왜 우리는 "완벽하게"행복하지 않을 수 있습니까?
완벽한 행복 : 에덴 동산, 너바나, 천국, 샹그릴라, 카멜롯. 인간은 완벽한 행복의 불가능한 경험을 발견 할 수있는 장소 또는 상태에 대해 항상 환상적으로 생각해 왔습니다. 그런데 왜 불가능합니까? 해답은 단지 행복이 하나의 것이 아니라 서로 직접적인 반대의 행복의 유형이 있다는 사실에서 발견 될 수 있습니다. 너무 많은 것을 가진 사람은 다른 사람을 충분히 가질 수있는 능력을 파괴하고, "완전한"행복이란 우리가 모든 것을 가지고 있다는 것을 의미한다면, 우리는 우리가 추구하는 완전한 행복에 미치지 못할 운명에 처하게됩니다.
Jennifer Hecht는 철학자이자 역사가이며, 행복의 역사를 공부했습니다. 그녀의 저서 '행복 신화' (HarperOne Press, 2007)에서 헤 흐트 (Hecht)는 인류 역사의 여러 시대와 장소에서 행복하게 지낼 수있는 것을 탐구합니다. 그렇게하는 과정에서, 나는 개인적으로 매우 유용하다고 생각하는 행복에 대해 생각하는 계획을 개발했습니다. 간단히 말해서, 그녀는 세 가지 유형의 행복을 경험할 수 있으며 서로에게 적대적이라고 제안합니다. 그들 중 어느 하나를 추구하면 너무 가차없이 자동으로 다른 사람들과 멀어지게됩니다. 그녀가 묘사하는 세 가지 유형의 행복은 다음과 같습니다.
" 좋은 하루 – 즐거운 하루는 가볍고 즐겁고 반복적이며 잊혀지지 않을 것입니다."(Hecht, 2007, 10 쪽). 좋은 친구와 함께 보낸 즐거운 일, 아름다운 장소에서의 순간, 좋은 영화에 몰두하는 것을 생각해보십시오. 당신이 열심히 일하지 않고 아무 일도 일어나지 않을 때를 생각해보십시오. 간단히 말해서, 당신은 낙천적 인 느낌을 갖고 있고 좋은 하루를 보내고 있지만, 그것이 발생하고 몇 주 후에 기억 될 것 같지 않은 날입니다.
" 행복감 – 행복감은 강렬하고 강렬하게 지속되며 종종 위험 또는 취약성을 수반합니다"(Hecht, 2007, 10 페이지). 마약, 술 또는 성적인 열정에 힘 입어 놀라운 감정적 인 경험을 생각해보십시오. 아드레날린의 돌진, 불법적 인 연애, 그리고 쾌락주의의 즐거운 에피소드를 무시한 죽음을 생각해보십시오.
행복한 삶 – 행복하게 사는 삶은 행복감을 느끼거나 즐거운 하루를 보내는 능력을 심각하게 저하시키는 많은 어려운 작업을 필요로합니다. 훌륭한 결혼 생활이나 까다로운 직업에서 일관되게 잘 수행함에 따른 조용한 만족을 생각해보십시오. 자녀가 성공적으로 잘 조절 된 성인으로 성장했다는 사실을 생각하면서 경험 한 즐거움을 생각해보십시오. 행복한 삶은 오랜 기간에 걸쳐 펼쳐지는 무언가이며 행복감을 추구하는 데 너무 많은 시간을 투자하지 않았거나 너무 많은 삶을 슬랙커로 버려서 "좋은 하루"를 쌓아 놓지 않아야합니다. 다른. 행복한 삶을 추구하면서 맷돌을 맷돌에 가두는 것은 당신의 행복감과 좋은 날들의 빈도를 줄이기를 요구합니다. 마찬가지로, 행복감을 추구하는 마음가짐 (마약 중독이라고 생각 함)은 당신과의 관계를 훼손하고 경력, 당신이 행복한 삶에있을 수있는 기회를 탈선.
행복을 이해하는 것은 단지 하나의 일이 아니며, 모든 종류의 행복을 다량으로 가질 수 없다는 것을 이해하면 인생에서 제공 한 모든 행복의 유형을 즐기는 데 도움이 될 수 있습니다. 그것이 무엇인지에 대한 행복한 삶을 감사하고, 모든 재미를 놓치고 있다고 걱정하지 마십시오. 어느 누구도 행복하지 않다는 것을 부인할 수있는 한 가지를 줄여 줄 수 있습니다.