병리학 적 관계에 있었던 여성은 두려움, 걱정 및 불안과 관련된 문제와의 관계에서 벗어납니다. 이것은 종종 외상 후 스트레스 장애 (Post Traumatic Stress Disorder, PTSD) 또는 우리가 '고지혈 회피 (High Harm Avoidance)'라고 부르는 것 – 현재 또는 미래에 해를 입을 수있는 방법을 찾는 높은 주의력과 관련이 있습니다.
PTSD는 장애로서의 본성에 의해 과거 (역기능 및 사고의 침입과 사고)와 미래 (미래의 사건에 대한 걱정, 행동을 예측하려는 노력 등)에 몰두하는 불안 장애입니다. . PTSD에 장기간 노출되면,이 불안감과 걱정은 적어도 두려움으로서 자신의 마음 속에 숨어지기 시작합니다. 사실, 대부분의 여성들은 불안감, 걱정, 두려움을 한 느낌으로 모아서 구분 짓지 않습니다.
두려움은 도움이되고 안전 지향적 인 반면, 걱정과 불안은 도움이되지 않으며 자주 발생하지 않는 유령 '가능한'사건과 관련이 있습니다. 그 정도면, 걱정과 불안은 그녀를 도울 수있는 진정한 공포 신호로부터 멀어지고 있습니다.
다른 사람들의 해로운 행동을 예측하는 데있어 고전이 된 책에서 '두려움의 선물'에 나오는 개빈 데 베커 (Gavin deBecker)는 우리가 두려워 할 필요가있는 것과 그렇지 않아도 걱정할 필요가없는 것의 차이를 묘사합니다. 어떤면에서 불안과 걱정의 사용을 멈추고 두려움을 올바르게 사용하는 능력은 PTSD 증상을 줄이기 위해 많이 할 수 있습니다.
deBecker는 치료사가 아니지만 위험 Anaylst는 다른 치료사가하지 않은 것을 해냈습니다. 진정한 두려움에 초점을 맞춤으로써 걱정과 걱정의 PTSD 증상을 없애고 불안감에 대한 필요성과 그것이 우리에게 가짜 인 것입니다.
공포라는 용어는 프로이드가 (불안과 달리) 실제 위험에 대한 반응을 나타 내기 위해 사용되었습니다. 프로이트는 위험에 대한 관계에서 두려움과 불안의 차이점을 강조했다.
~ 불안은 위험에 대한 기대와 준비가 특징 인 국가입니다.
~ 두려움은 여기 / 지금 두려워 할 특정 대상을 의미합니다.
(불안은 : '그는 나를 두려워 할 것이다. 두려움은 : "그는 나를 주먹, 말, 행동 등으로 해치고 있습니다.")
위험한 파트너를 뽑는 것을 포함하여 대부분의 범죄를 예방하는 것으로 입증 된 무기가 있다고 들었을 때, 다 팔아서 구매할 수 있습니까? 세계적으로 유명한 보안 전문가 인 개빈 데 베커 (Gavin deBecker)는이 무기가 있지만 이미 가지고 있다고 말합니다. 그는 그것을 "공포의 선물"이라고 부릅니다.
켈리라는 여성의 이야기는 간단한 경고 신호로 시작됩니다. 한 남자가 자기 식료품을 아파트로 가지고 들어올 때 도움을 주며 즉각 켈리는 자신의 목소리가 싫어합니다. 켈리는 자신의 직감에 반대하여 그를 도울 수있게합니다. 그렇게함으로써 강간범을 집으로 데려다줍니다.
"폭력에 앞서 신호를받습니다."라고 Gavin은 말합니다. "우연의 일치가있다.
표시기. 폭력이 발생하기 전에 일어나는 일들. "
Gavin은 다른 생물과는 달리 인간이 감지 할 수 있다고 말한다.
위험하지만, 여전히 그 안에 들어가십시오.
"밤늦게 엘리베이터를 기다리는 복도에 있습니다. 엘리베이터 문이 열리고 내부에 사람이있어 두려워하게 만듭니다. 왜, 당신은 그것이 무엇인지 모릅니다. 그리고 많은 여성들이 그곳에 서서 그 남자를보고 '오, 그렇게 생각하고 싶지는 않습니다. 나는 그의 얼굴을 문 닫게하는 그런 종류의 사람이되고 싶지 않다. 나는 멋져야 해. 나는 그가 내가 멋지지 않다고 생각하지 않기를 바란다. '
그래서 인간은 강철 방음 장치에 들어갈 것입니다.
그들은 두려워하는 사람이고 자연에서 다른 동물도 고려하지 않을 것입니다. "
Gavin은 "기분이 상쾌하지 않은 느낌"이 여성이주의를 기울이고 자하는 것과 정확히 일치한다고 말합니다. "우리는 경고 신호를 분석하려고합니다."라고 그는 말합니다. "그리고 오늘 제가 영원히 가르쳐 주려는 것은 경고 신호입니다. 다른 모든 것들은 느낌에 대한 우리의 설명입니다. 그것이 왜 그랬는가, 왜 그런가? 그 느낌 자체가 경고 신호입니다. "
계속해서 반복되는 일은 여성이 자신의 OWN 내부 안전 시스템을 무시함으로써 해체한다는 것입니다. 그녀가 그것을 더 이상 무시할수록, 두려움 신호를 무시하기 위해 두뇌를 받치고 더 많이 타고갑니다. 일단 재배치 된 여성들이 모든 종류의 엄청난 위험에 처해 있습니다 … 잘못된 사람들을 뽑을 위험, 곧 폭력의 공포 신호를 스퀠 치는 것, 잠재적 성폭력에 대한 경고음을 끄는 것, 재정적 인 문제에 관한 붉은 깃발을 닫는 것, 가난한 인물에 관한 힌트를 엿보는 것 다른 사람들은 … 그리고 그 목록은 계속됩니다. 전체 안전 시스템이 해체 된 후에 남은 것은 무엇입니까? 별로 ….
무의식적으로 느끼는 '무언가'가 필요하다는 여성들은 진실되고 근본적으로 정확한 공포 신호를 쓸데없는 위조와 매우 비생산적인 걱정 / 불안감으로 교체합니다.
숙녀 – 틀린 느낌!
그런 다음 4 번째 위험한 관계에 대한 상담을 마치고 이마에 표식이 있는지 궁금해합니다. 그렇지 않습니다. 그들은 관계에서 얻거나 얻는 공포 신호를 해체하거나, 이름을 바꾸거나, 최소화하거나, 정당화하거나, 부정하는 법을 배웠습니다. 매우 위험한 행동을 '받아들이는'또는 '두려워하지 않는'능력이 그들에게 어떤 승리입니다. 마치 얼굴에 위험을 느끼는 그들의 능력이 그대로 유지되는 것처럼 그들은 힘들거나 경쟁이 치열합니다 …
아니요, 이제는 두려움 신호가 없어 더 이상 저장하지 못한다는 의미입니다. 간신히 말더듬는 신호는 그녀에게 지나치게 휩쓸 렸음을 의미합니다. 그녀는 그것을 느꼈고, 라벨을 붙이고, 가장 두려워해야 할 것을 눈으로 바라 보면서 그것을 풀어 냈습니다.
그런 다음 나중에, 또는 다른 날이나 일주일이 지났을 때 그녀는 궁금해하는 것에 불안감을 느끼고 있습니다. 그녀는 만성적 인 낮은 수준의 걱정을 가지고 있습니다. 그녀의 삶을 통해 지칠 줄 모르는 불안의 속삭임. 그녀는 진정한 공포를 무시하는 것이 그녀의 무의식에 의해 어떤 식 으로든 – 실제 위험에서 그녀를 구하기 위해 아무것도하지 않는 걱정과 불안을 통한 불법적 인 방법으로 인정 받기를 요구할 것임을 알기 위해 2 + 2를 함께 놓을 수는 없습니다. 그녀의 진정한 동맹국 (그녀의 진정한 공포)은 쇠퇴하고 추방당했습니다.
상담을 위해 우리에게 올 때, 그녀는 실제로 우리가 '안전하다고 느끼는'도움을주기를 원합니다. 우리는 그 중 어떤 것도 할 수 없습니다. 언제나처럼 그녀의 내부 시스템에 있습니다. 그녀의 안전은 그녀의 안쪽에 있고 그녀의 미래 치유도 있습니다.
그녀는 진실한 두려움을 부인하고 그녀가 겪고있는 불안감으로부터 구제를 구걸하는 카운슬러의 사무실에 앉을 것입니다. 그녀는 자신과 자신의 직감, 판단력을 믿지 않습니다. 그녀가 느끼는 모든 것이 불안합니다. 그리고 좋은 이유가 있습니다! 진정한 두려움은 그녀의 진정한 직감입니다 … 불안이 아닙니다. 그러나 그녀는 이미 그녀를 구할 수있는 것을 통조림으로 만들었습니다. 그리고 어느 정도 수준에 이르면 그녀는 자신의 느낌과 반응을 돕는 남은 것이 하나도 없다는 것을 알아야합니다.
동물은 본능적으로 위험 신호 (아드레날린, 두려움의 번쩍임, 코티솔 홍수)에 반응합니다. 그들은 "그게 무슨 뜻 이니?"와 같은 내부 대화가 없다. 왜 그렇게 말했어? 나는 그 행동이 맘에 안 든다. 그가 아이로서 학대 받았는지 궁금하다. "
동물은 공포 신호에 자연스럽게 반응하도록 훈련받습니다. 짝짓기 환경에서 동물들이 갇혀있는 것을 보지 못합니다! 우리와 마찬가지로, 우리는 위험 신호 인 설명의 왕과 연결되어 있습니다. 우리가 진정한 공포의 플래시에 반응 할 때, 우리는 자신에 대한 논평을 가지지 않습니다.
"미래는 우리가 가고자하는 곳이 아니라 우리가 창조하는 곳입니다. 경로는 발견되지 않고 만들어지며 제작 활동은 제작자와 목적지 모두를 변화시킵니다. "- John Schaar
