당신이 대부분의 사람들과 같다면 다른 사람들이 평생 동안 당신에게 응답 한 방식으로 심리적 가치를 평가합니다. 당신의 필요와 욕망의 성취가 그러한 평가에 달려 있음을 알고, 다른 사람들이 당신에 대해 생각하고 느낄 수있는 것과 그들이 원하는 것을 얻기 위해해야 할 일을 알고 자했습니다. 새로운 관계가 생길 때마다 더 많은 데이터를 추가하고 친밀한 파트너로서의 가치를 수정하십시오.
그 누적 평가를 당신의 "관계 점수 카드"라고 부릅니다. 새로운 "판사"를 추가 할 때마다 현재의 시장성에 대한 결론을 개량 할뿐만 아니라 의식적으로 또는 무의식적으로 다음 등급에 대해 바라는 사람을 선택하십시오.
당신의 관계 스코어 카드는 당신이 다른 사람의 의견을 의식하고 그 평가가 당신이 필요로하는 것을 얻는 관점에서 무엇을 의미하는지 잠시 축적하기 시작했습니다. 불행하게도 초기 경험은 깊이 새겨 져 있습니다. 예를 들어, 일관성 있고 합리적인 육성자를 갖기에 충분히 운이 좋았다면 비교적 빨리 프로그램을 마스터했을 것입니다. 그러나 당신이 불안정하거나 예견 할 수없는 보살 피는 사람의 반대편에 있다면, 당신은 자신의 변덕의 자비에 스스로를 무력하게 발견했을 것입니다. 귀하의 초기 영향이 무엇이든, 그들은 후속 관계에서 보상 및 처벌을 예측할 수 있다는 자신감에 영향을 미쳤습니다.
축적 된 경험을 통해 사전 정의 된 옵션에만 국한 할 필요는 없다는 것을 알았습니다. 그 권리의 수령인이 귀하의 감각에 영향을 줄 수 있음을 알고, 상대방이 누구인지에 대한 더 분별있는 평가를 통해 관계 점수 카드를주고 보류하도록 선택할 수 있습니다. 당신은 아마도 당신이 그 권리를 부여한 사람에 따라 당신의 관계 점수가 어떻게 변동될 수 있는지를 알게되었을 것입니다.
모든 관계에서 현재 파트너가 귀하의 가치를 결정하게하고 귀하가 그 또는 그녀에게 그 권한을 부여하는 이유를 알 수 있도록 얼마나 기꺼이 결정해야합니다. 관계를 정의 할 수있는 사람들은 신중하게 선택해야하지만 슬프게도 종종 그렇지 않습니다. 당신의 선택에 기꺼이 응한다면, 가장 건강한 이유로 항상 그렇게하지 않았 음을 알 수 있습니다. 다른 많은 사람들과 마찬가지로 파트너에게 원하는 것을 제공하지 않을 수도 있고 잠재 손실을 피하기 위해 자신의 현실을 포기할 수도 있습니다.
많은 양질의 사람들이 비 승인 또는 포기 가능성에 대한 보안을 선택합니다. 그들은 잘못을 숨기고 충분한 시간이 지나면 파트너가 숨어있는 것을 견디기에 충분할 것이라고 희망합니다. 그러나 사람들이 서로의 가치 체계를 그들의 관계의 시작 부분에서 탐구하고자한다면, 그들이 기대할 수있는 것과 그들이 희생 할 의사가있는 것을 더 잘 이해할 수 있습니다. 그들은 여전히 더 나은 사랑 점수를 위해 자신의 진위성을 포기하고 싶어 할 수도 있지만, 적어도, 그들이 무엇을하고 있었는지, 왜 그런지 알 것입니다.
이상적으로, 각각의 새로운 관계가 시작될 때, 당신과 당신의 파트너가 당신의 관계 스코어 카드가 진짜 일뿐만 아니라 자신에 대해 더 잘 느끼도록하는 기준을 알 수있을 것입니다. 그렇게하면 현재의 관계가 영원히 지속되지 않을지라도 다음 단계를 시작하기 전에 실제 가치에 대해 더 잘 이해하게됩니다.
관계 점수 카드를 다른 사람에게주는 귀하의 개인 기준
당신을 위해 :
1) 관계 파트너가 어른으로 정의한 f}에서 아동으로 정의 된 f}을 구분하십시오. 어린 시절의 익숙한 방아쇠는 놓치기 쉽지만, 특히 잠재 의식 속에 잠겨있는 경우 큰 영향을 줄 수 있습니다. 애완 동물의 이름은 당신이 경멸감을 느끼는 것처럼 느껴질 수 있습니다.
2) 파트너가 당신을 비난하거나 배웅했을 때 당신의 반응 수준을 인식하는 법을 배우십시오. 당신의 파트너와 당신 모두가 당신이 말하거나 말하는 것과 같은 부정적인 또는 긍정적 인 감각을 느끼는 경우, 당신이 단지 그 또는 그녀에게서 오는 경우보다 압도 당할 것입니다.
3) 당신의 개인적인 성실함을 고수하고 당신의 파트너가 당신에 대해 기분 좋게 지키기 위해서 매진하는 것을 피하십시오. 그 또는 그녀는 당신이 받아들이 기 위해 자신을 버리는 것을 알지조차 모른다.
4) 파트너가 어떻게 다르게 느낄지라도, 특히 다른 사람들이지지하고 즐기는 자질에 관계없이 자신에 대해 좋아하는 것에 매달리는 것이 중요합니다.
5) 불편하더라도 새 데이터를 열어 두십시오. 외부 평가는 허용하지 않는 한 당신을 정의하지 않지만 객관적인 평가자로서 귀하의 리트머스 테스트를 통과 한 경우 새로운 파트너가 귀하가보아야 할 부분을 볼 수 있습니다.
파트너가 원하는 것 :
1) 이전 관계에서 왔을 수도있는 부정적인 평가를 얼마만큼 예상하고 있습니까?
2) 파트너가 귀하의 가치를 정의하고 그 이유에 동의하는지 확인하기 위해 귀하의 파트너가 사용하는 기준에 질문하십시오.
3) 건설적인 비판이나 꾸밈음을 듣는 것은 그들이 당신을 상처 입히거나 받쳐지지 않은 받침대에 올려 놓기보다는 객관적인 피드백을 의미하는 것처럼 보이는 경우에만 들으십시오. 그들이 상처를 받으면 파트너는 사전에 그것을 알아야하고 동정심과지지를 가지고 전달해야합니다.
4) 파트너의 의견을 과거에받은 모든 것과 신뢰할 수있는 다른 사람의 의견을 비교합니다. 일관되게 들었던 관찰 내용을주의 깊게 듣고 파트너의 문제와 구분하십시오.
5) 파트너의 자체 아젠다를 "판매"하는 것으로 보이는 평가에주의하십시오.
6) 파트너가 다른 사람을 판단하는 방식을 확인하고 자신이 편견에서 벗어나지 않았는지 확인하십시오.
당신의 궁극적 인 목표는 당신이 이전의 모든 친밀한 관계에서 자신을 더 잘 알고, 불법적 인 공격으로부터 자신을 보호하는 것입니다. 당신이 비판을 열지 만 그것으로 파괴되지 않는다면 그렇게 할 수 있습니다. 그리고 그것이 의미가있을 때만 긍정적 인 피드백을 듣습니다.
운이 좋다면 당신이 누구인지, 자산과 부채가 무엇인지, 그리고 당신을 깊이 알고 사랑하는 관계 파트너를 선택하는 방법을 더 잘 알게 될 것입니다. 또한 자신이 원하는대로 일하지 않은 성격과 행동의 부분을 변형 할 수있는 옵션이 있습니다.
궁극적으로 자신의 관계 점수 카드를 소지하고 자신의 평가자를 사전 평가하고 관련성이있는 진실에 직면 할 의사가있는 사람의 자신감을 가지고 자신을 정확하게 평가할 수있게됩니다.
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