심리학 세계

Articles of 스트레스

왜 여성들이 남성보다 PTSD의 높은 비율을 갖는가?

성적인 외상은 특히 정신 건강에 유독합니다. 출처 : DanaTentis / Pixabay 여성과 성적인 외상에 관한 주제는 최근에 뉴스에서 분명히 나타나 감정과 격분을 많이 불러 일으켰습니다. 많은 외상 연구가 남성 전투 참전 용사에 초점을 맞추고 있지만 여성은 실제로 외상 후 스트레스 장애 (PTSD)의 비율이 남성보다 두 배입니다! 전투 참전 용사가 PTSD와 자살률이 높고주의를 기울일만한 가치가있는 반면 […]

ASMR이란 무엇이며 사람들은 왜이 비디오를보고 있습니까?

ASMR 비디오는 매우 인기가 있으며 불면증을 가진 사람들을 도울 수 있습니다. 동료의 추천으로 You Tube의 검색 창에 “ASMR”이라는 글자를 씁니다. 가능한 많은 비디오가 나타났습니다. 이 동영상 중 일부는 많은 조회수를 가졌습니다. 하나는 1500 만 명이 넘었습니다! 나는 첫 비디오를 클릭하고 나에게 펼쳐지는 비디오를 보았다. 한 젊은 여성이 가볍게 여러 번 두드리는 이전 스타일의 마이크 뒤에 […]

경향과 친구

친구와 함께 음식을 준비하면 스트레스를 덜어 줄 수 있습니다. 출처 : Unsplash의 Hian Oliveira 사진 Selye의 모델이 스트레스 반응의 개념을 지배하는 반면, Shelley Taylor와 그녀의 연구 그룹은 Tend and Befriend라고 부르는 여성 스트레스 반응 모델을 제시합니다. 이 모형은 싸움 또는 비행 / 동결 개념에 차원을 추가하고 여성 (및 다른 여성 동물)이 보살핌과 연결 활동에 참여함으로써 […]

새로운 “혼합 된 결혼”

차이점을 존중하십시오. 출처 : maxlkt / pixabay 몇 년 전, 혼합 결혼이라는 용어는 다른 인종이나 종교에서 온 부부를 지칭했습니다. 요즘이 용어는 동일한 인종이나 종교에서 온 사람들을 지칭하기 위해 사용되지만 쌍 중 하나는 개인적인 성장이나 영적 지향에 전념하고 파트너는 그 노력에 관심이 없습니다. 두려움은 대개 자기 실현에 대해 열정적 인 하나만 있으면 그 사이의 틈이 커져서 […]

외상 – 정보 과학 – 정책 격차의 진실성

다른 도시는 불행히도 외상 정보 진료 지침서를 따르고 있습니다. 출처 : 위키 미디어 커먼즈 어떻게 된 거예요 2018 년 8 월 9 일 다른 도시에서 공공 정책에 대한 외상에 입각 한 접근법을 홍보하기위한 결의안이 통과되었습니다. 뉴 올리언스 시의회는 만장일치로 올리언즈 교구 아동 ​​및 청소년 기획위원회가 아동기 외상을 둘러싼 쟁점을 검토하고 권고안을 제출하라는 요청을 승인했습니다. 트라우마 […]

웰빙을 향상시키는 방법

건강의 다차원 적 측면을 아는 것은 건강을 향상시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 일반적인 인사말 인 “How are you?”를 만났을 때 우리는 종종 “음,”이라는 구절로 충동 적으로 반응합니다. 마지막으로이 방법으로 대답했을 때 사실입니까? 네가 그렇다고하더라도, 네가 잘했다는 것을 어떻게 알았 니? 이 질문은 여러분이 뒤로 물러나서 건강을 완전히 정의하는 방법을 고려하게 만듭니다. 우리는 종종 웰빙을 […]

우리가 나쁜 관계에 맹인 4 가지 이유

이러한 심리적 요인은 긍정적 인 변화를 막을 수 있습니다. 출처 : Fizkes / Shutterstock 심리학자이자 조언 칼럼니스트로 일해온 세월 동안 독성이나 학대를 겪고있는 사람들 중 과도한 양의 사람들을 보았습니다. 종종 외부 관찰자로서 우리는 누군가가 왜 그렇게 분명히 나쁜 상황에 처하게 될지 의심스러워 할 수 있습니다. 그럼에도 불구하고 매일 매일 일어납니다. 사람들이 그들의 관계에 결점이 있음을 […]

Burnout-Fughetaboutit에 관해 읽는 대부분의 모든 것!

약간의 지식은 위험한 것입니다. 전문적인 열정이 사라지면 문제의 원인은 심리적 타격입니다. 불행히도, 심리 의학 분야에서 태어난 많은 건축물들이 시간이 지남에 따라 주류 문화에 의해 적절히 쓰이게 된 것처럼, 소진은 너무 많은 번역을 겪어 학자들도 더 이상 의미에 동의하지 않게되었습니다. 소진이 일어나는 한 가지 사실은 분명히 업무 스트레스에 대한 잘못된 표현 인 “스트레스”가 아닙니다. 어쨌든 스트레스라고 […]

20 분 안에 당신의 불안한 마음을 진정시키는 간단한 기술

불안 완화는 복잡 할 필요가 없습니다. “당신은 매일 20 분 동안 명상에 있어야합니다 – 당신이 너무 바쁘다면; 그러면 한 시간 동안 앉아 있어야합니다. “- Dr. Sukhraj Dhillon 출처 : Philipe Cavalcante / unsplash 최근 나는 불안으로 고생하고 벗겨지기를 원하는 대학생에게서 이메일을 받았습니다. 비 치료 클라이언트에 대한 큰 명령이지만, 그는 좋았으며 밀레니엄 세대는 놀라운 스트레스와 걱정으로 […]

변화하는 기후는 우리의 정서적 안녕을 변화시키고 있습니다.

기후 변화는 이미 우리 삶의 감정적 풍경을 고쳐주고 있습니다. 출처 : BenGoode / iStock 허리케인. 홍수. 산불. 극한의 기상 현상이 개인과 공동체의 심리적 안녕에 영향을 줄 수 있다는 것은 잘 알려져 있습니다. 덜 널리 알려진 점은 점진적이고 지속적인 기후 변화가 심리적 피해를 입을 수 있다는 것입니다. 또한 지난달 환경 연구 및 공중 보건 저널에 발표 […]
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