두 명의 어린 자녀가있는 아내로서 나는 성생활에 돈을 쓰는 시간과 관심의 부족을 완전히 이해합니다. 나는 섹스에 관심이 없다는 것이 아닙니다. 나는 섹스를 좋아하고, 기분이 좋으며, 더 많은 시간을 가질 수있어서 기쁩니다.
하지만 때?
시간은 우리가 일하고, 아이들을 키우며, 결혼 생활을 유지하려고 할 때 핵심적인 문제입니다. 힘든 일이고 좋은 결혼 과 성생활을하는 데 더 열심히 일하지 않고 더 똑똑하게 일하려고 노력합니다.
다음은 내가 잘 작동한다는 것을 발견했다. 그것은 모든 것을위한 간단한 시간 형식입니다. 시간, 직장, 자녀, 남편입니다.
이것은 우리의 결혼, 즉 우리의 목표, 성관계 및 우리가 가고자하는 곳에 대한 공유 된 비전입니다. 많은 커플들은 개인적으로 그리고 관계에서 성취하려는 것을 논의하지 않습니다. 1 년 후에는 어디로 가고 싶습니까? 5 년 동안은 어떨까요? 가족이나 부부로 어떤 의식을합니까?
강한 결혼 생활을하는 부부는이 상호 비전 같은 것에 대해 토론하는 데 기반을 둔 탄탄한 근본적인 우정을보고합니다. 날짜 밤에 토론의 요점으로 이야기하십시오 (아래 참조). 그것에 대해 몇 가지 메모를하고 냉장고에 게시하여 사람들이 무엇을 향해 움직이고 있는지 생각 나게하십시오.
이것은 당신의 성생활에 관한 것이 아닙니다. 그러나 행복의 가장 좋은 척도는 균형 잡힌 삶을 사는 것입니다. 내 여자 친구를 볼 시간을 정하기 위해, 심지어 매월조차도 까다로울 수는 있지만 그것은 내 영혼을 먹여줍니다. 내 자신의 상황과 투쟁에 대해 정상적인 것처럼 느껴지는 것은 시간이 다가왔다. 내 일생의이 단계에서 계속 일할 수 있도록 도와주는 일, 육아, 관계에 대한 의견을 듣는 것도 좋습니다. 때때로 우리는 칵테일을 만나기도합니다. 때때로 우리는 함께 운동합니다. 사람들이 우리의 어려움에 대해 이야기하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 조금 더 나이가 든 친구도 좋을 수 있습니다. 어떻게하는지에 대해 그들과 이야기 할 수 있으며, 살아 나왔습니다. 인생에서 우정을 쌓으면 사람으로 행복해 지므로 그렇게하기 위해 시간을 투자하십시오.
당신은 아마 전에 이것을 들었을 것입니다, 그러나 좋은 이유가 있습니다 :이 팁만으로도 나의 결혼 생활과 성 생활, 그리고 다른 많은 것들을 저축하는데 기여했습니다. 남편과 제가 저녁 식사와 이야기를 나눌 수있는이 주간 시간은 우리가 서로의 삶에 계속 연결될 수있게 도와주었습니다. 오늘 밤의 요점은 당신이 사랑하는 사람과 놀기에 소중한 중단되지 않은 시간을 갖는 것입니다. 이 저녁 식사에서 나는 그의 희망, 꿈 및 목표에 대해 들었습니다. 나는 그가 누구와 함께 일하고 그의 사무실에서 정치에 관해 배웠습니다. 나는 그의 투쟁에 대해 듣고 그를 도울 수있는 능력을 이해했다. 우리는 우리 집에있는 것보다 날짜가 매우 다릅니다. 집에서는 장난감에 대한 중단과 싸우며 아기의 공식과 말다툼에 대한 위기가 있습니다. 데이트 할 때, 사려 깊은 토론과 우리 중 어느 누구도 만들거나 정리할 수없는 음식을 제공 할 때입니다. 베이비 시터에 쓰는 돈을 포함하여 밤의 밤 비용은 우리가 결혼 생활에서 가장 많이 투자 한 것입니다. 이혼보다 훨씬 저렴합니다.
나는 내 전화에 약속으로 운동을 입력한다. 그렇지 않으면 일어날 일이 없다. 체육관에가는 것은 좋은 성생활의 열쇠입니다. 왜냐하면 그것이 나를 기분이 좋고, 단단하며, 모양이 좋게 만들어주기 때문입니다. 남편이 나를 만질 때 섹스를위한 나의 체력이 더 좋고, 나는 더 많은 에너지를 가지고 있으며, 적어도 노력하고있는 것처럼 느껴지기 때문에 나는 싫어하지 않습니다. 일주일에 2 번은 아무것도하지 않는 것보다 낫다.
좋은 속옷을 입는 것은 섹스와 섹시한 사람이되는 데 도움이됩니다. 큰 베이지 언 팬츠처럼 매력적이지 않습니다. 출산 후 바로 입어야하지만, Hanky Pankies로 돌아 가려고 노력하십시오. 자신에 대해 더 잘 느끼고 무엇이든 준비 할 수 있습니다.
가끔씩 가족의 취침 시간은 기분이 좋습니다. 배우자 간의 친밀감이나 감동의 여지가없는 야간 일상이 될 때 좋지 않습니다. 결혼 상담에서 볼 수있는 많은 부부가 침실에이 경계를 유지하지 못했습니다. 아이들이 침대에서 자유롭게 자고있을 때 성관계가 악화되었습니다. 부모님이나 부모에게 좋지 않습니다. 제 제안 : 아기를 침실에서 벗어나 문을 잠그고 나이 든 어린이들이 프라이버시를 타파하고 배울 수 있도록 배우십시오.
결혼 생활에 대한 나의 철학은 올바른 파트너를 선택하지 않는다는 것입니다. 바로 그 파트너입니다. 시원하고 사려 깊고 멋져서 실천하십시오. 귀하의 파트너는 귀하가 좋은 부모와 배우자라는 자신의 도움에 감사함을 알리십시오. 사람들이 받아 들여지는 느낌이들 때, 그들은 더 가까워지기를 원합니다 . 불만이나 비판이있는 경우 "대신이 작업을 수행 할 것인가?"와 같이 긍정적으로 정하십시오. 앞으로 나아갈 수있는 해결책을 찾아야합니다.
마지막으로, 상황이 좋지 않다고 생각하거나 분노와 분노가 압도적으로 높아진다면 도움을 얻으십시오. 결혼 카운슬러가 두 코스를 모두 도와 줄 수 있습니다. 자격이있는 결혼 및 성기능 치료사를 찾으려면 www.AASECT.org를 방문하십시오.
