무결점의 삶을 선도하기위한 6 단계
음란에 대한 Stewart의 유명한 판결처럼 나는 그것을 정의 할 수 없을지 모르지만 나는 그것을 볼 때 그것을 안다. 성실성은 우리가 쉽게 정의 할 수없는 것이지만 우리가 그것을 볼 때 그것을 안다. 사람들은 그것을 가지고 있거나 그렇지 않은 것으로 보입니다. 우리는 일반적으로 강한 도덕적 나침반, 분명하고 일관된 원칙, 자신에 대한 대담한 정직성을 가진 사람들과이 단어를 연관시킵니다. 그것은 그들의 성격의 일부입니다.
하지만 무결성은 실제로 더 복잡합니다. 종종 오해되거나 더러워진 다른 레이어가 있습니다. 이 단어는 전체 또는 완전한 것을 의미하는 라틴어 단어 인 integritas 에서 파생되었습니다. 그것은 통합 하거나 관련시키는 것과 관련이 있습니다. 이것은 내가 가장 흥미롭게 느끼는 측면입니다. 심리적 과정 으로서의 성실성, 외적 생명과 내적 생명의 통합 – 양측이 모여서 전체적이고 일관된 것입니다. 우리 사회에서는 이러한 통합이 어려워 질 수 있습니다. 우리 중 많은 사람들은 우리의 진정한 내면의 핵심과 연결되어 있지 않다고 생각하지만 다른 사람들은 그것을 거의 드러내지 않습니다. 대신 우리는 우리를 통해 우리를 이끄는 사회적 인물을 때리고, 시간이 지남에 따라 우리는 우리가 누구인지 믿기 시작합니다.
우리는 이러한 통합을 만들고 이러한 통합 성을 개발할 수 있습니까? 우리가 존경하고 존경하는 사람들처럼 될 수 있도록 우리의 삶을 재구성 할 수 있습니까? 누가 그렇게 정통적이고 정직합니까? 나는 우리가 할 수 있다고 믿는다.
시작 방법에 대한 몇 가지 제안 사항은 다음과 같습니다.
1 단계 : 내면의 삶을 발견하십시오.
무결성이 당신의 내면 세계를 진정으로 반영하는 것이라면, 첫 걸음은 시간을 들여 드릴 다운을 탐구하고 당신이 누구인지를 발견하고 생각할 것입니다. 당신의 독특한 내면은 무엇입니까? 혼자만 가지고 세상과 주변 사람들에게 공헌 할 수있는 선물은 무엇입니까? 이 발견에는 몇 가지 단계가 있습니다.
1. 목적 의식을 찾고 정의하십시오.
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나는 대부분의 사람들이 불교를 깊이 관조하고 명상적인 삶과 관련시키는 반면, 현실은 더 다를 수 없다는 불교 승려의 강의를 생생하게 기억한다. 불교도들은 환생을 믿기 때문에 스님은 인간이라는 것이 당신이 가질 수있는 가장 좋은 기회라고 말했습니다. 다른 형태의 삶은 당신이 가진 것, 즉 자신의 삶을 통제하고, 선택을하고, 운명을 정할 수있는 능력을 가지고 있지 않습니다. 인간 만 해. 스님은 인간이라는 사실은 우리가 감사하고 이해해야 할 선물 인 선물이라고 말했습니다. 삶의 순환 속에서이 시간과 기회를 이용하십시오. 대담하게 행동 하고 행동하십시오.
그는 행동에 대해서도 말하고 있지만 목적을 암시하고 있습니다.이 독특한 능력으로 선택하고 통제 할 수있는 기회와 시간으로 무엇을 진정으로하고 싶습니까? 우리 중 일부는 조기에 우리의 부름과 열정을 알고 있지만, 우리의 발견은 단지 탐험 과정을 통해서만 가능합니다. 한 길만 돌아가 다른 길로 나아갈 수 있습니다. 괜찮아. 작동하지 않는 것은 소파에 앉아서 어쨌든 모든 것을 파악하는 것입니다.
그러나 소파 식조차도 우리 중 많은 사람들이 갇힐 수있는 곳이 아닙니다. 더 큰 문제는 우리가 결코 시간을 들이지 않거나 전혀 그런 질문을 할 용기가 없다는 것입니다. 대신 우리는 조숙하게 정착한다. 우리는 자신과 인생에 대한 우리의 기대를 너무 낮게 책정했습니다. 우리는 그러한 문제를 우리 삶의 후유증으로 밀어 넣습니다. 우리는 우리의 삶을 영위하기 위해 너무 바빠서 우리가 살지 않습니다.
그러므로 정직의 삶을 창출하는 출발점은 이러한 질문을 목적과 기회에 대해 물어보고 삶의 전면 버너를 항상 똑똑하게 유지하는 것입니다. 열정, 부름, 동기 등을 기꺼이 인정하고 탐구하십시오. 의도적으로 정렬하여 우선 순위를 설정합니다. 자신과 함께 앉아서 단순히 당신이 얻는 것을 취하는 것보다 당신을위한 일과 관계의 의미를 결정하십시오.
2.해야 할 일을 나열하고 싶습니다.
이처럼 커다란 질문을 던지면 발견 과정이 시작되지만 이제는 다른 심리적, 정서적 문제로 인해 머리가 뒤질 수 있습니다. 선택에 혼란 스럽거나 당황하고 압도 당할 수 있습니다. 당신은 당신이 진정으로 느끼는 것을 확인하는데 어려움을 겪을 수 있습니다; 부모와 사회에서 오는 모순되는 규칙과 기대를 해결하기 위해 고군분투하면서 죄책감과 자기 비판이 일어날 수 있습니다. 너는 너무 내 머리 속에있다.
당신의 직감 대신 당신의 마음을 생각해보십시오. 이것은 열정과 목적 의식이 당신의 욕망과 흥분의 파문에서 오는 곳입니다. 다른 게시물에서 언급했듯이, shoulds에서 want로 옮겨가는 것은 말 그대로 문자 그대로 당신의 두뇌를 재구성하고, 당신에 관한 당신의 정보가 어디에서 왔는지를 바꾸는 것입니다. 수도사가 말했듯이, 귀가 당신의 마음에 가깝게하고, 행동을 취해야합니다.
이 창자와 심장 충동을 경청하고 행동 할 때마다 희미하지만,이 정보원은 뇌와 삶에서 항상 강해집니다. 그러나 이것은 다시 한 번 군중에서 멀어지고 자신의 내면의 목소리에 귀 기울이는 용기, 즉 성실함의 필수 요소가 필요합니다.
3. 가치와 비전을 정의하십시오.
우리에게는 목적과 용기가 있습니다. 그러나 이것은 충분하지 않습니다. 이러한 결합은 정직성이 아닌 나르시스트 적, 탐욕 적, 충동 중심의 삶으로 이어질 수 있습니다. 이 발견 프로세스의 마지막 단계는 자신의 가치를 통해이 모든 정보를 필터링하는 것입니다. "좋은"삶과 "훌륭한"사람을 자랑스럽게 생각할 수 있습니다. 여기서 핵심은 다른 사람들의 가치를 복사하는 것이 아니라 귀하의 가치입니다. 목적과 마찬가지로 가치도 발견되고 진화되어야하지만 목적과 마찬가지로 사람들을 전면 버너에 넣고 그 가치와 비전을 원하는대로 의도적으로 결정해야합니다.
여기서 맹목적 인 가치관을 명확한 행동 원칙으로 구체화하는 것입니다. 예를 들어, 가족이 당신에게 중요하다는 것은 가치가있을 수 있지만, 너무 느슨하며 명확한 길을 제시하는 데는 충분하지 않습니다. 진정으로 가족을 소중하게 여기는 것은 당신에게 의미가 있습니까? 가족은 당신의 인생의 다른 우선 순위에 어디에 들어 맞습니까? 가족을 소중히 여기는 것은 당신이 그들을 어떻게 대하는가, 일상 생활에서 그들과 어떤 관계가 있는가?
다시 한 번, 당신이 그처럼 어려운 질문을 한 후에 만 대답이 올 수 있습니다. 당신이 생각하는 것은 당신이 누군지가됩니다. 당신이 생각하는 것을 의도적으로 생각하십시오.
시간을 들여 용기가 내면의 내면의 풍경을 통해 여행하고 나면 이제 그 과정에서 두 번째 임무에 직면하게됩니다.
2 단계 : 당신의 바깥 생활이 당신의 내면의 삶을 대표하게하십시오.
어떤면에서는 심리적 인 무거운 짐을 듭니다. 이제 번역과 적용에 관한 것입니다. 내 삶에 나를 어떻게 반영시켜야합니까?
1. 명확한 결정을하십시오.
내면의 삶을 당신이 외계 생명체를 만드는 기초로 생각하십시오. 의도적 인 것이기 때문에 당신의 가치관, 목적 의식, 직감, 본성과 욕망을 명확하게 결정하기를 원한다. 그렇다고 결정이 쉽지 않다는 것을 의미하지는 않습니다. 스트레스가 덜한 직장을 선택하여 자녀와 보내는 시간을 늘리거나 스트레스를 많이받는 직장을 선택해야하지만, 더 많이 지불하면 더 많이 제공 할 수 있습니다. 대학 교육처럼 자녀를위한 기회? 강인한.
다시 말하지만 우선 순위와 비전을 정리 하십시오 . 너의 시간을 가져라.
당신이 원하지 않는 것은 표류하는 것, 의도적으로하지 않는 것, 또는 삶과 환경이 당신을 따라 가게하는 것입니다. 정직성은 쉽고 인기있는 경로로 자동으로 빠지지 않도록합니다.
2. 당신이 믿는 것에 헌신하십시오.
이것은 자신을 확인하고 묻기에 대해 알고 있고 부지런히 대해하는 것입니다. 내 삶을 살고 있습니까? 나의 목표와 기대에 의해 지금까지 측정 된 나의 인생을 자랑스럽게 생각합니까? 이것은 사람들이 자주 이야기하는 "신념의 용기"를 갖는 것입니다. 즉 기꺼이 발기하고 이야기하는 것입니다. 처음에는 어려웠지 만이 과정 역시 연습으로 더 쉽게 이루어졌으며, 두려워하는 일이 거의 일어나지 않을 것이라고 생각하는 경우가 있습니다.
3. 변경하지 않으려면 열어 두십시오.
귀를 내면의 목소리에 가깝게 지키십시오. 내면의 삶이 바뀌면, 아마도 그럴 것입니다. 무엇을 지키고 무엇을 놓아 둘지 살펴보고 분류 할 시간이 필요합니다. 그런 다음 통합하여 대담하게하고이 재 정의 된 버전을 일상 생활로 가져 오십시오. 변화에 대한 인정과 적응은 내적 삶과 외적 삶을 조화롭게 유지시키는 것입니다.
무결성을 창조하는 것은 인생을 통해 강제 행진이 아니며, 더 힘들어하고 열심히 노력하고 또 다른 것을 따라야하는 것이 아닙니다. 그것은 자기 정직에 관한 것이고, 당신의 마음과 삶이 당신에게 말하고있는 것을 듣고 받아들이는 용기를 가지고있어서, 당신이 이미 당신이 누구인지 완전히 더 잘 어울릴 수 있습니다.
그것은 당신과 당신을 연결하는 것입니다.