더 많은 섹스가 정말 행복하게 할 수 있을까요?

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더 많은 섹스 = 더 큰 행복? 최근 카네기 멜론 보고서에 따르면 아니에요. 부부가 성기를 두배로 늘리면 행복감이 줄어들고 성적 만족도가 줄어들며 건강이 줄어드는 것으로 나타났습니다.

얼마나 이상합니다.

이전의 연구에 따르면 섹스 는 행복을 증가시키고 섹스를 많이 하면 행복이 증가한다는 것을 보여줍니다.

• 16,000 명의 미국 성인을 대상으로 설문 조사한 결과, 스웨덴의 행동학 연구자들은 한 달에 한 번에서 일주일에 한 번 성행위를 4 배 증가 시키면 은행에 5 만 달러를 추가로받는 것과 마찬가지로 행복을 증폭시키는 것으로 나타났습니다.
• 프린스턴 행동 과학자들은 1,000 명의 여성들에게 인생 활동으로 가장 행복하다고 느끼게했습니다. 그들은 섹스 넘버 원을 선정했습니다.
• 텍사스 대학의 심리학자들은 442 명의 남녀에게 왜 그들이 성관계를 갖는지 물었습니다. 가장 중요한 이유는 "즐거움"입니다.

그렇다면 최근 보고서가 이전 연구와 다른 이유는 무엇입니까? 단순함 : 카네기 멜론 (Carnegie Mellon) 연구원은 성적 빈도와 행복에 대한 일반적인 질문을하는 대신 커플에게 성적 빈도를 높이라고 지시 했습니다.

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"집에 가서 두 번 섹스를 많이한다"

피험자는 이미 최소 한 달에 한 번 이상 사랑을했던 자원 봉사, 결혼, 이성애 커플이었다. 피츠버그 대학 (University of Pittsburgh) 연구자들은 일반적으로 행복감, 성적 빈도, 자신의 연애에 대한 느낌을 조사했습니다. 연구자들은 평소대로 절반의 사람들에게 그들의 삶을 살라고 말했지만 나머지 절반에게는 성적 빈도를 두 배로하도록 요청했다. 그들이 한 달에 두 번 사랑을하면 네 번이나 해 줄 것을 요청 받았다. 참가자들은 또한 섹스와 행복에 대한 짧은 온라인 일일 조사를 완료했다.

자신의 삶을 항상 행복하게 유지했던 그룹은 더 행복하고 에로틱 한 만족감을보고 연구원을 놀라게했습니다.

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수량 대 품질

아아, Carnegie Mellon 연구원은 놀라 울 정도로 순진했습니다. 성적 빈도 를 에로틱 한 품질 과 동일시했습니다. 문제는 즉시 시작되었습니다. 빈도를 두 배로 늘리라고 요청한 부부 중 소수만이 실제로 그렇게했습니다. 평균적으로 더 많은 섹스 그룹이 40 % 만 올랐다. 사람들은 얼마나 많은 성관계를 갖고 싶은지에 대한 명확한 아이디어를 가지고 있으며, 참가자들은 빈도를 두 배로 늘리는 연구원의 지시에 반항합니다.

현실은 대부분의 부부에게 성적 빈도는 장기적이고 종종 도전적인 협상의 결과라고합니다. 새로운 애호가는 서로 손을 뗄 수 없습니다. 그러나 6 개월에서 2 년 후에는 뜨겁고 무거운 기간이 끝나고, 장기간의 부부의 대다수는 욕망의 차이와 싸워야합니다. 한 파트너는 거의 항상 다른 섹스보다 섹스를 원하기 때문에 상당한 분쟁을 일으킬 수 있습니다. 다른 욕망은 커플이 섹스 치료사와 상담하는 주요 이유입니다. (그리고 그것은 내 사이트로 많은 트래픽을 유도합니다.)

우리 문화는 성기능에 매우 관심이 있습니다. 일부 사람들은 우리가 그것에 집착하고 있다고 말합니다. 사람들은 자신의 빈도가 다른 커플과 어떻게 비교되는지 궁금합니다. 많은 연구들이 빈도를 조사해 왔는데, 결과는 연구자가 정보 – 일일 일기를 수집 한 방법, 사실 직후에 회수하는 방법, 장기간에 걸쳐 회수하는 방법에 따라 달라집니다. 커플의 성적 빈도는 하루에 한 번 이상, 하루에 한 번 이상으로 격렬하게 변하지 만, 평균 개월 동안 40 세 미만 커플은 일반적으로 3 ~ 4 회 성관계를 가지지 만 40 세 이상 커플은 2 ~ 3 회 성관계를 맺습니다. 한 달에 세 번씩 사랑을한다면, 임의로 6 배로 늘리면 관계의 에로틱 한 평형이 깨져 스트레스를 받고 행복과 에로틱 한 만족이 떨어집니다.

카네기 멜론 (Carnegie Mellon) 결과는 에로틱 한 양 보다 에로틱 한 품질 이 더 중요하다는 것을 보여줍니다. 얼마나 자주 당신이 섹스를하든, 치료사가 그것의 품질을 향상시키는 것을 권장하는 방법은 다음과 같습니다.

• 그것을 예약하십시오. 신화는 연인이 "기분에 따라"있을 때 섹스가 "그냥 일어난다"는 것이 문제입니다. 문제는 뜨겁고 무거운 시대가 지나면 한 파트너가 보통 다른 사람보다 좋은 분위기로 진행되며 갈등이 발생한다는 것입니다. 상호 수용 시설에 도달하기 위해 성 요법 치료사들은 부부가 상호간에 받아 들일 수있는 월간 빈도에 대해 협상을하고, 자신의 일정을 빼고 성관계를 예약 할 것을 촉구합니다. 스케줄링은 처음에는 인위적으로 느껴질 수도 있지만, 빈번하게 발생하는 충돌을 제거하는 데는 많은 도움이됩니다. 리비도가 적은 파트너는 일반적으로 일정 잡기에 반대 합니다 – 성관계 날짜가 정해져 있는데 기분이 안 좋으면 어떨까요? 그것은 물론 가능하지만, 한 번 "끊임없는 호소"에 대한 스트레스에서 해방 된 사람들은 성욕이 낮아질수록 성욕이 느려지는 것을 거의 느끼지 못하게됩니다.
• 침대에서 몸을 따뜻하게해라. 옷을 벗기기 전에 소파에 껴안거나 와인 한 잔을 나누거나 하루에 관해 ​​채팅하거나 발 마사지를 받거나 다른 작은 일들을 함께하면 더 가까이 다가 갈 수 있습니다.
• 샤워, 함께 또는 별도. 섹스는 연인이 편안하게 느낄 때 가장 좋습니다. 샤워가 편안합니다. 또한 위생에 대한 걱정을 덜어줍니다.
• 에로틱 한 분위기를 연출하십시오. 깨끗한 시트를 꺼내십시오. 촛불을 밝히거나 커튼을 살짝 열어 두십시오. 음악을 재생. 그리고 옷을 입는다.
• 포르노의 반대 를해라. 외설물에서 성행위는 성기능이 95 %이며, 키스, 포옹 및 애무 만 5 %입니다. 최고의 섹스는 여유롭고 장난기있는 전체 몸매 마사지를 포함하기 때문에 이것을 뒤집습니다. 많은 여성들이 따뜻하게하는 데 30 분의 관능적 인 놀이가 필요하다고합니다. 성교 연기는 남성의 발기 유지에도 도움이됩니다.
• 번갈아 가며 즐거움을주고받습니다. 동시 오르가슴은 일식처럼 흔합니다. 그것을 기대하거나 그것을 위해 노력하지 마십시오. 성교시 여성의 25 %만이 오르간 성을 유지합니다. 손가락, 혀 또는 진동기가있는 가장 부드럽고 확장 된 직접적인 애무. 교대로 오르가즘을 돕습니다.
• 당신이 즐기는 것에 대해 서로 코치하십시오. 당신이 받고있는 것을 즐길 때 간단히 "예"또는 "아"라고 말할 수 있습니다. 대부분의 연인은 매우 신속하게 "무엇"을 더 많이 제공합니다.
• 저녁 햇살을 즐기십시오. 즉시 침대에서 뛰어 내리지 마십시오. 서로 잡아. 어쩌면 사랑스러운 속삭임.

성적 즐거움은 양보다 품질에 관한 것입니다. 귀하의 빈도가 무엇이든, 상호 즐거움에 집중하십시오.

참고 문헌

• Blanchflower, DG 및 AJ Oswald. "돈, 성 및 행복 : 경험적 연구", 스칸디나비아 경제 학회지 (2004) 106 : 393.
• Kahneman, D. et al. "국가 복지 계정을 향하여" American Economic Review (2004) 94 : 429.
• Loewenstein, G. et al. "증가 된 성적 빈도는 행복을 향상 시키는가?" 경제 행동과 조직 저널 (2015) 116 : 206.
• Meston, CM 및 DM Buss. "인간이 성을 가진 이유" , 성적 행동 기록 보관소 (2007) 36 : 477.