리더십의 외로움 극복
"빨리 가고 싶다면 혼자 가세요. 너가 멀리 가고 싶으면, 함께 가라. "
– 아프리카 계급의 속담
인생이 어려워 질 때 누구에게로 향할 수 있습니까? 너 혼자있을 때 너는 누구냐?
지난 20 년 동안 미국인들은 지역 사회의 위기에 직면 해 왔습니다. Robert Putnam이 유명한 저서 인 "Bowling Alone : America 's Declining Social Capital"에서 문서화 한 바와 같이 우리는 서로 시간을 보내는 시간이 점점 줄어들고 있습니다. 기술이 우리를 연결함에 따라 우리가 가진 관계 유형이 바뀝니다. 우리는 그 어느 때보 다 더 많은 "친구"를 가지고 있지만 우리는 우리가 갈망하는 깊은 결속이 부족합니다.
- 부드럽게 말하는 "빅 스틱"이 자연 스럽다면
- 남자와 남자는 문제가 있습니까? 남자들의 죽음
- 교실에서 잘못된 라벨링 : ADHD, 불안 및 영재의 차이점 구별하기
- 의미있는 여름 만들기
- 외향 스위치를 뒤집기
문제는 단지 일화 적이 아닙니다. 2014 년에 National Science Foundation은 전례가없는 수의 미국인이 외롭다는 일반 사회 조사 보고서를 발표했습니다. 응답자의 거의 4 분의 1은 "자신의 개인적인 문제 또는 승리에 대해 말할 수있는 사람이 아무도 없다"고 답했습니다.
한 가지 솔루션은 지원 그룹을 개발하는 것입니다. 지원 그룹은 정기적으로 만나서 서로를 반영하고 공유하며 지원하는 사람들입니다. 이 그룹은 중요하지만 우리의 행동 방식을 변경하는 것은 어렵습니다. CEO Tad Piper가 "귀하의 진정한 북쪽을 발견하십시오"에서 설명한 것처럼 "우리 중 많은 사람들이 변명을합니다 – 너무 바쁩니다. . . 보수는 분명하지 않습니다. . . 내년에 할거야 -이 그룹이 창출하는 관계 유형을 피하기 위해서. "
그러나 심리학 연구를 보면, 보수는 분명합니다. 강력한 지원 네트워크를 개발하면 더 행복하고 생산적이며 세계를 대면 할 준비가됩니다.
- 삶은 A-Holes를 다루기에는 너무 짧습니다.
- Women 's History Month는 문제입니까?
- 너는 내면의 Freyd인가?
- 아시아계 미국인 남자 : 대나무 천장 속보
- 새 클래스의 분리?
정서적으로 강력한 지원 네트워크를 가지고 있으면 기분이 달라집니다. Mayo Clinic이 최근 보도 한 것처럼 깊은 개인 관계는 스트레스, 불안 및 우울증의 위험을 줄이는 데 도움이됩니다. 긴밀한 관계를 유지하면 근본적인 생물학이 바뀝니다. 2006 년 Behavioral Medicine 저널은 사회 지원이 사망률 감소와 면역 체계 개선과 관련이 있다고보고했습니다.
일관성있는 그룹을 가짐으로써 자신을 잘 반영 할 수 있습니다. 예기치 못한 삶을 준비하는 데있어 리더십 전문가 인 워렌 베니스 (Warren Bennis)는 다음과 같이 말합니다. "진실을 말하고 진실을 말할 수있는 그룹을 만들어보십시오 … 당신이 할 수있는 일은 당신이 알고있는 것 이상으로 현실을 이해할 수있는 방법이 있는지 확인하는 것입니다 당신 자신."
강력한 지원 그룹을 통해 자신을보다 분명하게 볼 수 있습니다. 회원은 피드백, 원근감 및 (때로는) 듣고 싶은 어려운 진리를 제공합니다.
마지막으로, 귀하의 지원 그룹은 귀하가 소속감을 갖도록 도와줍니다. 휴스턴 대학 (University of Houston)의 브렌 브라운 (Brene Brown)은 "사랑과 소속에 대한 깊은 감각은 모든 사람들의 환원 할 수없는 필요입니다. 우리는 생물학적으로,인지 적으로, 육체적으로, 그리고 영적으로 사랑하고, 사랑 받고, 속하기로 결심합니다. 그러한 요구가 충족되지 않으면 우리는 의도했던대로 기능하지 않습니다. "이 과정에서 귀하가 취약 할 수있는 일관성있는 동료 그룹을 개발하는 것이 필수적입니다.
여러 번 당신의 지원 그룹 – 내가 진정한 북쪽 그룹이라고 부르는 것 -은 양육자, 접지봉, 진실을 말하는 사람, 그리고 거울처럼 기능 할 것입니다. 다른 시간에이 그룹은 도전자 또는 영감 자 역할을합니다. 사람들이 자기 의심에 시달릴 때, 용기와 대처 능력을 키울 수 있습니다.
우리는 우리 자신의 것으로 성공하지 못합니다. 우리의 집단적 외로움은 잘 기록되어 있지만 구제 수단은 그렇지 않습니다. 진정한 지도자는 불확실한시기에 조언하고 어려움에 처했을 때 성공할 때 그들을 축하하는 사람들과 긴밀한 관계를 맺습니다.
지원 그룹은 얼마나 강합니까? 너 혼자있을 때 너는 누구냐?