심리 요법, 카운슬링 또는 코칭을 최대한 활용
독자는 저에게 썼다 : "나는 현재 치료에서이다. 당신이 그것을 최대한 활용하는 가장 좋은 방법은 무엇이라고 생각합니까? 아마도, 당신은 그것에 관한 기사를 쓸 수 있을까요? "
괜찮아.
카운셀링, 코칭, 또는 심리 치료를받는 것은 돈과 시간의 주요 약속이며, 세션뿐만 아니라 세션을 통해 가장 많은 것을 얻으려면 세션간에해야하는 작업입니다.
우리는 코치 / 치료사 / 카운슬러가 모든 것을 가치있게 만드는 열쇠라고 생각하는 경향이 있지만, 클라이언트가하는 일은 적어도 중요 할 수도 있습니다. 다음과 같은 작업을 수행 할 수 있습니다.
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현명하게 선택해
어느 치료법이 가장 잘 작동하는지 (예 :인지 행동 – 아동 발달 요법)는 개인 고객에 크게 의존합니다. 반 농담 만하는 것으로, 가장 성공적인 방법은 당신이 믿는 것입니다. 그래서 당신의 직감을 믿으십시오. 그러나 그 느낌은 신중한 선택 과정에 근거해야합니다 :
두세 명의 실무자 가 옐프 또는 친구에게 강력하게 추천하는 말을 하십시오. Google을 방문하고 사이트를 방문하여 자신의 문제를 전문적으로 다루는 지 확인하십시오. 심각한 육체적 인 문제에 대해 일반의를 사용하지 않는 것처럼, 심각한 심리적 또는 직업상의 문제에 대해서는 일반 상담 교사를 사용하지 않아야합니다. 적절한 전문가를 만나십시오. 우울증, 불행한 변호사를 돕는 것.
하나 이상의 좋은 잠재 고객과 세션을보십시오. 개업의 친절 함으로 인해 너무 흔들리지 마십시오. 때때로, 개업의는 훌륭하지만 효과가 없습니다. 핵심 질문은 "실무자가 당신의 문제를 가진 누군가를 돕는 예술과 과학, 자신의 성격과 지적 스타일이 당신의 것과 잘 어울리는 지에 유능하다는 것을 느낍니까? 영적이고 직관적 인 고객은 논리적 인 추론을 강조하는 의사와 잘 어울리지 않을 수 있습니다.
세션 전에 . 첫 번째 세션을 제외하고는 의사에게 제안 된 의제를 이메일로 보내주십시오. 그것을 쓰면 자신의 생각을 구체화하고 개업의가 세션을 준비하는 데 도움이됩니다. 물론, 그가 대안을 제안한다면, 당신은 일반적으로 최종적인 말을해야하지만 그것을 고려하십시오.
세션 있음
감사하게 생각하십시오. 실무자도 사람들이라는 사실을 잊기 쉽습니다. 우리가 모든 고객과 최선을 다하려고 노력할 때, 우리는 우리가 좋아하는 고객에게 더 많은 것을 할 가능성이 더 큽니다. 그러므로, 당신을 대신하여 그들의 노력에 감사를 표하십시오.
정직하고 정직을 요청하십시오.
- 개업자는 독자들에게 관심이 없습니다. 실제로 진행되고있는 일을 보류하는 경우 숙련되고 직관적 인 실무자조차도 기본 문제 (s)에 도달하는 데 오랜 시간이 걸릴 수 있습니다. 가능한 한 정직하게 행동하십시오.
- 반대로 개업 의사에게 정직하게 인사하십시오 : 만약 당신이 당신에 대해 중요한 부정을 느낀다면, 당신이 듣기가 힘들더라도 오히려 듣고 싶다고 말하십시오. 물론, 개업의는 항상 옳은 것은 아니기 때문에, 그가 잘못 생각하고, 재치있게 말한다면, 그렇게 말하십시오.
- 개업의가 도움이되지 않는다고 느끼는 일을하는 경우 – 예를 들어, 너무 힘들거나 힘들지 않고, 너무 지적이거나 너무 민감하거나, 너무 실용적이거나 실용적이지 않은 경우, 전술적으로 피드백을 제공하십시오. 대부분의 종사자들은 고객의 요구를 충족시키기 위해 유연하게 열심히 노력하고 있거나 적어도 자신이하고있는 일을하는 이유를 설명 할 수있는 기회를 제공 받는다.
메모를하고 / 또는 세션을 녹음하십시오. 사람들은 세션에서 계속 진행되는 것을 많이 잊어 버립니다. 모든 세션을 녹화하고 내 고객에게 하루 이내에 mp3를 듣고 메모를 남기라고 촉구합니다. 그런 식으로 세션의 모든 이점을 즉시 얻을 수 있습니다. 다음 세션이 끝나기 전날까지 기다리기를 기다리는 고객을 놓치지 마십시오.
질문. 정말로 바보 같은 질문은 없습니다. 질문이 마음에 들었을 때 대개 대답을 얻는 것이 세션에서 진행되는 것에 우선해야합니다.
숙제를 요청하십시오 . 실무자가 숙제를 지정하지 않은 경우, 숙제를 요청하거나 숙제를 제안하십시오. 당신은 일주일 중 극히 일부에 불과합니다. 세션에서 생성 된 아이디어를 시험해보고, 가능한 길 찾기를 연구하고, 기록을 유지해야합니다.
세션 간
완전히 숙제를하는 데 전념 할만큼 충분히 자신을 사랑하십시오. 이것은 카운슬링, 코칭 또는 치료법을 최대한 활용할 수있는 열쇠입니다.
Marty Nemko의 약력은 Wikipedia에 있습니다. 그의 새로운 책, 그의 8 일, 마티 Nemko의 베스트입니다.