흐름으로가는 4 가지 방법 (심지어 불가능할 때조차도)
아침에 제일 먼저하는 일은 할 일 목록을 확인하는 것입니다. 지난 7 년간 내 휴대 전화에서 동일한 앱을 사용해 왔습니다. 그러나 오늘은 뭔가 달라졌습니다. 앱이 지난 밤에 큰 안면 성형 수술을 받았다. 그리고 오늘 아침에 열었을 때, 나는 그것을 같은 앱으로 간신히 인식 할 수있었습니다. 새로운 기능이 추가되었으며, 이전 기능은 삭제되었으며, 다른 용어는 동일한 개념을 설명하는 데 사용되었으며, 작업은 새로운 순서로 화면에 나타났습니다. 몇 분 동안 내 휴대 전화와 어지러운 후, 나는 응용 프로그램을 사용할 수없는 것으로 나타났습니다. 나는 정말로 좌절감을 느끼고, 전화기를 내려 놓고, 그것없이 하루를 보냈고, 모든 일을 걱정하지 않고 풀려나갔습니다.
다음으로, 나는 노트북을 가지고 자전거를 타며 좋아하는 카페에 가서 글쓰기를했습니다. 내가 도착하자마자, 나는 운동 추적 프로그램을 점검하여 자전거가 얼마나 오래 있었는지보고 내 앱이 아무 것도 추적하지 못했다는 것을 깨달았다. 이것은 평상시에 나를 안타깝게 두지 않는 앱입니다. 내가 취하는 모든 걸 추적하고, 멈추는 곳을 기억하며, 내가 멈췄을 때 내가 한 일을 알려줍니다. 프라이버시가 전혀 없습니다. 그러나 오늘 자전거에서 1 시간 이상이 지난 후에도 아무 것도 기록하지 못했습니다. 나는 숨이 차서 어색한 말들을 중얼 거 렸고, 내가 좋아하는 아이스 티를 주문했다. 그러나 그들은 나를 위해 그것을 만들 수 없다고 말했다. 나는 이유가 있었지만 결론은 내가 차를 갖지 못했다는 것이었다 . 감정이 고조되면서 나는 친숙한 일상에 도전 해 온 모든 방법을 생각해 보았다. 업데이트되고 추악한 앱, 부진하고 비협조적 인 운동 추적 앱, 이제는 아이 스티가 없습니다.
내가 바리 스타를 비명 지르려고 할 때, 내 뒤에있는 여자가 나에게 가끔씩 우리가 그 흐름을 따라 가야한다고 말했다. 그 순간, 나는 회상했다 : 이틀 전에 나는 창의력에 관한 칼럼니스트와 인터뷰를했다. 창조적 인 사람들이 흐름을 의도적으로 방해하여 어떻게 대응할 수 있는지 새로운 방법을 찾을 수있는 방법에 대해 설명했습니다. 그리고 지금, 저는 여기에있었습니다. 왜냐하면 나는 차를 마실 수 없었기 때문에 흐름과 함께 가고 가난한 바리 스타에게 화를내는 것이 불가능했습니다. 나는 재빨리 재편성을해야했고, 내가 흐름을 따라갈 수 있도록 내가 연습 한 것을 넣어 줘야했다.
그러나 흐름과 함께가는 것이 무엇을 의미합니까?
그것은 변화와 혼란에 조용하고 창의적으로 대응할 수있는 것을 의미합니다. 그것은 냉정하고 유연하며 적응력이 있음을 의미합니다. 이는 목표를 포기하지 않고 우선 순위를 바꿀 수 있음을 의미합니다. 그것은 또한 개방적이고 장난기있는 것을 의미합니다.
흐름을 따라 가려면 특별한 종류의 독창성이 필요합니다. 창의력의 다른면과 마찬가지로, 당신이 개발할 수있는 기술입니다. 그러면 어떻게 흐름을 따라 가는지 배울 수 있습니까?
1. 진정 : 필요한 감정적 인 거리를 만듭니다.
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강한 부정적인 감정은 당신의 창의성을 발휘할 수 있도록 가라 앉을 필요가 있습니다. 감정적 인 거리를 만드는 데 몇 초를주십시오. 마음을 진정시키기 위해 몸을 이용하십시오. 다음과 같이 할 수 있습니다.
- 깊은 심호흡을하십시오.
- 눈을 감고 좋아하는 애완 동물 또는 세계에서 좋아하는 장소를 그립니다.
- 좋아하는 만트라 나 노래를 반복하십시오.
- 미소 짓고, 심지어 얼마나 빨리 당신이 핫 헤드로 변했는지에 대해 스스로 웃어보십시오.
- 훨씬 부드러운 톤으로 말하기 시작하십시오.
생리학에서의 그러한 조절이 당신의 기분에 즉각적인 영향을 줄 수있는 방법에 놀랄 것입니다. 기분 조절이되면 창의력이 발휘됩니다.
2. 긴급 성 평가 : 당신이 고를 전투입니까?
이 상황에서 원하는 것을 얻는 것이 얼마나 중요한지 생각해보십시오. 지금 당면 큰 문제입니까? 해결하는 것이 당신의 문제입니까? 이것이 올바른시기인가? 자원을 소비 할 가치가 있습니까? 네가 원하는 걸 얻지 못하면 어떻게 될까? 심각한 결과가 있습니까? 그것은 당신이나 다른 누군가를 위해 문제를 만들 것입니까? 지금 대안으로 살 수 있습니까? 이것이 결국 당신이 처리해야만하는 것이면, 그것을 뒤쪽 버너에 넣고 다른 시간에 처리 할 수 있습니까? 대답이 '예'인 경우 다음 단계로 이동하십시오.
3. 좋은 스포츠가 되십시오 : 당신은 어떻게 상황을 나아질 수 있습니까?
흐름을 따라 가면 즐겁고 협조적이며 도움이된다는 뜻입니다. 이것은 당신의 강한 논쟁 기술이나 당신의 주장을 증명할 가장 좋은시기가 아닐 수도 있습니다. 이것은 당신이 얼마나 쉽게 당신이 될 수 있고 당신 주위의 모든 사람들에게 얼마나 관심이 있는지 보여주는 시간입니다. 누군가 협조적이지 않으면, 그들을 탐닉하고 그들의지도를 따르십시오. 상황에서 당신의 자존심을 가져 가라. 다른 사람에게 길을 줄 것을 선택함으로써, 당신은 평화를 지키기 위해 의식적인 선택을하고 있습니다. 그것이 당신을 약하거나 복종시키지 않습니다. 그것은 당신을 은혜 롭고 친절하게 만듭니다.
4. 풀다 : 당신이 흐름과 함께 갈 수 없다면, scram.
현재와의 수영은 피곤합니다. 특히 다른 사람들을 당신과 함께 끌고 가려고하는 경우 특히 그렇습니다. 때로는 흐름과 함께 갈 수없는 경우가 있습니다. 더 나은 옵션은 흐름에서 완전히 벗어나는 것 입니다. 당신이 긴장을 풀지 못하고 좋은 스포츠가 될 수 없다면, 최선의 전략은 그 상황을 홀로 남겨 두는 것입니다. 당신은 물리적으로 상황에서 벗어나거나 다른 것에 집중할 수 있습니다.
그 흐름에 함께 가기 위해 당신은 무엇을합니까?
