나는 그것이 무엇이든을 받아들이는 것을 조심스럽게 여겼다.

재배하기 위해 열심히 노력하는 습관 중 하나 는 혼란에 머무르는 것입니다 .

혼란은 사소한 것처럼 보입니다. 그러나 많은 사람들이 저들이 똑같은 길로 이야기했음을 알았습니다. 혼잡 한 코트 옷장이나 넘치는 수신함과 같은 것이 사소한 문제이지만 그 부분을 정리하면 훨씬 더 정력적이고 창조적이며 행복하게 느껴집니다. 이상해.

나는 혼란을 극복하기 위해 내가 따라야 할 습관이 많다. 나는 1 분 규칙을 따른다. (내가 할 수있는 일은 1 분 안에 할 수있다. 나는 지체없이해야한다.) 나는 조직되지 않는다 . 혼란을 극복하기위한 팁을 더 보려면 여기를 확인 하십시오 .

(나는 습관 형성에 관한 다가오는 걸작 에서 더 혼란스런 습관에 관해 글을 쓴다. 책 판매 시점을 듣고 싶다면 여기에서 등록 할 수있다.)

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난 혼란에 빠져드는 데 초점을 맞추기 때문에 이제는 자유로운 것에 대해서는 매우 조심스러워 합니다. 무료로 무언가 를 얻으면 치료와 같은 기분이 들게 됩니다. 그리고 이상하게도, 그것은 나를 더 탐닉 하게 만듭니다. 돈을 지불하지 않고 무언가를 얻을 때 흥분됩니다. 예를 들어, 무료 음식과 음료를받는 것은 건강한 식습관에 대한 도전이며, 사실 음식이나 음료 샘플을 입수하면 구매자가 배고프고 목이 말라서 보상 대상 국가가됩니다.

또한, 습관 형성을위한 중요한 전략 은 허점 발견 전략 (Strategy of Loophole-Spotting )이며, 무언가를 무료로 얻는 것은 허점을 제공 할 수 있습니다. 예를 들어, "이 쿠키는 요리사의 칭찬이며 무료입니다."라고 말하면서 " 이것은 중요하지 않습니다 "라고 주장하는 데 사용할 수 있습니다.하지만 모든 것은 중요합니다.

자, 생각조차하지 않고 공짜 물건을 받아들이는 대신, 나는 묻습니다 : 나는이 물건을 사기로 선택하겠습니까? 그렇지 않다면 아마 치료 가 필요 하다고 느끼기 는하지만 실제로 필요하거나 원하지 않을 것입니다.

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회사에서 이야기 할 때 질문과 대답 기간에이 습관을 언급했습니다. 그 뒤 이벤트 주최자는 "나는 이것이 아이러니 컬하다는 것을 알고 있지만, 여기 당신에게 약간의 것이있다"고 말했다. 그는 회사의 물병과 멋진 초콜렛 상자를 나에게 건네었다.

"고마워!"나는 말했다. "이 사진 은 무료 일지라도 멋지게 보입니다."우리는 둘 다 웃었습니다. 그러나 실제로, 나는 그 공짜 물건을 정말로 원하지 않았습니다. 우리 가족은 이미 물병을 많이 가지고 있습니다. 요즘은 너무 자주 무료로 먹을 수 있기 때문에 나는 초콜릿을 먹지 않습니다 . 나는 제스처의 친절과 관대함을 인정했고, 내가 무례하기 싫기 때문에 그 일을 받아 들였습니다. 그러나 나는 그들을 유용하게 제거하는 방법을 찾아야했습니다. 이것은 약간의 문제였습니다.

너는 어떠니? 당신의 인생에서 난장판의 근원을 생각할 때, 공짜 물건이 물건의 비율을 차지한다는 것을 알 수 있습니까?

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