡혔다. 강력하고 강력하게 내가 사랑하고 신뢰하는 남자에 의해 완전히 잡혔습니다. 내 모든 동의하에. 우리가 치유 경험을 만들지는 않았지만,이 경험은 나를 위해 치유되었습니다 . 35 년 전 […]

자신을 재정의하는 것이 당신의 치유를 돕는 방법

외상으로부터 앞으로 나아가는 사람들은 새로운 삶을 창조하기 위해해야합니다. 내 집에는 농담이있어 내가 읽거나 듣거나, 관심을 표시하는 등 – 모든 것이 자살로 연결된다. 나는 가벼운 독서가 될 수있는 것처럼 보이는 책을 들고 40쪽에 자살이있다. 나는 볼 넷플 릭스 쇼를 선택하고, 첫 번째 시즌에는 자살이있다. 잡지 기사. 자살. 무작위 라디오 쇼. 자살. 너는 그림을 얻는다. 그래서 내가 […]
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