나는 산타를 키스하는 아빠와 휴일 부정 행위의 이야기를 봤다.
당신이 관계에 있고 속임수를 쓰고 있다면, 매 시즌마다 이유가 있습니다. 성 패트릭의 날, 7 월 4 일, 할로윈 (의상을 생각하십시오!)과 발렌타인 데이조차도 독특한 사기 동기를 제공합니다. 크리스마스 시즌에는 특히 그렇습니다. 간단히 말해서, 아이들, 쇼핑, 파티, 가족, 그리고 계절의 다른 불안감 유발 사건의 모든 스트레스는 배우자가 아닌 사람의 팔에있는 강렬하게 느껴지는 정서적 도피로 인도 할 수 있습니다.
이것은 많은 사람들이 깨닫는 것보다 더 자주 발생합니다. 실제로 연구 결과에 따르면 일반적으로 약속 된 관계에있는 사람들 중 10 ~ 20 % 정도가 속일 수 있습니다. 물론 오늘날의 디지털 세계에서 부정 행위에 대한 개념은 다소 가단 해져서 부패가 실제 실제 신체 접촉을 의미하는 불과 20 년 전보다 더 쉽게 부인할 수있게되었습니다. 이와 같이, 기술을 초월하기 때문에 오늘날 내가 가장 편안하게 사용하는 불신의 정의는 다음과 같습니다 : 불신은 비밀을 친밀한 관계로 유지함으로써 야기되는 신뢰의 상실입니다 . 따라서 배우자의 지식없이 포르노를 사용하거나 낯선 사람과 섹스하고 파트너와의 비밀을 유지한다면 부정 행위를하는 것입니다. 말할 것도없이,이 정의를 사용할 때 위에 인용 된 10-20 %의 수치는 과소 평가 될 가능성이 큽니다.
하지만 왜, 산타, 왜?
사람들이 속임수를 쓰는 이유는 일년 중 언제라도 다양하고 다양합니다. 일부 사람들은 일부일처 제를 의도하지 않았기 때문에 속임수를 씁니다. 어떤 사람들은 순교를 통해 자신의 부정을 정당화하며, 집에서 사랑 / 애정 /주의 / 존경 / 충분한 것을 얻지 못한다고 스스로 말합니다. 다른 사람들은 자격이 있다고 생각하고 특별한 것을받을 자격이 있다고 생각하기 때문에 속일 수 있습니다. 일부 남녀는 중독성 행동 패턴 (섹스 및 / 또는 중독)의 일부로 속임수를 씁니다. 다른 사람들은 올바른 사람이 시야에 들어갔 기 때문에 단순히 속임수를 쓰고 있습니다. 휴가철의 스트레스로 인해 불안정과 불안 등의 가장 안정된 사람의 감정조차도 악화 될 수 있습니다. 주로 계절에 따라 평화와 기쁨, 행복에 대한 기대치가 높아지고 종종 만족스럽지 않습니다. 조금 잘못했다. 홀리데이 스트레스는 속임수에 대한 편리한 구실이 될 수 있지만 일반적으로 관계의 불신앙에 대한 다른 장기적이고 더 깊은 동기가 있습니다.
사람들이 속임수로 사용하는 정당성 중 일부는 실제로 합법적 인 것처럼 보일 수 있습니다. 비록 합법적 인 단어가 가치 판단을 내포하기보다는 차라리 붙이지 않기 때문에 그러한 단어를 부르는 것이 싫습니다. 대신 대체 단어로 가자. 부정 행위에 대한 몇 가지 다른 이유 (일부 사람들에게는 합법적 인 것으로 보일 수 있음)는 다음과 같습니다.
- 귀하의 배우자는 신체적 또는 정서적 이유로 성관계를 갖거나 가질 수 없습니다. 이 경우에도 여전히 섹스를 원한다면 무엇을해야합니까? (나는 불륜이 친밀한 관계에서 비밀을 유지 한다는 것을 기억하는 것이 좋습니다. 비밀리에 행동하는 대신 어쩌면 당신은 당신이 아닌 상대방과 당신이 받아 들일만한 것을 찾을 수 있습니다.)
- 당신은 배우자가 공유하지 않는 성적인 주물을 가지고 있으며, 당신을위한 섹스는 그 특별한 주물을 포함시키지 않고는 즐겁지 않습니다. (다시 말하지만,이 경우에 당신의 행동에 관한 비밀 을 피하는 것이 좋습니다. 성관계에 관해 당신의 파트너와 이야기한다면, 아마도 두 사람이 뭔가를 할 수있을 것입니다.)
- 당신은 양성애자이고 적어도 때때로 당신의 동성애 매력에 행동하는 강한 열망을 느낍니다. 이것은 물론이 블로그의 제목을 설명 할 것입니다. (다시 한번 말하지만, 최선의 전술은 귀하의 파트너와이 정보를 공유하는 것이므로 귀하가 기대하는 것보다 더 이해할 수 있습니다.)
따뜻한 몸을 감싸주세요, 제발
우리의 문화적 고정 관념은 보통 부인이나 여자 친구에게 물러나는 남자라고 말하지만 실제로 많은 여성들이 남자처럼 속일 수 있다는 연구 결과가 있습니다. 어쨌든 불신앙 탱고를 춤추는 데는 두 번 걸립니다. 어쩌면 남성의 더 많은 비율이 온라인 포르노로 행동 할지도 모릅니다. 그렇지 않으면 많은 사람들이 생각하는 것보다 더 많은 분열이있을 것입니다. 그리고 두 성별이 만나고, 배우로 낳고, 생식하는 생물학적 필요가 비슷한 이유는 무엇입니까? 이 신경 생물학적인 욕망은 크리스마스 시즌 동안 더욱 심각 할 수 있습니다. 즉, 추운 겨울을 감기에 걸려있는 다른 사람의 따뜻함을 활용하고자하는 열망은 다윈의 생존 메커니즘 일 수 있습니다. 그리고 그렇지 않더라도, 우리가 올해의 결혼 반지를 선전하는 모든 TV 광고는 우리의 생각에 영향을 끼칠 수밖에 없습니다.
- 소설은 현실에 대한 우리의 믿음에 영향을 줄 수 있습니까?
- 과학 개혁 노력과 그것의 불만
- 과학에 의해 정체 된 독신의 모든 고정 관념
- 그녀는 말했습니다.
- Women 's History Month는 문제입니까?
즉, 우리 중 더 취약한 사람들 (그리고 휴가 기간에는 취약하지 않은 사람들) 때문에 계절이 문제가 될 수 있습니다. 결국 우리가 좋아하지 않을 수도있는 가족과 함께 시간을 보내고, 돈을 쓰고, 스트레스를받을 수있는 모든 종류의 스트레스에 빠지도록 강요당하는 것은 감정적 인 탈출에 대한 욕구를 유발할 수 있습니다. . 대부분의 사람들은 과식하거나, 술을 너무 많이 마시거나, 다음 10 월에 스스로를 보냅니다. 그러나 다른 사람들을 위해, 속임수는 자기를 진정시키는 가장 쉽고 가장 효과적인 방법처럼 보입니다. (포르노 사용 및 연결 앱을 통한 유혹 같은 것을 잊지 마세요. 이러한 행동에 대한 비밀을 지키고 있다면 속임수로 인정하십시오.)
좋은 조언으로 당신의 양말을 채우십시오.
속임수에 대해 생각하고 있다면 생각을하기 전에 다음 다섯 가지 아이디어를 고려하십시오.
- 당신이 속임수를 쓴다면, 당신은 결국 잡힐 것입니다. 물론, 당신은 잠시 동안 일들을 빠져 나갈 수는 있지만 (아마도 그렇게 할 것입니다.), 결국에는 파트너를 가장 신뢰하는 사람도 있습니다. 그리고 그 일이 일어날 때, 그것은 모두를 위해 꽤 끔찍 할 것입니다.
- 성적인 흥분의 순간이 당신의 사랑과 사랑하는 사람 모두에게주는 영구적 인 피해가 가치가 있는지 물어보십시오. 왜냐하면 그 사람이 알아 내면 그 일 이 일어날 것이기 때문 입니다. (팁 1 번 참조) – 고통과 상실은 엄청날 것이다.
- 당신이 속임수를 쓰기 전에 신뢰하는 사람과 당신의 의도에 대해 이야기하십시오. 다른 사람을 신뢰하는 사람은 절친한 친구, 성직자 또는 지역의 치료사 일 수 있습니다. 불신앙은 당신의 인생을 영원히 바꿔 놓을 것이기 때문에 행동하기 전에 약간의 피드백을 얻으십시오. 그리고 그 순간의 열망에있을 때 이해하기 어렵습니다. 마지막 차를 사거나 아파트를 빌리기 전에 몇 명이나 통화 했습니까? 대부분의 사람들이 부정 행위를하기 전에 상담하는 것보다 더 많은 가능성이 있습니다. 이는 부정한 결과를 초래할 수있는 잠재적 인 결과를 감안할 때 당황한 것입니다.
- 성실의 서약을 깨면 귀하의 개인적 완전성과 자부심에 대한 잠재적 손상을 고려하십시오. 결국, 당신의 말은 당신이 가지고있는 모든 것입니다. 일부 일자리를 잃기 시작하면, 특히 일부일처 제를 중요하게 생각하는 것만 큼 중요한 일에 특히 인생의 다른 면도 미끄러운 경사면에 있습니다.
- "그들이 아는 것이 그들을 해치지 않을 것이라고 생각한다면"직감, 친밀감 및 의미있는 연관성에 대해 많이 알지 못합니다. 정기적으로 거짓말을하고, 비밀을 지키며, 두 배의 삶을 살기 좋은 남성과 여성은 자신의 가족을 아프게하고 있습니다. 사실을 직시하자. 다른 누군가와 양질의 시간을 보내고 있다면 중요한 인물, 자녀, 그리고 인생에서 정말로 중요한 모든 것들에 소비하지 않는 양질의 시간입니다. 기껏해야, 당신은 육체적으로 존재할 수도 있고, 전에처럼 자주있을 수도 있지만, 정서적으로는 당신과 거리가 멀어지고, 사랑하는 사람들은 분명히 이것을 느낄 것입니다.
Grinch조차 더 나아졌습니다!
최선의 상황에서 불신앙에 대해 배우는 것은 어렵습니다. 휴일 동안, 가족과 파티 그리고 다룰 다른 것들과 함께, 부정 행위에 대한 폭로는 두 배나 어려울 수 있습니다. 좋은 소식은 모든 정서적 인 거리감과 불륜에 의한 고통스러운 불신감으로도 치매에 직면 한 많은 부부는 궁극적으로 숙련되고지지적인 치료사의 도움을 받아 궁극적으로 함께 남아 있다는 것입니다. 실제 상황에 관계없이, 일반적으로 약혼 한 커플의 두 구성원이 일어난 일과 그들이 어떻게 진행되기를 원하는지를 개별적으로 또는 쌍으로 파악하는 데는 시간이 걸립니다. 따라서 저는 분노, 배신, 상처와 같은 감정 속에 결정을 내리고 행동을 취하는 것을 권장하지 않습니다. 처음에는 경계 설정 (예 : 잠시 나가야 함 )은 흑백 결정 (예 : 이혼 신청, 자녀 양육 )보다 훨씬 효과적입니다. 또한 성실하지 못한 성명서로 인해 자녀가 수년간의 불행을 겪을 수 있으므로 자녀를 돌보는 것을 적극 권장하지 않습니다.
불행히도, 배우자와 가족이 부정으로 인해 영향을받는 카드, 특히 복수의 간통을 다루는 카드에는 항상 공생이있는 것은 아닙니다. 수많은 불륜의 치료를 위해 보이는 결혼 또는 다른 커밋 된 고객 중 약 20 %는 유용하고 적절한 치료를받을 때에도 그것을 만들지 않습니다. 이것은 슬프지만 일부 은색 무늬가 있습니다. 예를 들어, 자신의 간통 때문에 일차적 인 관계를 잃은 사람들은 관계의 상실로 더 나은 부모가되는 경향이 있습니다 – 물론 치료 후. 또한이 남성과 여성은 과거의 정서적 인 미성숙을 넘어서서 궁극적으로 과거의 상처받은 행동을 반복하고 배우지 않고 분리의 고통을 활용할 수 있습니다. 그들의 관계를 끝내기로 결탁 한 배신 된 배우자와 파트너에 관해서는 많은 사람들이 자신이 생각한 것보다 더 강한 사람들이 될 것이라고 생각합니다. 지원과지도를 통해 그들은 시간이 지남에 따라 자신의 본능과 감정을 더 신뢰하는 법을 배웁니다. 그리고 다음에 사랑이 문을 두드리면 커밋하기 전에 더 적절하게 신중한 경향이 있습니다.
로버트 와이즈 LCSW, CSAT-S는 크루즈 컨트롤 의 저자이며 게이 남성 과 섹스 중독에 대한 이해 101 : 섹스, 포르노, 러브 중독에 대한 기본 지침서 이며 Jennifer Schneider와 공동 저자 인 인터넷 시대 와 2013 년 출시 예정인 성희롱, 포르노, 판타지 집착 , 클로저 투 더더 외에도 : 기술 및 인터넷이 육아, 직장 및 관계에 미치는 영향 및 수많은 동료 평가 기사 및 장.