폐쇄성 수면 무호흡증과 수면 장애 호흡으로 고통받는 사람들에게 중요한 뉴스가 있습니다. 새로운 연구에 따르면 OSA가 갑작스런 심장사의 위험을 증가시킬 수 있습니다. 15 년간 1 만 명이 넘는 성인을 대상으로 대규모 연구를 실시한 결과 갑작스런 심장 사망의 위험이 유의하게 증가하는 수면 무호흡증을 발견했습니다.
연구원은 10,701 명의 성인 남녀를 대상으로 수면 무호흡을 진단하기 위해 다발성 경화증 진단을받은 모든 사람들을 연구했습니다. 이 그룹 중 78 %가 궁극적으로 OSA로 진단되었습니다. 연구에 참여한 사람들의 평균 연령은 53 세였다. 연구자들은 갑작스런 심장 사건의 사건과 폐쇄성 수면 무호흡과의 가능한 연결을 평가하기 위해 향후 15 년 동안 참가자들을 추적했다. 그들은 발견했다:
무호흡증은 수면 중에 인후의 근육이 닫히고 일시적으로기도가 막혀 호흡을 방해 할 때 발생합니다. 이러한 에피소드는 가난하고 상쾌하지 않은 수면을 가져 오며 OSA의 특징입니다. 폐쇄성 수면 무호흡의 심각성은 무호흡 증상의 빈도로 측정됩니다.이 횟수는 1 시간에 수십 회에서 수십 회까지 다양합니다. 한 시간에 20 회 정도의 속도는 적당한 수면 무호흡으로 간주됩니다.
같은 연구자들에 의해 수행 된 초기의 연구에 따르면 폐쇄적 인 수면 무호흡 환자에서 갑자기 심장 마비가 야간에 자주 발생한다는 것이 밝혀졌다. 이것은 심장 마비를 겪고있는 다른 사람들과는 별개로이 환자들을 설정합니다. 일반 인구의 경우 갑작스런 심장 사망의 위험은 아침 시간 동안 가장 큽니다. 이 이전의 연구는 가능한 수면 무호흡을 진단하기 위해 다층계 검사를받은 사람들의 갑작스런 심장 사망의 112 건의 사례를 검토했다. 연구자들은 OSA를 가진 사람들과 OSA가없는 사람들, 그리고 일반인들뿐만 아니라 우연의 기대에 대해서도 이러한 심장 사건의시기를 비교했다. 그들은 발견했다:
이 연구는 OSA와 갑작스러운 심장 죽음 사이의 직접적인 연관성을 확립 한 최초의 연구입니다. 현재의 연구는이 연결의 증거를 확인하고 확대합니다. 이 연구들 중 어느 것도 수면 무호흡과 갑작스런 심장 사망 사이의 인과 관계를 입증하지 못했습니다. 그러나 그들은 두 사람 사이의 강한 연관성을 나타냅니다.
국립 수면 재단 (National Sleep Foundation)에 따르면 1800 만 명 이상의 미국인이 수면 무호흡증으로 고통 받고 있습니다. 실제 수치는 OSA가 특히 여성들 사이에서 심각하게 과소 진단되고 있다는 강한 징후가 있기 때문에 훨씬 더 높을 수 있습니다. 미국 심장 협회 (American Heart Association)에 따르면 미국에서 매년 18 만 5 천명에서 45 만 명이 심장 마비로 사망했다고한다. 비만은 폐쇄성 수면 무호흡증의 주요 위험 요인이며 갑작스런 심장사에 대한 위험이 더 높습니다. 심장 arrthymias 및 고혈압을 포함하여 수면 무호흡과 관련된 다른 심혈관 조건은 또한 갑작스런 심장사에 대한 위험을 증가시킵니다. 연구진은 그의 결과를 논의하면서 수면 무호흡의 존재가 갑작스런 심장사에 대한 위험 요소 축적의 "전환점"이 될 수 있다고 제안했다.
지속적인 양성 기도압 요법 (CPAP)을 포함한 OSA 치료가 수면 무호흡 환자에서 갑작스런 심장사에 대한 위험을 줄이는데 효과적인 지 여부를 포함하여이 연관성에 대해 더 많이 알게됩니다. 연구에 따르면 CPAP 치료법은 고혈압 및 심장 질환을 비롯한 기타 심혈 관계 질환의 위험을 감소시킵니다. 따라서 유사한 이익이 갑작스런 심장 사망의 위험까지 확대 될 수 있다는 낙관적 인 전망이 필요합니다.
이 소식은 자신이나 배우자의 수면 무호흡증 증상을 무시하지 않는 것이 중요한 또 다른 이유를 제시합니다. 코골이, 주간 피로 및 피로가 가장 흔한 증상 중 하나입니다. 이러한 증상이 나타나면 담당 의사와 상담하십시오. 잠을 자면 마음을 보호 할 수 있습니다.
달콤한 꿈,
Michael J. Breus, PhD
수면 의사 ®
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